Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν τη σύλληψη. Ένα από αυτά είναι η ψυχολογική στάση της μέλλουσας μητέρας. Μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη σύλληψη, αλλά και την πιθανή στειρότητα μιας γυναίκας.
Το άγχος και η νευρικότητα ως αρνητικοί δείκτες για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης
Όσοι θέλουν να μείνουν έγκυες πρέπει, μαζί με τη σωματική ανάρρωση, να κάνουν ψυχολογικές. Σε τελική ανάλυση, η διάθεση επηρεάζει σημαντικά τον σχεδιασμό της σύλληψης. Όσον αφορά τις ασθένειες, ένα άτομο μπορεί να είναι εντελώς υγιές, αλλά είναι αδύνατο να μείνει έγκυος. Και τότε, πιθανότατα, φταίει το άγχος και η ψυχολογική διάθεση. Η ορμόνη του στρες μπορεί να μειώσει σημαντικά την ικανότητά σας να συλλάβετε. Επιπλέον, το άγχος επηρεάζει εξίσου τόσο το γυναικείο όσο και το ανδρικό σώμα. Τα στοιχεία για πιο σκληρή σύλληψη κατά τη διάρκεια του άγχους προέρχονται από μια μελέτη από Αμερικανούς επιστήμονες. Ο Courtney Lynch ήταν ο εκκινητής του πειράματος.
Παρόμοιες μελέτες πραγματοποιήθηκαν από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Σάλιο συλλέχθηκε από 274 γυναίκες για τη μέτρηση των ορμονών του στρες. Σε γυναίκες που είχαν υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης και αδρεναλίνης, η ωορρηξία μειώθηκε κατά 12% σε σύγκριση με μια άλλη ομάδα γυναικών που είχαν φράξει από αγχωτικές καταστάσεις. Αυτό έγινε απόδειξη και ότι η συμφιλίωση στο κρεβάτι μετά από μια μεγάλη διαμάχη είναι απίθανο να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη.
Είναι επίσης γνωστό ότι τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν ένα μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα βιώνουν μια αγχωτική κατάσταση. Αυτό οφείλεται στο φόβο πιθανής στειρότητας. Και στη συνέχεια μειώνεται η πιθανότητα σύλληψης. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μία από τις διαδικασίες σχεδιασμού της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι δραστηριότητες για τη μείωση των ορμονών του στρες.
Πώς να τακτοποιήσετε την ψυχολογική κατάσταση
Πρώτα πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε για οτιδήποτε. Αξίζει να ρυθμίσετε τον εαυτό σας σε καλή διάθεση. Οι θετικές σκέψεις μπορούν να βοηθήσουν. Μπορείτε να προσπαθήσετε να ονειρευτείτε. Μπορείτε να προσπαθήσετε να φανταστείτε το αγέννητο παιδί. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τις αισθήσεις της εγκυμοσύνης, τι χαρά θα προκύψει εάν η πολυαναμενόμενη δεύτερη ταινία εμφανίζεται στη δοκιμή. Φανταστείτε πώς μεγαλώνει η κοιλιά, πώς γίνεται ο πρώτος υπέρηχος και μπορείτε να δείτε το μωρό για πρώτη φορά. Και μετά η γέννησή του. Πώς θα μοιάζει το παιδί, τι χρώμα μαλλιών και ματιών. Υποβάλετε τα πάντα στη μικρότερη λεπτομέρεια. Οπτικοποιήστε, γιατί ήδη ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων πιστεύει ότι οι σκέψεις υλοποιούνται.
Ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη διάθεσή σας πάντα υπέροχη είναι να κάνετε ό, τι αγαπάτε. Ένα ευχάριστο χόμπι προωθεί θετικά συναισθήματα. Μπορείτε να πάτε για σπορ, γιατί, όπως γνωρίζετε, χάρη στον αθλητισμό, παράγονται οι ορμόνες της ευτυχίας - ενδορφίνες -.
Να αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Δείξτε τα συναισθήματά σας με χάδια, αγκαλιές και φιλιά. Περπατήστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, κρατήστε τα χέρια. Βρείτε κοινά ενδιαφέροντα και κάντε τα πράγματα που αγαπάτε μαζί. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στη δημιουργία μιας ευνοϊκής ψυχολογικής ατμόσφαιρας για τη σύλληψη ενός μωρού.
