Η στάση των ανθρώπων γύρω σας αντικατοπτρίζει πολλές περιστάσεις, μερικές φορές πέρα από τον έλεγχό σας. Συχνά - πρόκειται για δημόσια ανεπιθύμητη αλληλογραφία, που απαιτεί άμεση κατάργηση από το πρόγραμμα της μοίρας. Με απλά λόγια, είστε κατάφυτοι με κουτσομπολιά, αλλά δεν μπορείτε να το καταπολεμήσετε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μετρήστε ξανά τα μειονεκτήματά σας. Τώρα όλοι θα πρέπει να βρίσκονται στον ειδικό λογαριασμό σας, εάν θέλετε να αλλάξετε την καθιερωμένη άποψη των άλλων για την αξία σας.
Βήμα 2
Συγχωρήστε τον εαυτό σας για μερικά από τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας, δικαιολογώντας: "Σε τελική ανάλυση, δεν φταίω εγώ ότι τέτοια και τέτοια!" Αυτό θα είναι το πρώτο βήμα προς την αναγνώριση των κακών σας χαρακτήρων.
Βήμα 3
Ενημερώστε τους γείτονές σας για τον εαυτό σας. Παρουσιάστε τους με τα θετικά γεγονότα της ζωής σας. Πάντα ένας συνηθισμένος λόγος (παρεμπιπτόντως, εντελώς απροσδόκητος για ένα άτομο), που δημιουργεί άσχημο κουτσομπολιό, είναι ελλιπείς πληροφορίες που είναι διαθέσιμες στο κοινό. Μπορεί επίσης να φέρει τον ίδιο τύπο γεγονότων ή να είναι μονόπλευρη. Προσθέστε στοιχεία που σας ωφελούν στους σωστούς ανθρώπους.
Βήμα 4
Αποφύγετε παραμορφωμένα γεγονότα σχετικά με τα προβλήματά σας όταν μιλάτε σε φίλους. Οποιαδήποτε παραμόρφωση της πραγματικότητας επιστρέφει ως βρώμικα κεφάλια στο κεφάλι σας.
Βήμα 5
Βεβαιωθείτε ότι η συμπεριφορά σας ταιριάζει με την επιθυμητή στάση απέναντί σας. Ίσως σέβεσαι πραγματικά το άτομο, αλλά κατά λάθος άφησες στον εαυτό σου μια σκληρή παρατήρηση; Πώς θα ήξερε ότι υπήρχε σεβασμός πίσω της; Πείτε τη φράση: Σε σέβομαι. Κρατήστε την απόσταση σας από την επιδεικτική καλοσύνη, την υποκριτική υπερηφάνεια, την καλλιτεχνική ευγένεια.
Βήμα 6
Παρατηρήστε προσεκτικά και αναλύστε την ομιλία που σας απευθύνεται, τις φράσεις απόκρισης στα λόγια σας. Εάν ένα άτομο σας ακούει, διακόπτοντας, απρόσεκτα και ανυπόμονα, χωρίς ευχαρίστηση, τότε αυτό σηματοδοτεί την αρνητική του στάση απέναντί σας, στην καλύτερη περίπτωση, αδιάφορη.
Βήμα 7
Μάθετε να αντιλαμβάνεστε και να κατανοείτε σωστά τον εαυτό σας. Μια αποτελεσματική άσκηση προς αυτήν την κατεύθυνση μπορεί να παρακολουθεί μια εγγραφή βίντεο με προσωπική συμμετοχή στο υλικό ή να ακούει μια ηχογράφηση με τη δική σας φωνή. Τα συμπεράσματα είναι εύκολο να εξαχθούν: αυτό που σας αρέσει ή δεν σας αρέσει έχει το ίδιο αποτέλεσμα για τους ξένους.
Βήμα 8
Πειραματιστείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και, στη συνέχεια, μπροστά σε ανθρώπους: προσπαθήστε να τους κάνετε να χαμογελούν, για παράδειγμα, ή τρυφερότητα. Είναι καλό αν υπάρχει ένας φίλος τον οποίο μπορείτε να ρωτήσετε απευθείας: "Σας αρέσει όταν μου αρέσει αυτό;"
Βήμα 9
Τα νέα μοντέλα της συμπεριφοράς σας που έχετε αναπτύξει θα πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά για έξι μήνες.
