Μία από τις πιο δυσάρεστες και οδυνηρές δοκιμές που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο είναι να απογοητευτεί από το ποιος ήταν πραγματικά αγαπητός σε αυτόν. Για παράδειγμα, σε έναν στενό φίλο. Φαίνεται ότι η φιλία ήταν πραγματική, δοκιμασμένη στο χρόνο. Και ξαφνικά - κατάφωρη κακία, προδοσία από την πλευρά του. Η απογοήτευση που προκαλείται από αυτό μπορεί να είναι τόσο πικρή, επώδυνη και έντονη που μερικές φορές κλιμακώνεται σε σοβαρή κατάθλιψη. Με κυριολεκτική έννοια, τα χέρια κάτω!
Οδηγίες
Βήμα 1
Ενσταλάξτε τον εαυτό σας: αυτή είναι μια μεγάλη ενόχληση, ένα σκληρό, πικρό μάθημα, αλλά όχι λόγος να θυμώνετε και να μην εμπιστεύεστε κανέναν. Ναι, το άτομο που θεωρούσατε φίλο σας ενήργησε άσχημα, αναξιόπιστα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν το ίδιο.
Βήμα 2
Βρείτε άνεση στη λαϊκή σοφία. «Ένας φίλος είναι γνωστός σε μπελάδες» - όπως λέγεται καλά και με ακρίβεια. Σκεφτείτε: ενήργησε άσχημα μαζί σας, όταν όλα φαινόταν να είναι ήρεμα, τίποτα δεν απειλήθηκε. Και αν υπήρχε σοβαρός κίνδυνος; Τι γίνεται αν πρόκειται για ζωή και θάνατο με την πλήρη έννοια της λέξης; Πώς θα συμπεριφερόταν σε μια τέτοια κατάσταση; Σίγουρα θα σας άφηνα να φροντίσετε τον εαυτό τους, και εκείνη τη στιγμή που βασίζατε ιδιαίτερα στη βοήθειά του!
Βήμα 3
Μην «παραμείνεις» σε αυτό το πρόβλημα, μην βασανίζεσαι τον εαυτό σου 24 ώρες την ημέρα με αντανακλάσεις, που λέει: «Λοιπόν, γιατί το έκανε αυτό!» Σίγουρα δεν θα βελτιωθείτε από αυτό.
Βήμα 4
Εάν είστε πιστός, βρείτε τη δύναμη και το θάρρος να συγχωρήσετε τον πρώην φίλο σας για τον ψυχικό πόνο που σας προκαλεί, όπως θα έπρεπε να είναι σύμφωνα με τους θρησκευτικούς κανόνες. Αλλά «συγχώρεση» δεν σημαίνει «να κάνεις φίλους ξανά». Επειδή η προδοσία υπό οποιεσδήποτε συνθήκες θα παραμείνει προδοσία. Εάν μετανοήσει ειλικρινά και ζητήσει συγχώρεση, σκεφτείτε τι να κάνετε. Εξαρτάται από εσάς και μόνο εσείς.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας από βαριές σκέψεις με κάθε δυνατό τρόπο. Η καλύτερη θεραπεία για αυτό είναι μια δραστηριότητα που καταναλώνει χρόνο και ενέργεια. Μπορούμε να μιλήσουμε για την κύρια εργασία, και για χόμπι, χόμπι, οποιαδήποτε φιλανθρωπική εργασία.
Βήμα 6
Εάν είναι δυνατόν, πηγαίνετε κάπου, τουλάχιστον για λίγο, αλλάξτε το περιβάλλον. Αυτό θα σας βοηθήσει να μουδιάσει τον πόνο της απογοήτευσης.
