Στη ζωή κάθε ατόμου υπάρχουν σημεία καμπής όταν υπάρχει ένα αίσθημα στασιμότητας και μια καμένη επιθυμία για αλλαγή. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ρίξετε το επιπλέον βάρος των κακών συνηθειών. Ας ρίξουμε μια ματιά στα κύρια.
Αυτο-κριτική
Η αναγνώριση των ελαττωμάτων σας είναι καλή, αλλά μην το παρακάνετε. Αντί να καταστέλλετε τη δική σας προσωπικότητα, προσπαθήστε να εργαστείτε με τις αδυναμίες σας.
Αναμνήσεις του παρελθόντος
Δεν μπορεί κανείς να αφήσει το παρελθόν, όπως είπε οι αρχαίοι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συρθεί στο παρόν. Αφήστε αυτή τη βαλίτσα και προσπαθήστε να δημιουργήσετε νέες φωτεινές στιγμές που θα σας κάνουν πιο σίγουρους και πιο ευτυχισμένους.
Σύγκριση
Ίσως το κύριο μειονέκτημα των κοινωνικών δικτύων είναι ότι συγκρίνουμε συνεχώς τις δικές μας επιτυχίες και επιτεύγματα με άλλους. Δεν είναι απαραίτητο να αφήσετε αυτή τη ματαιοδοξία δίκαιη, απλώς πρέπει να επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντί της και να μην λάβετε μέρος σε μια μάταια κούρσα. Καλύτερα να εστιάσετε στη ζωή σας και πώς αισθάνεται.
Αδύνατα σχέδια
Πρέπει να θέσετε υψηλούς στόχους. Το κύριο πράγμα είναι ότι η απόκλιση μεταξύ προσδοκιών και πραγματικότητας δεν σας οδηγεί σε κατάθλιψη. Είναι πιο λογικό να ορίζετε στόχους που να είναι ανάλογοι με τις δυνατότητές σας.
Συγκροτήματα
Μια άλλη παγίδα που επιβραδύνει και εμποδίζει ένα άτομο να αναπτυχθεί και να απολαμβάνει τη ζωή. Εάν δυσκολεύεστε να αξιολογήσετε επαρκώς τα σύμπλοκά σας και να βρείτε τις αιτίες τους, επικοινωνήστε με την οικογένειά σας, τους φίλους σας ή, τέλος, έναν ψυχολόγο. Μπορείτε να δείτε καλύτερα από έξω.
Μνησικακία
Ίσως το πιο κοινό πρόβλημα. Χωρίς ανάπτυξη - απλώς ενόχληση. Φυσικά, εάν η δυσαρέσκεια είναι βαθιά και δυνατή, τότε θα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί χωρίς πνευματικό μέντορα. Γενικά, προσπαθήστε να θυμηθείτε τον λόγο. Συχνά συμβαίνει ότι η ρίζα της έχει σαπίσει πολύ πριν, αλλά τα αγκάθια παραμένουν. Ξεφορτωθείτε αυτό το ζιζάνιο.
Η επιθυμία να έχουμε τα πάντα
Και για άλλη μια φορά για την επάρκεια και τη μετριοπάθεια. Υπάρχουν πολλά ατυχή παραδείγματα στην ιστορία της κατοχής όλου του κόσμου. Μην επαναλαμβάνετε τα λάθη των προκατόχων και μην προκαλείτε άγχος για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Είναι δυνατόν και απαραίτητο να επιθυμείτε και να ονειρεύεστε, αλλά και πάλι χωρίς να ξεφύγετε από την πραγματικότητα, με συνέπεια.
Παθητικότητα / φασαρία
Δύο άκρα στα οποία οι άνθρωποι που δεν μπορούν να βρουν ένα «χρυσό μέσο» πέφτουν. Προσπαθήστε να βρείτε έναν μέτριο ρυθμό. Αναλάβετε δράση, αλλά μην βιαστείτε να λάβετε αποφάσεις και συμπεράσματα. Ζήστε, αγαπήστε, δουλέψτε, γίνετε φίλοι, πιστέψτε, εκπλήξτε, αλλά χωρίς φανατισμό.
Ζήλια
Ένας σίγουρος τρόπος για να καταστρέψετε οποιαδήποτε σχέση και την ευτυχία σας. Αυτό θέλεις; Φυσικά, δεν θα είναι δυνατό να αναλάβουμε αμέσως τον έλεγχο των παθών. Αλλά αφιερώστε χρόνο και προσπάθεια, ερευνήστε τον εαυτό σας, κατανοήστε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς και προσπαθήστε να βρείτε τεχνικές ελέγχου.
Πείσμα
Μην συγχέετε την επιμέλεια με το πείσμα. Το πρώτο βοηθά στην πραγματοποίηση σχεδίων, τη δημιουργία, την πρόοδο. Και το δεύτερο, αντίθετα, επιβραδύνεται και καταστρέφει. Αποφασίστε τι θέλετε και απαλλαγείτε από τα περιττά.
