Τα αρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν τη ζωή μας. Πολλοί ζουν τη ζωή τους μισώντας άλλους ανθρώπους. Θυμώνουν, μισούν και προσπαθούν να εκδικηθούν.
1. Εγκαταλείποντας τα συναισθήματα.
Φυσικά, τα δυνατά συναισθήματα εμποδίζουν τη σωστή αντιμετώπιση μιας αρνητικής κατάστασης. Όταν τα συναισθήματα κατακλύζονται, είναι δύσκολο να δούμε τι συμβαίνει ορθολογικά. Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διαχωρίσετε τα συναισθήματα από το τρέχον γεγονός. Προσπαθήστε να κοιτάξετε την κατάσταση από έξω, για παράδειγμα, φανταστείτε ότι μια αρνητική κατάσταση δεν συνέβη με εσάς, αλλά με τη γνωριμία σας.
2. Δείτε την αιτιώδη σχέση του τι συμβαίνει.
Όλα στον κόσμο μας είναι διασυνδεδεμένα, αλλά αυτές οι συνδέσεις είναι δύσκολο να διακριθούν. Δεν πρέπει να κατηγορείτε τον δράστη, αλλά να σκεφτείτε τη συμπεριφορά σας.
Αν σας φάνηκαν σκληρά, τότε ίσως αισθανθήκατε υποσυνείδητα σαν θύμα;
Εάν κάποιος αγαπημένος σας πρόδωσε, ίσως να έχουν κλείσει τα μάτια σε στιγμές που άξιζαν ιδιαίτερη προσοχή;
Εάν αποτύχετε, ίσως δεν είστε σίγουροι για τις δυνατότητές σας;
3. Σταματήστε να είστε θύμα.
Κανείς δεν θέλει να είναι θύμα, γιατί για πολλούς σημαίνει αδυναμία και περαιτέρω κολλημένος στις αποτυχίες τους. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι κάνατε λάθος, αλλά ταυτόχρονα, κανείς δεν δίνει το δικαίωμα να σας θεωρήσει θύμα. Εάν ένα άτομο με την ίδια σκέψη βρισκόταν στη θέση σας, θα του συνέβαινε η ίδια κατάσταση.
4. Βρείτε ευκαιρίες για ανάπτυξη.
Πρέπει να σκεφτείτε τι σας δίδαξε μια συγκεκριμένη συνάντηση ή κατάσταση. Μπορεί να έχετε μάθει αγάπη, καλοσύνη, σοφία, έλεος και πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες που σας βοηθούν σήμερα.
5. Ευχαριστώ.
Στο τελευταίο στάδιο, είναι σημαντικό να ευχαριστήσετε τον πρώην κακοποιό για την προικισμένη εμπειρία. Αυτό πρέπει να γίνει ειλικρινά και με ευγνωμοσύνη. Εάν έχετε πετύχει με επιτυχία τα προηγούμενα σημεία, τότε το πέμπτο θα είναι εύκολο και απλό.
Από πνευματική άποψη, κάθε άτομο μπαίνει στη ζωή μας για να γίνει δάσκαλός μας. Μας διδάσκονται σοφία, δύναμη, υπομονή. Η επαφή της ψυχής μας με έναν ξένο γίνεται στο υψηλότερο επίπεδο. Εάν κατανοήσουμε τον σκοπό της συνάντησης, τότε θα μάθουμε όχι μόνο να συγχωρούμε, αλλά θα γίνουμε επίσης αρκετές φορές πιο δυνατοί, κερδίζοντας πνευματική ενέργεια. Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψετε, αλλά κοιτάζοντας τις αιτίες και τις συνέπειες του τι συμβαίνει, μπορείτε να δείτε πολλά μοτίβα που θα αλλάξουν για πάντα τη ζωή προς το καλύτερο και θα σας απαλλάξουν από δυσάρεστες εμπειρίες.
