Κάθε μέρα η ζωή μας παρέχει νέες ευκαιρίες για προπόνηση θέλησης. Απλά πρέπει να ρίξετε μια προσεκτική ματιά σε αυτά τα «μαθήματα της μοίρας» και να μην παραδώσετε την ευκαιρία να αποχαιρετήσετε τον αδύναμο χαρακτήρα σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Δεν θέλω, αλλά θα το κάνω
Η πιο αποτελεσματική άσκηση δημιουργίας θέλησης είναι η εργασία που σας ενδιαφέρει ελάχιστα και, αντίθετα, αποφεύγοντας δραστηριότητες που σας προσφέρουν ιδιαίτερη ευχαρίστηση. Τέτοιες εκούσιες πράξεις αναπτύσσουν πολύ ισχυρή δύναμη χαρακτήρα. Ακόμη και μια μη ενδιαφέρουσα επιχείρηση πρέπει να γίνει προσεκτικά, ευσυνείδητα, να αφιερωθεί πλήρως στη δράση.
Βήμα 2
Ο καθορισμός του στόχου
Ξεκινήστε να ορίζετε επιτεύξιμους στόχους και συνεχίστε πάντα με αυτό που ξεκινήσατε. Μάθετε να απολαμβάνετε τη διαδικασία και να απολαμβάνετε ακόμη και μικρά επιτεύγματα. Αυξήστε σταδιακά το επίπεδο των εργασιών και κάντε το καλύτερό σας για να τις ολοκληρώσετε.
Βήμα 3
Ακολουθήστε το σχήμα
Μην δίνετε στον εαυτό σας επιδοκιμασία στην εκτέλεση των σχεδίων σας. Ξυπνήστε την προγραμματισμένη ώρα σας το προηγούμενο βράδυ και μην αφήσετε τα συναισθήματα της τεμπελιάς να αναλάβουν το πρόγραμμά σας.
Βήμα 4
Η μεγάλη δύναμη της αυτο-ύπνωσης
Στις ενέργειές σας, τα λόγια, ακόμη και τις σκέψεις σας, ενεργείτε σαν οι ιδιότητες που θέλετε να έχετε ήδη μέρος του χαρακτήρα σας. Δράστε σαν να είστε ήδη αυτοί που θέλετε να γίνετε.
Βήμα 5
Μην ψεκάζεστε σε μικρά πράγματα
Μην σπαταλάτε χρόνο και ενέργεια που επιδίδονται σε κακές συνήθειες - η εγκατάλειψή τους είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα προς την επίτευξη μιας ισχυρής θέλησης. Ενώ κάνετε κάτι, μην αποσπούν την προσοχή από μικροπράγματα - επικεντρωθείτε στην ολοκλήρωση της εργασίας εντελώς και εντελώς.
Βήμα 6
Χωρίς εξαπάτηση
Το ψέμα είναι ένα ισχυρό εμπόδιο στην οικοδόμηση της θέλησης. Με εξαπάτηση άλλων, στο τέλος αρχίζετε να πιστεύετε ασυνείδητα τα ψέματά σας. Πετώντας το ξύλο στη φλόγα της αλήθειας, συμβάλλετε έτσι στην ανάπτυξη μιας πολύ κακής ποιότητας, η οποία τελικά θα επηρεάσει αρνητικά όλες τις εκούσιες προσπάθειές σας.
Βήμα 7
Κρατήστε τον εαυτό σας μαζί
Πρακτική συγκράτηση - μην θυμώνεις όταν κάποιος σε προκαλεί επιθετικότητα. Σιωπήστε αν δεν αισθάνεστε ή δεν έχετε τίποτα να πείτε. Μην ψάχνετε για ένα δελεαστικό επιδόρπιο εάν δεν πεινάτε καθόλου.
Βήμα 8
Φιλοσοφία της καθημερινής ζωής
Εξασκηθείτε στη δύναμη του χαρακτήρα στην καθημερινή σας ζωή - δώστε προσοχή στο βάδισμα, τη συμπεριφορά, τον τρόπο ομιλίας και τις εκφράσεις του προσώπου σας. Η φυσική και η ψυχή συνδέονται άρρηκτα, επομένως, φέρνοντας λίγη εμπιστοσύνη στις καθημερινές σας πράξεις, βάζετε έτσι μια άφθαρτη βάση για το σχηματισμό μιας σιδερένιας βούλησης.
