Οι άνθρωποι βιώνουν το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου με διαφορετικούς τρόπους. Αφού χάσετε τη μητέρα σας, μπορείτε να έχετε κατάθλιψη για μήνες ή και χρόνια, αλλά είναι καλύτερο να καταπολεμήσετε μια τέτοια κατάσταση.
Μόλις χάσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο, θα αντιμετωπίσετε ένα προστατευτικό σοκ. Στην αρχή, οι δουλειές που σχετίζονται με την κηδεία της μητέρας μπορούν κάπως να ελαφρύνουν την κατάστασή σας, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα είστε απασχολημένοι με διαφορετικά πράγματα και δεν θα έχετε ελεύθερο χρόνο για να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα ξαναβρεί ποτέ ξανά. Όταν τελειώσει η κηδεία, οι άνθρωποι αρχίζουν να συνειδητοποιούν όλη την πικρία της απώλειας και σκέφτονται πώς να τα ξεπεράσουν όλα. Ορισμένες οικογένειες, μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, προσπαθούν να μην αγγίξουν τα πράγματα του, αλλά να αφήσουν τα πάντα στη θέση του. Λένε στον εαυτό τους ότι η μητέρα τους πήγε κάπου μακριά, αλλά κάποια μέρα θα επιστρέψει. Ωστόσο, να θυμάστε ότι με αυτόν τον τρόπο θα εξαπατήσετε μόνο τον εαυτό σας, οπότε είναι καλύτερα να απαλλαγείτε από όλα τα πράγματα που σας θυμίζουν τον αποθανόν το συντομότερο δυνατό. Δεν θα είναι ευγνωμοσύνη ή αμαρτία.
Μερικοί άνθρωποι, που χάνουν τη μητέρα τους, αρχίζουν να ενσταλάζουν την ιδέα ότι πρόσφατα σπάνια έχουν δει, δεν ήταν πολύ κοντά. Προσπαθούν να αποστασιοποιηθούν από τον αποθανόντα, ώστε να μην βασανιστούν με μνήμη και θλίψη. Αλλά αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε άλλα ψυχολογικά προβλήματα, επομένως είναι καλύτερα να το αρνηθούμε. Ίσως η συνείδησή σας να σας βασανίσει λόγω κάποιων άλυτων συγκρούσεων με τη μητέρα σας ή λόγω αμοιβαίων μνησικακιών. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να γράφουν γράμματα στον αποθανόντα ή συχνότερα να έρχονται στον τάφο του για να μιλήσουν. Φανταστείτε τη μαμά σας να σας ακούει. Πες της για την αγάπη σου, πώς της λείπεις, πώς της λείπεις. Πείτε μας για τα σχέδιά σας για το μέλλον. Κάτι τέτοιο μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση από τον πόνο της απώλειας. Αρχικά, θα σας φανεί ότι ένας αγαπημένος σας ακούει πραγματικά και είναι μαζί σας, και όταν τελικά μιλήσετε και ζητήσετε συγγνώμη στον αποθανόντα, θα πρέπει να αισθανθείτε καλύτερα.
Αφήστε την νεκρή μητέρα σας και θυμηθείτε την μόνο με ευγενικά λόγια. Για να μην είστε σε συνεχή κατάθλιψη, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με φροντίδες και προσεκτικούς ανθρώπους που δεν θα σας υποβάλουν περιττές ερωτήσεις και θα δυσαρεστήσουν την ψυχή σας, αλλά θα σας υποστηρίζουν πάντα εάν τη χρειάζεστε.
Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας από αρνητικές σκέψεις. Μετά από μια τραγική απώλεια, μπορείτε να ασχοληθείτε με την εργασία, τις δουλειές του σπιτιού, να βρείτε έναν άλλο χρήσιμο επάγγελμα ή κάποιο είδος χόμπι που θα αφαιρέσει σχεδόν όλο τον ελεύθερο χρόνο σας. Μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου και ενός αγαπητού προσώπου, δεν πρέπει να είστε μόνοι με τις σκέψεις σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
