Όπως η όραση, η ακοή, η γεύση, η αφή και η μυρωδιά, η διαίσθηση είναι εγγενής σε όλους. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν γνωρίζουν όλοι πώς να ακούσουν την εσωτερική τους φωνή. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι λογικό να αναπτύξουμε τη διαίσθηση.
Πριν ξεκινήσετε να αναπτύσσετε τη διαίσθησή σας, πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια πώς λειτουργεί. Αυτή η διαδικασία σχετίζεται άμεσα με τη συνείδηση και το υποσυνείδητο. Η συνείδηση είναι ένα μέρος του νου, με τη βοήθεια που σκέφτεται ένα άτομο.
Οι επιστήμονες αποκαλούν επίσης τη συνείδηση την ικανότητα αναπαραγωγής της πραγματικότητας στη διαδικασία της σκέψης.
Είναι πολύ εύκολο να εντοπίσουμε το έργο της συνείδησης. Όταν αρχίζουν να εμφανίζονται διάφορες σκέψεις στο κεφάλι, αυτό σημαίνει ότι η συνειδητή διαδικασία έχει ενεργοποιηθεί. Με τη σειρά του, το υποσυνείδητο είναι η περιοχή αόριστων, όχι πολύ συνειδητών σκέψεων, ιδεών, συναισθημάτων. Όλα αυτά είναι εκτός της ανθρώπινης συνείδησης, αλλά έχει αρκετά ισχυρό αντίκτυπο στη ζωή του ατόμου.
Στο υποσυνείδητο περιορίζεται όλη η πληρότητα της γνώσης που απαιτείται για τη λήψη των σωστών αποφάσεων. Είναι σε θέση να δώσει απρόσμενες απαντήσεις σε οποιαδήποτε, ακόμη και στις πιο δύσκολες ερωτήσεις, και να προσφέρει μη τυπικές λύσεις σε προβλήματα.
Οι ψυχολόγοι αποκαλούν το κανάλι επικοινωνίας με την υποσυνείδητη διαίσθηση. Με άλλα λόγια, για να το αναπτύξετε, πρέπει να εμπιστευτείτε το δικό σας υποσυνείδητο και να προσπαθήσετε να αποδεχτείτε όλες τις απαντήσεις του. Ωστόσο, είναι σχεδόν αδύνατο να λάβετε πληροφορίες από μια πηγή που αρνείστε με όλη σας τη δύναμη.
Από την άλλη πλευρά, μόνο ένα αυτοπεποίθηση άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει πλήρως τη διαίσθησή του, καθώς η χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν θα επιτρέψει να πιστέψουμε στη δυνατότητα λήψης της σωστής απόφασης, δημιουργώντας μια αμφιβολία μετά την άλλη.
Ένα άτομο που δεν εμπιστεύεται τον εαυτό του είναι απίθανο να ακούσει τα συναισθήματά του και τη διαίσθησή του.
Για να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να ξεκινήσετε το μικρό. Για παράδειγμα, να θέσετε στον εαυτό σας σαφώς διατυπωμένες ερωτήσεις και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να τις απαντήσετε χωρίς δισταγμό. Είναι καλύτερο εάν προτείνουν απλές ή μονοσυλικές απαντήσεις. Γράψτε τα όλα σε χαρτί και, στη συνέχεια, ελέγξτε το με την πραγματικότητα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, προσπαθήστε να παρακολουθείτε όλες τις διαισθητικές σας αισθήσεις - συναισθήματα, μυρμήγκιασμα, καρδιακό παλμό και ούτω καθεξής. Ακόμα κι αν δεν έχουν καμία σχέση με αυτό το πρόβλημα.
Πρέπει να καταλάβετε ότι η διαίσθηση, όπως το υποσυνείδητο, δεν σταματά να λειτουργεί για ένα λεπτό. Συχνά, οι απαντήσεις της υπολογίζονται αρκετά βήματα μπροστά, οπότε δεν είναι τόσο εύκολο για ένα άτομο να τις ερμηνεύσει ταυτόχρονα. Η στιγμή θα έρθει σύντομα όταν δεν χρειάζεται πλέον να κάνετε ερωτήσεις. Οι απαντήσεις θα έρθουν μόνες τους.
Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να περπατήσετε με τα μάτια κλειστά για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, αλλά για αυτήν την άσκηση είναι καλύτερο αν υπάρχει κάποιος δίπλα σας που θα σας βοηθήσει να σας προστατεύσει από τον κίνδυνο κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής. Βγείτε έξω στο γκαζόν ή στο δάσος, με τα μάτια. Και αρχίστε να περπατάτε προς τα εμπρός. Στην αρχή θα είναι αρκετά δύσκολο, αλλά σύντομα θα αρχίσετε διαισθητικά να παρακάμπτετε όλα τα χτυπήματα και τις λακκούβες.
Για καθημερινές προπονήσεις, μια άσκηση που ονομάζεται "παρακολούθηση τηλεόρασης χωρίς ήχο" είναι κατάλληλη. Ενεργοποιήστε το κανάλι ειδήσεων, απενεργοποιήστε τον ήχο και κοιτάζοντας τον εκφωνητή, προσπαθήστε να μαντέψετε ποια θα είναι η ιστορία. Απλά μην προσπαθήσετε να διαβάσετε τα χείλη, αλλιώς ολόκληρο το σημείο της άσκησης θα χαθεί.
