Η μόνη αμφιβολία είναι η αιτία των περισσότερων νευρικών βλαβών και ανησυχιών από το γεγονός ότι οποιοδήποτε σημάδι προσοχής στον εαυτό του φαίνεται να αποτελεί κοροϊδία. Ενώ το άτομο που περνούσε απλώς χαμογέλασε τις σκέψεις του, ή έχει καλή διάθεση, ή ίσως σας άρεσε. Ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε τα συγκροτήματα που σας εμποδίζουν να είστε ευτυχισμένοι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Φαίνεται ότι έχετε μακριά μύτη, στραβά πόδια, υπερβολικό βάρος, ενώ βιώνετε φοβερά συναισθήματα ταλαιπωρίας και άγχους. Ίσως υπήρχαν ακόμη σκέψεις για πλαστική χειρουργική. Το χρειάζεσαι? Σημειώστε ότι υπερβάλλετε τις αδυναμίες σας. Κοιτάξτε διάσημους ηθοποιούς και καλλιτέχνες, πολλοί από αυτούς έχουν τέλεια δεδομένα; Δεν. Αλλά είτε τα χρησιμοποιούν επιδέξια στη δημιουργική τους σταδιοδρομία είτε έχουν μάθει να μεταμφιέζονται. Εσείς, όπως τα είδωλα εκατομμυρίων ανθρώπων, δεν είστε σαν εκείνοι γύρω σας. Και αυτό είναι υπέροχο. Για παράδειγμα, ο Tom Cruise και ο Sergey Zverev είναι ντροπαλοί για το μικρό τους μέγεθος. Εάν κοιτάξετε την ντουλάπα καθενός από αυτά, τότε μπορείτε να δείτε παπούτσια μόνο σε ψηλή πλατφόρμα. Η Vanessa Paradis έχει ένα κενό ανάμεσα στα δόντια της, αλλά δεν διστάζει να δείξει το χαμόγελό της.
Είναι δυνατόν να πούμε ότι ένα μικρό ανάστημα ή ένα καλλυντικό ελάττωμα εμπόδισε αυτούς τους ανθρώπους να κάνουν μια λαμπρή καριέρα; Γιατί τα συγκροτήματα πρέπει να σας εμποδίζουν να ζήσετε πλήρως και ευτυχισμένα;
Βήμα 2
Εάν το ελάττωμα είναι αισθητό, ώστε κάποιοι να σας επιτρέψουν να κάνετε αστεία για εσάς, τότε, πρώτα, μην δείξετε θυμό και, δεύτερον, μάθετε να επιλέγετε τα σωστά ρούχα, για παράδειγμα, εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τη φιγούρα σας. Παρακολουθήστε τι τρώτε.
Βήμα 3
Μάθετε πώς να εφαρμόζετε σωστά το μακιγιάζ και επιλέξτε το σωστό χτένισμα για να κρύψετε τα προεξέχοντα αυτιά ή να προσαρμόσετε οπτικά το σχήμα των ματιών, της μύτης, των χειλιών σας. Πιθανώς, πολλοί έχουν ακούσει ή παρακολουθήσει τη σειρά "Don't Be Born Beautiful" με τη Nelly Uvarova στο ρόλο του τίτλου. Στη ζωή, είναι μια όμορφη νεαρή γυναίκα, αλλά στο σκηνικό η εμφάνισή της άλλαξε για το χειρότερο, έτσι ώστε ο χειριστής που κοίταξε "στο φως" να μην πιστεύει ότι αυτή η άσχημη ηθοποιός θα μπορούσε να μετατραπεί σε τουλάχιστον λίγο πολύ όμορφη κορίτσι. Όταν όλοι κλήθηκαν στον ιστότοπο χωρίς μακιγιάζ, απλά δεν την αναγνώρισαν. Στην ταινία, μπορείτε να δείτε τη μετατροπή μιας άσχημης γυναίκας σε μια όμορφη και επιτυχημένη γυναίκα. Εάν δεν μπορείτε να δημιουργήσετε μια εικόνα μόνοι σας, αναζητήστε βοήθεια από στιλίστες, καλλιτέχνες μακιγιάζ και κομμωτές.
Βήμα 4
Αγάπα τον εαυτό σου. Δώστε προσοχή σε ό, τι ξέρετε πώς να κάνετε, στις καλύτερες ποιότητές σας, σταματήστε να σκέφτεστε μόνο τι είναι λάθος μέσα σας.
Μην πείτε στον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι. Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, τότε μπορείτε να ρωτήσετε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει. Αγοράζετε αλεύρι στο κατάστημα, αν και δεν καλλιεργούσατε σιτάρι. Όλοι κάνουν ό, τι κάνουν καλά.
Βήμα 5
Στην πραγματικότητα, τα συγκροτήματα δεν εμφανίζονται από μόνα τους. Στην παιδική ηλικία, ακούμε τι λένε οι ενήλικες και άλλα παιδιά, όταν ακόμα δεν μπορούμε να αξιολογήσουμε αντικειμενικά την εμφάνιση και τον χαρακτήρα μας. Η αρνητική εικόνα, που δημιουργήθηκε από απορρίμματα λέξεων άλλων ανθρώπων, είναι σταθερή στο μυαλό. Και ήδη ως ενήλικας υποφέρετε από κάποιο πρόγραμμα «χαμένου» κάποιου. Μπορεί και πρέπει να αλλάξει. Γράψτε σε ένα χαρτί όλα τα κακά πράγματα που έχουν ειπωθεί για εσάς. Και σχεδιάστε ένα πορτρέτο ενός ατόμου που θα ταιριάζει σε όλα αυτά τα χαρακτηριστικά. Όταν το κάνετε αυτό, γράψτε την αντίθετη δήλωση δίπλα σε κάθε στοιχείο. Έτσι θα δημιουργήσετε ένα νέο πρόγραμμα για τον εαυτό σας, όπου θα υπάρχει μόνο θετικός χώρος.
Βήμα 6
Αν χάσατε την αγάπη των αγαπημένων σας στην παιδική ηλικία, τότε προσπαθήστε να αναπαραγάγετε διανοητικά αυτές τις χαρούμενες στιγμές που θέλετε να αγκαλιάσετε, συγγνώμη. Φανταστείτε ότι μπορείτε να παρηγορήσετε το μικρό παιδί που ήσασταν στο παρελθόν, να του πείτε ότι είναι το καλύτερο και πιο αγαπημένο. Όταν καταφέρνετε να διατηρήσετε μια αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας στην ψυχή σας, η ζωή σας θα αρχίσει να αλλάζει προς το καλύτερο.
Βήμα 7
Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τα συμπλέγματα, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Δεν υπάρχει ντροπή σε αυτό. Είναι πολύ χειρότερο αν αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με περιφρόνηση και ντροπή όλη σας τη ζωή, αν και όλα μπορούν να διορθωθούν.
