Κάθε ατύχημα είναι ένα σοβαρό άγχος που μπορεί να ενσταλάξει τον φόβο στον πιο γενναίο άνθρωπο. Ένα ατύχημα δίνει σε ένα άτομο μια κατανόηση της ευπάθειας και του φόβου για επανάληψη μιας παρόμοιας κατάστασης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Περίπου το 80% όλων των ατυχημάτων δεν είναι αρκετά σοβαρά, περιλαμβάνουν μικρές συγκρούσεις, έλλειψη μερικών εκατοστών και άλλα ενοχλητικά μικρά πράγματα. Συνήθως, μετά από τέτοια ατυχήματα, είναι αρκετά εύκολο να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.
Βήμα 2
Τα προβλήματα ξεκινούν μετά από σοβαρά ατυχήματα στα οποία επηρεάζονται αυτοκίνητα, επιβάτες και οδηγοί. Τραύμα και σοκ σε αυτήν την περίπτωση καθιστούν δύσκολο για τον οδηγό να σκεφτεί ακόμη και να επιστρέψει πίσω από το τιμόνι. Τα ατυχήματα στα οποία οι άνθρωποι πεθαίνουν είναι ιδιαίτερα σοβαρά. Η ανάκαμψη από τέτοιο άγχος είναι μια μακρά, περίπλοκη και ατομική διαδικασία. Ο φόβος που προκαλείται από ενοχές μπορεί κατ 'αρχήν να αποτρέψει ένα άτομο από το να παραμείνει πίσω από το τιμόνι, και σε ορισμένες περιπτώσεις θα αισθανθεί τρομερά άβολα ακόμη και ως επιβάτης. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτόν τον φόβο είναι να ζητήσετε βοήθεια από έναν καλό ειδικό.
Βήμα 3
Ένα άτομο με ισχυρό νευρικό σύστημα και ανέπτυξε βολικές ιδιότητες μπορεί να αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση από μόνη της. Σε αυτήν την περίπτωση, μάλλον η παρουσία μιας επαρκούς αίσθησης ευθύνης παίζει σημαντικό ρόλο. Εάν υπερεκτιμηθεί, το αίσθημα ενοχής εντάσσεται στον φόβο, εάν υποτιμηθεί το αίσθημα ευθύνης, στο μέλλον είναι δυνατή μια επανάληψη της κατάστασης, καθώς το μάθημα δεν έχει μάθει πλήρως. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τι ήταν λάθος του οδηγού και πού λειτούργησε η δυσάρεστη σύμπτωση των περιστάσεων.
Βήμα 4
Μια σοβαρή βοήθεια μπορεί να είναι η ανάγκη να παραμείνετε πίσω από το τιμόνι, καταστάσεις στις οποίες δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτοκίνητο. Εάν, ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να σκεφτείτε γιατί είναι πιο εύκολο να κάνετε χωρίς αυτοκίνητο παρά να επιστρέψετε πίσω στο τιμόνι, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Βήμα 5
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την αυτο-αποκατάσταση με το ρόλο ενός επιβάτη. Μετά από ένα ατύχημα, είναι σκόπιμο για τουλάχιστον μία εβδομάδα, ή καλύτερα για δύο, να αποφύγετε την οδήγηση, να προσποιηθείτε ότι δεν ξέρετε πώς να το κάνετε καθόλου. Ζήστε αυτήν την κατάσταση, μην αφήνετε τις υποχρεώσεις να σας ασκήσουν πίεση, ξεχάστε ότι πρέπει απολύτως να οδηγήσετε ένα αυτοκίνητο. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα τέτοιου είδους επιβατών ή πεζών, θα θελήσετε να πάτε πίσω από το τιμόνι, γιατί θα χάσετε την οδήγηση, ή ίσως απλώς από αρχή ή κακό. Ο λόγος είναι άσχετος σε αυτήν την περίπτωση.
Βήμα 6
Ένας καλός τρόπος για να πείσετε τον εαυτό σας να μείνετε πίσω από το τιμόνι (εάν δεν έχετε χρόνο για μακρά αποκατάσταση) είναι να εργαστείτε με έναν εκπαιδευτή οδήγησης έκτακτης ανάγκης. Υπάρχουν ακραίες σχολές οδήγησης σε πολλές πόλεις. Η μελέτη σε ένα τέτοιο ίδρυμα θα σας δώσει τις απαραίτητες δεξιότητες για σωστή συμπεριφορά σε μια δύσκολη κατάσταση στο δρόμο, επιπλέον, θα προσθέσει αυτοπεποίθηση ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τέτοιες δυσκολίες, δηλαδή, θα θεραπεύσει τον φόβο σας για επανάληψη έκτακτης ανάγκης κατάσταση. Υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία και ελλείψει κινδύνου για τη ζωή, είναι πολύ πιο εύκολο να αποκτήσετε όλες τις απαραίτητες δεξιότητες.
