Δεν είναι όλοι σε θέση να εκφράσουν την αγάπη και τη φροντίδα με λόγια, αλλά πολλοί καταφέρνουν να το μάθουν σταδιακά, βελτιώνοντας όχι μόνο τις σχέσεις με τους άλλους, αλλά και εναρμονίζοντας τη ζωή τους.
Η δύναμη και η έννοια της λεκτικής έκφρασης των συναισθημάτων
Όπως γνωρίζετε, μια λέξη μπορεί να βλάψει, και μερικές φορές ακόμη και να σκοτώσει. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν λέξεις που μπορούν, εάν δεν αναστηθούν, να βοηθήσουν ένα άτομο που βρίσκεται σε μια δύσκολη ζωή ή αντιμετωπίζει σοβαρό άγχος. Όπως συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι, σε τέτοιες περιπτώσεις, όχι μόνο οι λέξεις είναι σημαντικές. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της λεκτικής επικοινωνίας, μην ξεχνάτε τη στάση σας (θα πρέπει να είναι ανοιχτή), τότε θα γίνει πραγματικά σαφές σε ένα άτομο ότι ανησυχεί για αυτόν, μπορεί να φροντίσει και να χαϊδεύσει.
Το να λένε στοργικά λόγια που απευθύνονται σε αγαπημένα πρόσωπα μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά αν δεν είναι πολύ κοινό μεταξύ των μελών μιας συγκεκριμένης οικογένειας. Ωστόσο, μην απελπίζεστε - εάν ένας από τους συγγενείς μπορεί να εκφράσει τα θερμά του συναισθήματα με λόγια, θα είναι ευκολότερο και πιο ευχάριστο για τους υπόλοιπους να ακολουθήσουν το παράδειγμά του και επίσης να μάθουν να δείχνουν προφορικά την αγάπη και τη φροντίδα.
Ζεστά και εγκάρδια λόγια, που δεν υποστηρίζονται από παρόμοια και ειλικρινά συναισθήματα, μπορεί να φαίνονται ψεύτικα, έχοντας ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Ωστόσο, ορισμένοι κατάφεραν να παραπλανήσουν τους αγαπημένους τους χρησιμοποιώντας ένα τυπικό σύνολο προτύπων φράσεων. Δυστυχώς, μπορείτε να καταλάβετε μόνο πόσο ειλικρινής είναι ένα άτομο από τη δική σας εμπειρία και μερικές φορές τα λάθη μπορεί να βλάψουν.
Ξεκινήστε με τον εαυτό σας; Γιατί όχι
Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι απαιτούν λεκτικές εκφράσεις αγάπης, στοργής και φροντίδας από άλλους, χωρίς να εκτιμούν πάρα πολύ τα πραγματικά τους στοιχεία. Όπως λέει η παροιμία, «η ψυχή κάποιου άλλου είναι σκοτάδι», οπότε σε τέτοιες περιπτώσεις αξίζει να μάθετε να εκφράζετε τις προθέσεις σας με λόγια.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας - σκεφτείτε ποιες λέξεις θα θέλατε να ακούσετε από τους αγαπημένους και τους συγγενείς σας; Έχοντας δοκιμάσει διαφορετικούς τόνους και εκφράσεις με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κάνετε το πρώτο βήμα. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, δεν υπάρχει τίποτα λάθος ή επαίσχυντο να στέκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη, να επαινείτε ή να λυπάστε για τον εαυτό σας - αυτό μπορεί επίσης να είναι η αρχή της εξάσκησης λεκτικών δεξιοτήτων. Έχοντας εκφράσει διάφορες θερμές λέξεις στον καθρέφτη, επαινώντας και ίσως συμπάθεια, θα είναι ευκολότερο να πείτε το ίδιο σε άλλο άτομο.
Μην φοβάστε να είστε αστείοι ή συναισθηματικοί, γιατί δεν είναι καθόλου απαραίτητο τα λόγια συμπάθειας και οι εκφράσεις φροντίδας να συνοδεύονται από καταληκτικά επιθήματα και να αποπνέουν μελάσα. Για κάποιον, ειδικότερα, θα ήταν χρήσιμο και καθησυχαστικό να έχουμε ένα τσιγκούνητο σχόλιο "Είμαι μαζί σου" που προέρχεται από την ίδια την ψυχή, αντί για χίλιες λέξεις, πίσω από τις οποίες δεν υπάρχουν συναισθήματα.
Οι δεξιότητες, συμπεριλαμβανομένων των λεκτικών, βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου και είναι αδύνατο να προβλέψουμε εκ των προτέρων πόσο θα είναι η διαδικασία για αυτό ή για αυτό το άτομο. Ωστόσο, για πολλούς, αυτό συμβαίνει αρκετά γρήγορα. Αφού εκφράσει προφορικά τη φροντίδα και την αγάπη, σε αντάλλαγμα ο ίδιος το άτομο λαμβάνει πολλά ευχάριστα συναισθήματα, τα οποία, με τη σειρά τους, είναι ένα πολύ καλό ερέθισμα και συμβάλλουν στη διαδικασία.
Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η λεκτική φροντίδα πρέπει να ενισχυθεί με πραγματικές ενέργειες. Οι λέξεις που δεν θα ακολουθήσουν μπορούν να βοηθήσουν για λίγο, ωστόσο, αντί για την υποσχόμενη φροντίδα ή στοργή, ένα άτομο μπορεί να περιμένει μια δυσάρεστη έκπληξη με τη μορφή πραγματικής αδιαφορίας ή αγένειας. Δεν αρκεί να πούμε "Θα βοηθήσω στην επίλυση αυτού του προβλήματος" εάν δεν θέλετε να κάνετε καμία προσπάθεια και να χάσετε χρόνο και να αλλάξετε τον εαυτό σας.
