Η αλληλογραφία είναι μια ύπουλη αίσθηση, μπορεί να προκύψει ξαφνικά στην ψυχή ενός ατόμου και να οδηγήσει σε καταστροφή, τεμπελιά και απάθεια. Είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε με αυτό. Αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει κάτι, να μετακινήσετε, να απομακρύνετε κακές σκέψεις.
Αυτό είναι πιθανώς ένα από τα πιο διαδεδομένα αρνητικά συναισθήματα που έχουν οι άνθρωποι. Είναι δύσκολο να μην παραδοθεί σε αυτόν. Από πού προέρχεται η αποθάρρυνση; Ο κύριος λόγος για την εμφάνισή του είναι η σύγκριση. Για ένα άτομο, όλα δεν είναι πάντα αρκετά, πράγματα, αγάπη, φήμη κ.λπ.
Η αποθάρρυνση είναι μία από τις θανατηφόρες αμαρτίες. Μπορεί να τραβήξει άλλες κακίες μαζί του, όπως τεμπελιά, ευερεθιστότητα, μέθη κ.λπ. Η αλληλογραφία απαιτεί χρόνο από ένα άτομο, δίνοντας τίποτα σε αντάλλαγμα. Δεν είναι εύκολο να το αντιμετωπίσουμε, αλλά είναι πολύ πιθανό, για αυτό είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε ορισμένους κανόνες.
Θετική σκέψη.
Μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να αλλάξουμε από αρνητικές σκέψεις και να σκεφτούμε κάτι καλό. Όπως είπε ένας από τους ιερούς πρεσβύτερους: «Όταν πλένετε το πάτωμα, δεν προσπαθείτε να μάθετε από πού προήλθε η βρωμιά, οπότε απομακρύνετε τις αρνητικές σκέψεις από τον εαυτό σας χωρίς να καταλάβετε τη φύση τους.
Εργασία.
Όταν ένα άτομο δεν κάθεται σε αδράνεια, αλλά είναι σε κίνηση, τότε η απογοήτευση και η απάθεια αρχίζουν σταδιακά να υποχωρούν. Η εργασία είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και χρήσιμες «θεραπείες» για την κατάθλιψη. Βοηθά όχι μόνο να θεραπεύσει, αλλά και να ξοδεύει χρήσιμο χρόνο.
Κατάλληλη διατροφή.
Επανεξετάστε τη διατροφή σας, θα πρέπει να είναι απλούστερη και πιο λιτή. Η υπερβολική κατανάλωση οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, υπνηλία και τεμπελιά. Το τελευταίο δημιουργεί απελπισία.
Αθλητικές δραστηριότητες.
Να είστε σωματικά δραστήριοι, να φροντίζετε το σώμα σας, να περπατάτε πιο συχνά. Τίποτα δεν μπορεί να ξεκαθαρίσει τις σκέψεις όπως ο καθαρός αέρας.
Οι αρνητικές σκέψεις και η αποθάρρυνση επηρεάζουν αρνητικά την υγεία ενός ατόμου. Η μακροχρόνια θλίψη οδηγεί σε απώλεια της επιθυμίας επικοινωνίας και επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.
