Η ασθένεια του αιώνα είναι η κατάθλιψη. Είναι εύκολο να αποκτήσετε, εύκολο στη θεραπεία! Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι μόνο από εσάς μπορείτε να νικήσετε αυτόν τον «δαίμονα». Και όλες οι προσπάθειες να αποκτήσουν υγεία μέσω της παρέμβασης τρίτων ή "χαπιών ευτυχίας" θα έχουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα.
Η πιο κοινή ασθένεια σήμερα είναι μια ψυχική διαταραχή. Και αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή δυναμική της ζωής. Φαίνεται ότι ένα υψηλό επίπεδο πολιτισμού και άνεσης θα πρέπει να συμβάλει σε έναν υγιή τρόπο ζωής και, ως αποτέλεσμα, να κάνει ένα άτομο ευτυχισμένο. Αλλά η πραγματικότητα υποδηλώνει το αντίθετο.
1. Ο πρώτος κανόνας λέει: "Βιαστείτε, πάρτε το χρόνο σας." Και αυτό δεν είναι ένα σύνθημα προϊόντος από τη συνταγή «καταναλωτική κοινωνία». Είναι πολύ προφανές ότι οι ιδιότροποι άνθρωποι καταδικάζουν τους εαυτούς τους όχι μόνο σε πολλές αρνητικές συνέπειες από τη δική τους αποδιοργάνωση, την απόρριψη των ανθρώπων γύρω τους, αλλά επίσης, το πιο σημαντικό, να διαφωνούν στην πνευματική σφαίρα. Αυτά τα "βιαστικά" περιλαμβάνονται στην πρώτη ομάδα κινδύνου και είναι "ευπρόσδεκτοι" ασθενείς νευροψυχιατρικών ιατρείων.
2. Στη σύγχρονη ζωή, είναι το άγχος που συμβάλλει στις νευρικές διαταραχές. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειές τους με τον πιο αποφασιστικό τρόπο. Εξαιρώντας τη φαρμακευτική μέθοδο ρύθμισης του μεταβολισμού και έχοντας κατά νου ότι η ψυχική ενέργεια ρυθμίζεται όχι μόνο από τη χημεία της φυσιολογίας, αλλά και φέρνοντας το ανθρώπινο βιολογικό πεδίο στο φυσιολογικό με μια προσπάθεια βούλησης, πρέπει να επιλέξει τον πιο αποδεκτό τρόπο ανάκαμψης για τον εαυτό του με τη μορφή κάποιου είδους εκπαίδευσης. Για παράδειγμα, η άσκηση σας επιτρέπει ιδανικά να αλλάζετε από την αρνητικότητα και να γεμίζετε το σώμα με θετική ενέργεια ζωής.
3. Εξάχνωση. Αυτό το εργαλείο είναι τόσο αποτελεσματικό που κάθε καταθλιπτική έναρξη μπορεί να θεωρηθεί ακόμη και ως ένα ιδιαίτερο δώρο. Σε τελική ανάλυση, η αρνητική ενέργεια φέρνει εκείνο το φορτίο δύναμης, το οποίο, ως θεμελιώδης και χαοτική δύναμη, περιμένει μόνο τον «σωστό» φορέα της κατανομής του. Οποιοδήποτε είδος επιρροής στην ανθρώπινη ψυχή βοηθά τη δημιουργική πραγματοποίηση. Σχέδιο, μουσική, λογοτεχνία - αυτά είναι τα σωτήρια νησιά της ζωής που αντισταθμίζουν επιτυχώς όλη την καταστροφή της ψυχής, η οποία θεωρείται από την επίσημη ιατρική σήμερα ως καταθλιπτική διάθεση.
4. "Όχι" σε οποιοδήποτε είδος μπλοκαρίσματος, ποτού και χαπιών. Επιπλέον, κανείς δεν πρέπει καν να σκέφτεται προς την κατεύθυνση των ψυχικών, των μάγων και των ψυχολόγων. Όλα τα είδη των επιρροών τους είναι ικανά να κάνουν ένα άτομο μόνο ένα πειραματικό ζώο, που ελέγχεται από τα πιο πρωτόγονα ένστικτα. Ακόμα και με τη θρησκεία, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τη δημιουργία εμπιστοσύνης. Σε τελική ανάλυση, ο πόνος της ψυχής δεν απέχει πολύ από τον φανατισμό. Και η πνευματική ισορροπία βρίσκεται πάντα στη μέση των ανθρώπινων δυνατοτήτων. Είναι σημαντικό να "κρατάτε πάντα τα αυτιά σας ανοιχτά" εδώ. Δηλαδή, ακούστε το σώμα ή την καρδιά σας. Και για να πιάσεις τις ψυχικές στιγμές εκείνες τις στιγμές που η κατάσταση της «ευτυχίας» είναι πιο προφανής. Αυτά τα «δάκρυα» της ψυχής πρέπει να τοποθετηθούν στη δική σας συλλογή από τα μεγαλύτερα κοσμήματα. Και είναι ακριβώς αυτοί που θυμούνται και θυμούνται σε δύσκολους καιρούς. Απαιτεί πειθαρχία πνεύματος και σοβαρή προσπάθεια. Αλλά η επιστροφή θα είναι επίσης πολύ σημαντική.
5. Ο διαλογισμός, η ανακατανομή των ενεργειακών θρόμβων και η καθοδήγησή τους μακριά από τα σημεία του πόνου τους μπορούν, φυσικά, να φέρουν θετικά αποτελέσματα. Όμως, κατηγορηματικά και γρήγορα, πρέπει να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα με την επανεξέταση των δικών σας τιμών. Στη χριστιανική παράδοση, υπάρχει η έννοια της «ταπεινότητας». Σε αυτό το πλαίσιο, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μόνο "μηδενίζοντας" την ψυχή σας, μπορείτε απρόσεκτα να προχωρήσετε. Και το καταπιεστικό βάρος της αρνητικότητας μπορεί να απορριφθεί μόνο όταν εμφανιστεί μια "επανεκκίνηση". Μερικοί προτείνουν την καταπολέμηση των φοβιών με τις «εμπειρίες» τους. Δηλαδή, όταν φοβάστε τα ύψη, πρέπει να πηδήξετε με αλεξίπτωτο. Αυτό είναι ανοησία! Οι συναγερμοί επαναφέρονται με επανεξέταση. Για παράδειγμα, ένα αγαπημένο πρόσωπο πέθανε - μην σκεφτείτε για την απώλεια σας, αλλά για το γεγονός ότι ένιωθε καλύτερα με μια νέα ικανότητα Η κατάθλιψη, όπως ένα δηλητήριο, δηλητηριάζει τη ζωή ενός ατόμου. Και το καλύτερο αντίδοτο κερδίζει άτρωτο μέσω της πνευματικής του ανάπτυξης. Ο βασικός κανόνας της ζωής «Κίνηση μέσω υπερνίκησης» είναι αμετάβλητος!
