Μια καλή διάθεση μπορεί να φανεί πάντα από τη χαρούμενη λάμψη στα μάτια. Όταν προκύπτουν προβλήματα στην εργασία, σε μια σχέση ή το ενδιαφέρον για τη ζωή εξαφανίζεται, άλλοι το παρατηρούν με την ξινή, εξαφανισμένη εμφάνιση. Πώς παίρνετε πίσω τη λάμψη στα μάτια σας και την επιθυμία να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο;
Απαραίτητη
- - παλιές φωτογραφίες
- - φίλοι, γνωστοί και απλά καλοί άνθρωποι.
- - την επιθυμία να αλλάξετε κάτι προς το καλύτερο στη ζωή σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Βρείτε τις παλιές σας φωτογραφίες και δείτε πόσο νέος ήσασταν, πώς χαμογέλασες και απόλαυσες ακόμη και τα μικρά πράγματα. Θυμηθείτε τι σας έδωσε ακριβώς χαρά. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα με αυτό που θα θέλατε να δοκιμάσετε ξανά, ποια τρελή πράξη θέλετε να επαναλάβετε. Ίσως εσείς οι ίδιοι θα βρείτε κάτι νέο και φροντίστε να το συμπεριλάβετε στη λίστα.
Βήμα 2
Περιμένετε μέχρι το επόμενο Σαββατοκύριακο ή κάντε διακοπές και ξεκινήστε να κάνετε τα πάντα στη λίστα. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να πάρετε μια παλιά φίλη ή φίλο για να νιώσετε μαζί τα συναισθήματα που βιώσατε στο παρελθόν. Δοκιμάστε το αγαπημένο σας παγωτό, πηγαίνετε στις ταινίες, γενικά, κάντε ό, τι δεν υπήρχε αρκετός χρόνος για πριν. Πολλοί άνθρωποι αναβαθμίζονται ενημερώνοντας την ντουλάπα τους ή αγοράζοντας ένα νέο χρήσιμο πράγμα.
Βήμα 3
Ελάτε με μια νέα δραστηριότητα. Προφανώς, εάν αρχίσετε να εκτελείτε αυτόματα τις ίδιες ενέργειες κάθε μέρα στο μηχάνημα, τότε ήρθε η ώρα να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας, έτσι ώστε η προηγούμενη λάμψη στα μάτια σας και το ενδιαφέρον για αυτό που συμβαίνει γύρω σας να επιστρέψει. Δεν πρόκειται καθόλου για μια βαρετή εργασία όπως η συλλογή γραμματοσήμων ή κάτι άλλο. Δοκιμάστε, για παράδειγμα, ένα νέο άθλημα - πατινάζ στον πάγο, rollerblading, εάν έχετε την ευκαιρία και την επιθυμία - σέρφινγκ ή skydiving. Μερικές φορές νέα συναισθήματα αλλάζουν εντελώς την προοπτική της ζωής.
Βήμα 4
Φροντίστε την εμφάνισή σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε την επιτυχία σας και να φαίνεστε πάντα ο καλύτερος. Μπορείτε να φτιάξετε μια φρέσκια μάσκα μπανάνας. Φροντίστε να επιλέξετε μια ώριμη μπανάνα. Πλένουμε το μισό ή το ένα τρίτο του φρούτου με ένα πιρούνι και αναμιγνύουμε το προκύπτον gruel με ξινή κρέμα ή κρέμα 1: 1. Εφαρμόστε το μείγμα στην περιοχή των ματιών και του προσώπου, μουλιάστε για 15-20 λεπτά.
Βήμα 5
Πηγαίνετε σε ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Μπορεί να είναι ένα λούνα παρκ, ένα υδάτινο πάρκο, ή, που είναι πολύ κοινό τώρα, ένα flash mob. Φροντίστε να φέρετε τους φίλους σας ή μόνο γνωστούς μαζί σας, των οποίων η εταιρεία θα σας ενθαρρύνει.
Βήμα 6
Μην ξεχάσετε για υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Εάν πάρετε όλες τις ουσίες που χρειάζεται το σώμα, τότε θα νιώσετε υπέροχα. Ταυτόχρονα, θα έρθει μια καλή διάθεση και μια επιθυμία να αγωνιστεί για κάτι.
