Η καλή στάση απέναντι στον εαυτό του, η κατανόηση των επιθυμιών και των σκέψεων κάποιου, η αυτο-αποδοχή και η αυτο-αγάπη είναι απαραίτητα σημάδια μιας αρμονικής προσωπικότητας και αποτελούν τις βασικές προϋποθέσεις για μια ευτυχισμένη ζωή. Μπορείτε να επιτύχετε συμφωνία με τον εσωτερικό σας κόσμο εάν εργάζεστε στον εαυτό σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Απαλλαγείτε από τη συνήθεια να διαμαρτύρονται. Συνειδητοποιήστε την ευθύνη για τη ζωή και τις ενέργειές σας. Μόλις σταματήσετε να διαμαρτύρεστε για τη μοίρα και καταλάβετε ότι όλα είναι στα χέρια σας, θα συνειδητοποιήσετε τη δική σας χρησιμότητα και δύναμη. Τότε θα αρχίσετε να ενεργείτε, να μην γκρινιάζετε, να ανακαλύπτετε τις δυνατότητές σας και να γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας.
Βήμα 2
Μην εξαρτάται από τη γνώμη κάποιου άλλου. Σταματήστε να ζητάτε έγκριση από άλλους. Αντ 'αυτού, εστιάστε στο πώς θα θέλατε να δείτε τον εαυτό σας και όχι άλλους ανθρώπους. Συμβαίνει ότι ένα άτομο έχει τόσο ανάγκη αποδοχής από άλλους που χάνει την ατομικότητά του. Δεν μπορεί να υπάρξει συζήτηση για συμφωνία με τον εαυτό του εάν κάποιος θέσει τη γνώμη των άλλων πάνω από το δικό του και ζει με το μυαλό κάποιου άλλου.
Βήμα 3
Ανακαλύψτε τα ταλέντα σας. Ένα άτομο που ζει σε αρμονία με τον εσωτερικό του κόσμο αναπτύσσει τις δικές του ικανότητες, βρίσκει χόμπι στις προτιμήσεις του και μια δουλειά που του ταιριάζει. Εάν δεν ξέρετε ποιο χόμπι μπορεί να σας ενδιαφέρει, θυμηθείτε τι σας άρεσε να κάνετε ως παιδί. Ίσως θα σας αρέσει αυτή η επιχείρηση ακόμη και τώρα.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από την επιρροή των στερεοτύπων που έχουν αναπτυχθεί στην κοινωνία. Ακολουθώντας το προβάδισμα της κοινωνίας, σταματάτε να παρατηρείτε τι θέλετε εσείς, δεν βλέπετε τις επιθυμίες σας. Εμφανίζεται μια υποκατάσταση αξιών, και ως αποτέλεσμα, επιτυγχάνοντας τους καθορισμένους φιλόδοξους στόχους, δεν νιώθετε χαρά ή ικανοποίηση, αλλά απογοήτευση και κόπωση.
Βήμα 5
Ζήστε σε αρμονία με το σώμα σας. Μάθετε να ανταποκρίνεστε σωστά στα σήματά του. Συμβαίνει ότι ένα άτομο αγνοεί κάποιο είδος ασθένειας, παραμελεί την ανάπαυση ή τον ύπνο. Αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε δυσαρμονία. Προσπαθήστε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο σώμα σας για λίγο, κάντε ό, τι είναι δυνατόν για να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Θα εκπλαγείτε από μια υπέροχη διάθεση και μια αίσθηση ισορροπίας
