Η κατάσταση της κατάθλιψης συμβαίνει όχι μόνο στα κορίτσια, αλλά και στα παιδιά. Η αντιμετώπιση της ανδρικής κατάθλιψης είναι πολύ πιο δύσκολη, καθώς οι νέοι σπάνια παραδέχονται ότι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Κλείνουν από μόνα τους, πείθουν τους άλλους ότι όλα είναι καλά και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μόλις παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης, πρέπει να λάβετε προληπτικά μέτρα για να «σώσετε» το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Είναι απαραίτητο
κάποιο χρηματικό ποσό
Οδηγίες
Βήμα 1
Συζητήστε με το φίλο σας για προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Ακουσέ τον. Μην διακόψετε, γιατί τώρα χρειάζεται απλώς να μιλήσει και να μοιραστεί τις εμπειρίες του με κάποιον. Προσπαθήστε να συζητήσετε μαζί τις αιτίες της κατάθλιψης και βρείτε την πιο ευεργετική λύση για να την ξεπεράσετε.
Βήμα 2
Σε καμία περίπτωση μην επικρίνετε έναν νεαρό άνδρα, ακόμα κι αν έκανε κάτι λάθος, απλώς μιλήστε του ήρεμα, επισημαίνοντας διακριτικά τα λάθη του. Αλλά ταυτόχρονα, φροντίστε να παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα επιτεύγματά του και φροντίστε να επαινέσετε τον άντρα.
Βήμα 3
Διοργανώστε ένα ευχάριστο βράδυ για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Για παράδειγμα, μαγειρέψτε το αγαπημένο του γεύμα, παίξτε χαλαρωτική μουσική και μιλήστε για θέματα που του αρέσουν κατά τη διάρκεια του δείπνου. Δώστε του ένα χαλαρωτικό μασάζ, αφήστε τον να αποσπάσει πλήρως όλα τα προβλήματά του και νιώστε την ανησυχία σας.
Βήμα 4
Βγάλτε τον τύπο στη φύση. Εάν δεν θέλει να κάνει παρέα με φίλους, μείνετε μαζί για λίγο. Το καλοκαίρι μπορείτε να πάτε για ψάρεμα ή στο δάσος. Και το χειμώνα, πηγαίνετε για σπορ, σκι ή πατινάζ στον πάγο. Προσπαθήστε να κάνετε αυτό που αγαπά ο άντρας σας. Αφεθείτε σε ευχάριστες στιγμές και φθηνά δώρα. Μπορείτε να κανονίσετε ένα μικρό ταξίδι σε άλλη πόλη. Η αλλαγή του περιβάλλοντος θα σας βοηθήσει να βγάλετε τον άντρα από την κατάθλιψη πιο γρήγορα.
Βήμα 5
Ζητήστε από τους φίλους του να σας βοηθήσουν. Προσκαλέστε τους να επισκεφθούν, να πάρουν έναν νέο δίσκο με μια ταινία ή ένα παιχνίδι, εστιάζοντας στις προτιμήσεις του νεαρού άνδρα. Αγοράστε λίγο καλό κονιάκ και καθίστε μαζί με φίλους. Μια μικρή ποσότητα αλκοόλ θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε, και οι πιστοί φίλοι θα βρουν πάντα έναν τρόπο να σας χαροποιήσουν. Απλά προσέξτε και μην το παρακάνετε με αλκοόλ, αλλιώς το βράδυ σας μπορεί να μετατραπεί σε συνηθισμένο ποτό, μετά την οποία τα προβλήματα γίνονται ακόμη περισσότερα.
Βήμα 6
Υπενθυμίστε στο φίλο σας ένα ξεχασμένο χόμπι. Τίποτα δεν αποσπά την προσοχή από τις σκοτεινές σκέψεις όπως να κάνεις αυτό που αγαπάς. Εάν είναι δυνατόν, διαφοροποιήστε τη ζωή του και τότε δεν θα έχει χρόνο για θλίψη.
