Μελέτες, εργασία, συνεχές άγχος, άσχημα φαγητά και το περιβάλλον, άσχημες καιρικές συνθήκες, βρωμιά στους δρόμους και λεηλασίες λεωφορείων, αύξηση των τιμών, θυμωμένος γαιοκτήμονας, σπασμένος υπολογιστής, προβλήματα στο στομάχι, αστοχίες στην προσωπική ζωή - όλα αυτά καταπιέζουν ένα σύγχρονο άτομο, τον πιέζει στο έδαφος, μαζί με τους μακροχρόνιους εγκέφαλους του, που είναι τόσο φραγμένοι που δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο να κάνουμε παρά να τους ξεπλύνετε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Δοκιμάστε σπορ. Αφαιρέστε από την καθημερινή σας ρουτίνα (αν, φυσικά, υπάρχει ένα) όλα τα περιττά αντικείμενα όπως "παίξτε ένα παιχνίδι στον υπολογιστή" (κυρίως για το ισχυρότερο σεξ) ή "βάψτε ξανά τα νύχια σας" (κυρίως για το δίκαιο σεξ). Βγείτε στον καθαρό αέρα, βάλτε τα ακουστικά με την αγαπημένη σας μουσική στα αυτιά σας και τρέξτε όπου κι αν κοιτάξετε. Πρέπει να αυξήσετε σταδιακά την ταχύτητα και την απόσταση κίνησης, ώστε το σώμα σας να μην καταπολεμά υπερβολικά. Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα, παράδοξα.
Βήμα 2
Αλλάξτε τη ζωή σας δραστικά. Εάν νομίζετε ότι κάποιο είδος ανοησίας έχει εγκατασταθεί στο κεφάλι σας, από το οποίο πρέπει να καθαριστούν οι εγκέφαλοί σας, τότε πιθανότατα προήλθε από κάπου έξω. Ξυπνήστε νωρίς, κάντε ένα κρύο ντους και σκεφτείτε με φρέσκο μυαλό τι θα μπορούσε να είναι: το περιβάλλον σας, οι σπουδές σας, η δουλειά σας, το διαμέρισμα, τα υπολείμματα της νεολαίας; Όταν εντοπίζετε τις φερόμενες πηγές κακού, προσπαθήστε να τις αφαιρέσετε από τον εαυτό σας, να τις απομονώσετε για λίγο. Ίσως απλά δουλέψατε σκληρά ή ήπιατε πολύ, ενώ κάθεστε στο διαμέρισμά σας. Το πιο δύσκολο μέρος θα είναι με το περιβάλλον. Δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τους ανθρώπους τόσο γρήγορα, δεν μπορείτε να απομακρυνθείτε τόσο εύκολα. προσπαθήστε να μαλακώσετε αυτήν τη διαδικασία όσο το δυνατόν περισσότερο και σε καμία περίπτωση να μην εγκαταλείψετε τους ανθρώπους εντελώς. Είναι, τελικά, οι φίλοι σας.
Βήμα 3
Συχνά, η ανοησία σχετίζεται με συμπλέγματα. Έτσι, μερικές φορές θέλετε να πλύνετε εγκεφάλους κορίτσια που είναι πολύ σχολαστικά σχετικά με την εμφάνισή τους ή, αντίθετα, μην το προσέχετε καθόλου. Στην πρώτη περίπτωση, θα υπάρχει φόβος να εμφανίζεται στο κοινό «εκτός μορφής», στην άλλη - μια ανθυγιεινή αδιαφορία και μια ελεύθερη στάση απέναντι στο δικό του άτομο. Τόσο η μία όσο και η άλλη ανοησία μπορούν να χτυπηθούν, πηγαίνοντας σε έναν επαγγελματία στιλίστα, ψυχολόγο, ή απλά κάνοντας νέους φίλους που σκέφτονται διαφορετικά ή αποκτώντας νέα γνώση που θα σας επιτρέψει να κοιτάξετε πράγματα που είναι γνωστά από την άλλη πλευρά.
Βήμα 4
Μπορείτε επίσης να χτυπήσετε το χάλια από το κεφάλι σας με πολιτιστικό εμπλουτισμό. Εδώ πρέπει να ξεκινήσετε από τι είδους ανοησίες κολλημένες στον εγκέφαλό σας. Εάν δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας, πραγματοποιήστε μια κοινωνιολογική έρευνα μεταξύ συγγενών και φίλων. Ξεκινήστε να χτίζετε τη στρατηγική σας για τον καθαρισμό του εγκεφάλου: διαβάστε περισσότερα βιβλία όπως δεν έχετε ανοίξει ποτέ πριν. παρακολουθήστε άλλες ταινίες, επεκτείνετε τον κύκλο γνωριμιών σας, βρείτε νέα χόμπι που θα σας βοηθήσουν να αποσπάσετε την προσοχή σας. Πολλά εξαρτώνται από τη θέλησή σας: μια συνήθεια, όπως λένε, είναι η δεύτερη φύση και θα είναι πολύ δύσκολο να την ξεφορτωθείτε, να την αντικαταστήσετε με μια νέα.
Βήμα 5
Αν και θέλετε να κάνετε πλύσιμο εγκεφάλου, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια του γείτονά σας. Αλλά πρέπει να βρείτε έναν γείτονα που μοιράζεται την άποψή σας για τα πράγματα ("Ναι, σίγουρα πρέπει να πλύνετε τον εγκέφαλό σας!") Και δεν υποστηρίζει σκληρά μέτρα στην ανατροφή ("Στείλτε τον στον στρατό, σίγουρα υπάρχει όλη η χάλια από τον εγκέφαλο θα το κλωτσήσει! "). Τις περισσότερες φορές, οι καλύτεροι βοηθοί είναι οι καλύτεροι φίλοι, ένα κορίτσι ή ένας φίλος, καθώς και εντελώς άγνωστοι στην αρχή, κατά λάθος συναντήθηκαν άτομα. Να είστε προσεκτικοί με το τελευταίο: ένα άτομο μπορεί να πει τον γκουρού και τον μέντορά σας, έχοντας έναν στόχο στο μυαλό: να κλέψει το πορτοφόλι σας με χρήματα.
