Για να ζήσει ευτυχώς, ένα άτομο πρέπει να είναι σε αρμονία με τον εαυτό του. Η παραβίαση αυτής της αρμονίας μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία και διαταραχές της υγείας, νευρώσεις και κατάθλιψη. Η εύρεση αρμονίας με τον εαυτό σας είναι να εξισορροπήσετε τις εξωτερικές και εσωτερικές εκδηλώσεις της προσωπικότητάς σας, να διορθώσετε την κοσμοθεωρία σας. Αυτή η εργασία θα απαιτήσει προσπάθεια για τον εαυτό σας, αλλά αξίζει τον κόπο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Καθορίστε τις προτεραιότητες και τις αξίες της ζωής σας για τον εαυτό σας. Αναλύστε και επιλέξτε αυτό που σας αρέσει πολύ και τι δεν θα θυσιάσετε ποτέ. Αποφασίστε για τον εαυτό σας μια για πάντα ότι δεν θα παραβιάσετε ορισμένες αρχές και θα εκτελέσετε αυτήν την απόφαση. Για παράδειγμα, εάν μισείτε να ψέψετε και να αποφύγετε - μην διαπράξετε τέτοιες πράξεις, μετά τις οποίες θα είναι απαραίτητο.
Βήμα 2
Προστατέψτε τον εαυτό σας από εκείνους τους ανθρώπους που είναι δυσάρεστοι για εσάς και των οποίων η συμπεριφορά θεωρείτε ανέντιμη. Δεν πρέπει να επικοινωνείτε στενά και να είστε φίλοι μαζί τους για να υποφέρετε στην ψυχή σας από τις πράξεις τους. Περιορίστε τον εαυτό σας στις εργασιακές σχέσεις, είναι απίθανο να είστε σε θέση να διορθώσετε αυτούς τους ανθρώπους.
Βήμα 3
Αποδεχτείτε τον εαυτό σας για το ποιοι είστε, με όλα τα ελαττώματα και τα λάθη σας. Εάν τα γνωρίζετε, αρχίστε να προσπαθείτε να τα εξαλείψετε. Χαιρετίστε και επαινέστε τον εαυτό σας πιο συχνά, ακόμη και αν η νίκη σας πάνω σας ήταν ασήμαντη, είναι ακόμα ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Μην χτυπήσετε τον εαυτό σας αν κάνατε λάθος - διορθώστε το και προχωρήστε
Βήμα 4
Φροντίστε τον εαυτό σας, απολαύστε τις επιθυμίες σας, προσπαθήστε να τις εκπληρώσετε, φυσικά, εάν αυτό δεν απογοητεύσει άλλους ανθρώπους. Προσπαθήστε να κάνετε ό, τι θέλετε, ακολουθήστε τις φυσικές σας κλίσεις. Αναπτύξτε τα ταλέντα σας, δεν είναι πολύ αργά για να το κάνετε σε οποιαδήποτε ηλικία.
Βήμα 5
Δώστε στον εαυτό σας δώρα περιοδικά, αφήστε τον εαυτό σας να ξοδεύει χρήματα για τον εαυτό σας και τις αδυναμίες σας. Εάν έχετε ένα όνειρο, τότε ελάτε με ένα σχέδιο και αρχίστε να το εκπληρώνετε. Είναι ανόητο να ονειρεύεσαι κάτι για όλη σου τη ζωή, αντί να κάνεις προσπάθεια, να κάνεις δράση και να το επιτυγχάνεις. Μην σπαταλάτε την ψυχή σας για μικροπράγματα, μπορείτε να κάνετε χωρίς πολλά πράγματα, αλλά χωρίς φιλία και αγάπη, η ζωή δεν θα είναι ευτυχισμένη. Επιλέξτε αληθινές αξίες για εσάς, τα χρήματα δεν μπορούν να τα αγοράσουν.
