Σηκωθήκαμε με λάθος πόδι, δεν θέλω τίποτα, όλα είναι ενοχλητικά, όλα είναι καταπιεστικά ή υπάρχουν μικρά προβλήματα … Μια κακή διάθεση έχει διαφορετικές ρίζες. Όμως, αυτό που είναι προσβλητικό, συχνά η διάθεση μειώνεται χωρίς προφανή λόγο, από το μηδέν. Φυσικά, δεν υπάρχει καμία λύση σε αυτό το πρόβλημα, αλλά μόνο ένα πράγμα είναι σαφές - πρέπει να κανονίσουμε διακοπές!
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να φτιάξετε τον εαυτό σας, πρέπει να οργανώσετε διακοπές τεμπελιάς. Μην κάνετε τίποτα για μια ώρα, μια μέρα, ή ακόμα και μερικές μέρες! Ίσως έχετε μόλις συσσωρεύσει κόπωση. Πάρτε αρκετό ύπνο, ξεκουραστείτε στα κουρασμένα χέρια σας και ένα κεφάλι εξαντλημένο από κάθε είδους σκέψεις.
Βήμα 2
Ένας από τους ευχάριστους τρόπους αντιμετώπισης της κακής διάθεσης μπορεί να είναι διακοπές στην κοιλιά. Ένα τεράστιο μπολ με παγωτό με φράουλες και σοκολάτα θα προσθέσει μια μεγάλη δόση θετικού για εσάς.
Βήμα 3
Κάθε σωματική δραστηριότητα αυξάνει σημαντικά τη ζωτικότητα. Κάντε ποδήλατο, χορέψτε στην αγαπημένη σας μουσική. Θυμηθείτε, ίσως, ως παιδί, συμμετείχατε σε κάποιο είδος αθλητισμού. Ξεκινήστε ξανά και θα νιώσετε ένα κύμα ζωτικότητας. Ψυχολογικά προβλήματα θα ξεθωριάσουν εύκολα στο παρασκήνιο.
Βήμα 4
Εάν έχετε την ευκαιρία, τότε μπορείτε να κανονίσετε διακοπές σπατάλης. Οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο ξέρουν πώς να μαζέψουν κάνοντας τις απαραίτητες ή όχι τόσο καλές αγορές. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβά παπούτσια ή χρυσές αλυσίδες. Μπορείτε να αγοράσετε δώδεκα ευχάριστα μικρά πράγματα - η λαχτάρα και η θλίψη θα σας αφήσουν.
Βήμα 5
Γράψτε γράμματα σε όλους τους παππούδες σας, καλέστε τους γονείς σας ή τους ξεχασμένους φίλους, πάρτε τα πράγματα στο ορφανοτροφείο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δώσετε στους ανθρώπους τη ζεστασιά σας. Και έχει μια καταπληκτική ιδιότητα - να επιστρέφετε πάντα σε πενταπλάσιο τόμο.
Βήμα 6
Κάθε άτομο βρίσκει τελικά πώς να αντιμετωπίσει μια κακή διάθεση, αλλά υπάρχει ένα μυστικό για όλους - μια κακή διάθεση εξαρτάται συνήθως από τις σκέψεις μας. Προσπαθήστε να τα απαλλαγείτε, ώστε να μπορείτε να βρείτε την ειρήνη και την αρμονία.
