Πολλοί άνθρωποι τείνουν να κατηγορούν τον εαυτό τους για ασήμαντα πράγματα που δεν έχουν πολύ αντίκτυπο στη ζωή τους και περνούν πολύ χρόνο σε αυτό. Ίσως ήρθε η ώρα να σταματήσετε ήδη;
Λιπαρές ρίζες
Αυτό που δεν είναι ορατό δεν είναι εκεί. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε αμαρτία ότι κατά καιρούς είστε πολύ τεμπέλης για να πλύνετε τα μαλλιά σας, απλώς αγοράστε ένα καπέλο. Έτσι, συγκεντρώνοντας τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά ή ένα κουλούρι και βάζοντάς τα, θα λύσετε ταυτόχρονα δύο προβλήματα: το πρόβλημα των βρώμικων μαλλιών και το πρόβλημα της ανησυχίας για τα βρώμικα μαλλιά.
Περιττή επικοινωνία
Υπάρχουν τόσο προσκολλημένοι γνωστοί που, αφού σας συναντήθηκαν τυχαία στο δρόμο, σταματούν να συνομιλούν για 20 λεπτά. Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, απλώς προσποιηθείτε ότι δεν παρατηρείτε τίποτα. Ή ότι βιάζεστε πολύ και δεν το προσέχετε. Έχοντας συναντήσει ένα άτομο με μάτια, δεν θα είναι πλέον δυνατόν να ξεφύγουμε από την επικοινωνία.
Εργαστείτε τα σαββατοκύριακα
Η δουλειά δεν είναι όλη η ζωή. Λάβετε υπόψη αυτό όταν απαντάτε ευγενικά στο μήνυμα του Σαββάτου του αφεντικού σας ότι θα κάνετε «αυτό το εξαιρετικά σημαντικό πράγμα» τη Δευτέρα.
Καθρέφτης το πρωί
Υπάρχουν πολύ λίγες τυχερές γυναίκες που ξυπνούν μετά από ένα θυελλώδες πάρτι με φίλους χωρίς ίχνος κόπωσης στα πρόσωπά τους. Απλά πλύνετε και κάντε κάτι στο σπίτι.
Γυμναστήριο
Έχετε συνείδηση για χαμένες προπονήσεις; Ξέχνα το. Επιστρέψτε αργότερα. Ωστόσο, αυτό το άθλημα υπάρχει για εσάς, όχι για εσάς.
Θερμίδες
Ο πιο σίγουρος τρόπος για να οδηγήσετε τον εαυτό σας στην κατάθλιψη είναι να μετρήσετε σχολαστικά τις θερμίδες σε κάθε δάγκωμα που τρώτε. Γνωρίζετε αρκετά για τη σωστή διατροφή και για το τι είναι επιβλαβές και τι είναι καλό, έτσι μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια χωρίς τέτοια προσεκτική παρακολούθηση.
