Το να πεις και να κάνεις δεν είναι το ίδιο πράγμα. Για να πετύχετε κάτι ουσιαστικό, η συζήτηση δεν είναι αρκετή: πρέπει να αναλάβετε δράση. Αλλά συχνά, η τεμπελιά, η απάθεια, η αναβλητικότητα και άλλοι αρνητικοί παράγοντες μπορούν να σκοτώσουν όλη την επιθυμία να κάνουν σημαντικά πράγματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Θέστε έναν στόχο για τον εαυτό σας. Πριν ξεκινήσετε να ενεργείτε, πρέπει να αποφασίσετε σε ποια κατεύθυνση θα πάτε. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την τεχνική SMART. Σύμφωνα με αυτήν, ο στόχος πρέπει να είναι συγκεκριμένος, μετρήσιμος, εφικτός, πραγματικός και συγκεκριμένος για το χρόνο. Δηλαδή, «να γίνεις πλούσιος» δεν είναι στόχος, αλλά «να κερδίσεις 500.000 ρούβλια το μήνα μέχρι το 2020» είναι ήδη ένας στόχος.
Βήμα 2
Στη συνέχεια, πρέπει να εκπονήσετε ένα σχέδιο δράσης. Δηλαδή, πρέπει να κάνετε την αποσύνθεση. Σπάστε τον κύριο στόχο σε δευτερεύοντα στόχους, επαναλάβετε το ίδιο με υποσώματα. Όσο πιο συγκεκριμένες εργασίες έχετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να επιτύχετε αυτό που θέλετε. Φροντίστε να συμπεριλάβετε ένα χρονικό πλαίσιο για κάθε εργασία.
Βήμα 3
Πολλοί άνθρωποι δεν προχωρούν απλώς επειδή δεν ξέρουν ακριβώς τι να κάνουν. Ένα σχέδιο σαν αυτό διορθώνει αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να επιλέξετε ακριβώς την εργασία που είναι ελκυστική για εσάς αυτήν τη στιγμή. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την απροθυμία σας να εργαστείτε.
Βήμα 4
Λένε ότι αν ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει, τότε δεν θα προσπαθήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι απενεργοποιούν την προβλεπόμενη πορεία: απλά δεν έχουν κίνητρα. Ο καλύτερος τρόπος για να νικήσετε την απάθεια και την τεμπελιά είναι μέσω κοινωνικών μεθόδων. Ένα από αυτά είναι ότι δηλώνετε σε όλους τους γνωστούς, συγγενείς και φίλους σας ότι σίγουρα θα επιτύχετε αυτό που θέλετε. Ο φόβος να μοιάζει με ψεύτης και μια αποτυχία στα μάτια αυτών των ανθρώπων θα σας κάνει να κινηθείτε προς αυτό που θέλετε.
Βήμα 5
Ένας άλλος τρόπος ονομάζεται "τιμή λέξης". Εδώ, αντί για κοινωνικές επιρροές, εντελώς υλικοί παράγοντες θα σας επηρεάσουν. Δηλώνετε στον αξιόπιστο και σεβαστό σύντροφό σας ότι θα πετύχετε αυτό που θέλετε και θα του δώσετε ένα σημαντικό ποσό για εσάς. Για έναν μαθητή, μπορεί να είναι 5.000 ρούβλια, για έναν επιχειρηματία, 500.000. Στη συνέχεια, πείτε ότι εάν δεν ανταποκριθείτε στον επιδιωκόμενο στόχο, τότε μπορεί να κρατήσει τα χρήματα για τον εαυτό του.
Βήμα 6
Αναλάβετε δράση αμέσως, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι θα έχετε χρόνο να αντιμετωπίσετε τον στόχο πολύ πριν από το τέλος της περιόδου. Κάντε μικρά αλλά σημαντικά βήματα. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μάθετε αγγλικά, προσπαθήστε να μάθετε τουλάχιστον πέντε λέξεις κάθε μέρα. Σε αυτό το ποσοστό, θα γίνουν 1500+ σε ένα χρόνο, και αυτό είναι ήδη το αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να προχωράτε λίγο μπροστά κάθε μέρα.
Βήμα 7
Χρησιμοποιήστε την τεχνική m100% M. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι πρέπει να ορίσετε τρεις τύπους εργασιών. Το "M" είναι το ελάχιστο που πρέπει να κάνετε ακόμα κι αν κουραστείτε ή αρρωστήσετε. Το "100%" είναι μια μέση τιμή, δηλαδή ενέργειες σε μια κανονική, τυπική ημέρα. Το "M" είναι το μέγιστο. Αυτό είναι ένα σχέδιο για την ημέρα που θα κυριολεκτικά ξεσπάσετε με ενέργεια και επιθυμία να αντιμετωπίσετε τα καθήκοντα. Για το παράδειγμα της αγγλικής γλώσσας, αυτό μπορεί να είναι: "m" - 5 λέξεις, "100%" - 30 λέξεις, "M" - 100 λέξεις.
