Η επικοινωνία με τους ανθρώπους γενικά και ειδικότερα με το αντίθετο φύλο συχνά παρεμποδίζεται από περισσότερο ή λιγότερο έντονο φόβο. Οι λόγοι και οι λόγοι μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικοί: ο φόβος να φαίνεται αδέξιος, ο φόβος της γελοιοποίησης, ο φόβος της παρεξήγησης … Αλλά αν ρίξετε μια καλή ματιά σε αυτούς γύρω σας, και στον εαυτό σας, θα καταλάβετε ότι δεν υπάρχει απειλή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Δηλώστε τον φόβο σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Είναι αδύνατο να πολεμήσεις ένα φαντάσμα και δεν υπάρχει φόβος για τα πάντα ταυτόχρονα. Ανακαλύπτοντας την ουσία της δυσφορίας σας, θα καταλάβετε αμέσως τον λόγο.
Βήμα 2
Το επόμενο βήμα είναι να απαλλαγούμε από τον φόβο. Το παλαιότερο και πιο αποτελεσματικό όπλο ενάντια σε κάθε είδους φόβο είναι το γέλιο. Φανταστείτε τον φόβο σας με τη μορφή του πιο τρομερού τέρατος με τεράστια δόντια, νύχια και επιθετική στάση. Τώρα δώστε μερικά κωμικά χαρακτηριστικά. Φανταστείτε ότι, παρά τον θυμό του, δεν μπορεί να σας κάνει τίποτα, επειδή στερείται της ικανότητας να κινείται. Προσεγγίστε το διανοητικά και τραβήξτε το δάχτυλό σας. Φανταστείτε πώς ξεφουσκώνει, συρρικνώνεται, λιώνει. Ο αέρας βγαίνει από αυτόν με έναν παράξενο και αστείο ήχο. Φανταστείτε ένα τέρας να μετατρέπεται σε τίποτα.
Βήμα 3
Αντιμετωπίστε τη συμπεριφορά σας στο φόβο: Εάν φοβάστε να εμφανιστεί αδέξια, γίνετε αμήχανοι σκόπιμα. Εάν φοβάστε τη γελοιοποίηση από το κορίτσι, κάντε την να γελάσει κολικά. Εάν φοβάστε να φαίνεστε ανόητοι και αμόρφωτοι, παίξτε το ρόλο ενός αγροτικού ηλίθιου. Επιτύχετε ακριβώς αυτό που φοβάστε, αλλά μην υπερβείτε. Πρώτον, έχετε τον έλεγχο του εαυτού σας και μπορείτε να γίνετε ξανά εαυτοί σας ανά πάσα στιγμή. Δεύτερον, βλέπετε ότι τα αποτελέσματα των λαθών σας δεν θα ήταν τόσο τρομερά όσο σκεφτήκατε πρόσφατα.
Βήμα 4
Ο καθένας υπόκειται στους ίδιους φόβους με εσάς. Το κορίτσι που θέλετε να παρακαλώ δεν αποτελεί εξαίρεση. Δεν θα ακολουθήσει κάθε σας χειρονομία και δεν θα διαβάσει το μυαλό σας. Όπως εσείς, εστιάζεται στον εαυτό της. Δεν ενδιαφέρεται καθόλου για να ψάξει για τα ελαττώματα σας και να προσέξει τα λάθη. Παρατηρήστε την: πιθανότατα, η ίδια κάνει λάθος και αισθάνεται επίσης αμήχανη σε κάποια σημεία.
