Πώς να προστατευτείτε από κακοποίηση

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να προστατευτείτε από κακοποίηση
Πώς να προστατευτείτε από κακοποίηση

Βίντεο: Πώς να προστατευτείτε από κακοποίηση

Βίντεο: Πώς να προστατευτείτε από κακοποίηση
Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσεις την Συναισθηματική Κακοποίηση 2024, Απρίλιος
Anonim

Ένα σίγουρο, χαμογελαστό και ήρεμο άτομο προκαλεί συχνά ερεθισμό και δυσφορία σε ορισμένα άτομα. Τότε το άτομο «επισημαίνεται», αρχίζουν να προσβάλλουν, tk. είναι δύσκολο γι 'αυτόν να είναι άξιος συνομιλητής, πρέπει να κάνετε προσπάθειες, να πιέσετε όλο το δημιουργικό σας δυναμικό.

Πώς να προστατευτείτε από κακοποίηση
Πώς να προστατευτείτε από κακοποίηση

Οδηγίες

Βήμα 1

Είναι συνηθισμένο πολλοί λαοί να κρέμονται "ετικέτες" σε ένα άτομο, το οποίο μπορεί να τον βλάψει, να τον προσβάλει, να τον αναγκάσει να εκδώσει αντίποινα. Λάβετε υπόψη ότι ένα αυτοπεποίθηση, λογικό και λογικό άτομο θα προτιμά να διαμορφώνει και να αναπτύσσει τη δική του γνώμη παρά να συζητά ψευδώς άλλους, που είναι η βέλτιστη αμυντική τεχνική.

Βήμα 2

Η Βίβλος δηλώνει ξεκάθαρα ότι δεν πρέπει να συζητάτε για το "mote" στα μάτια ενός άλλου, εάν δεν βλέπετε τη "δέσμη" στον εαυτό σας. Ωστόσο, δυστυχώς, συχνά είτε δεν το γνωρίζουν, είτε δεν θέλουν να το γνωρίζουν, ή προτιμούν να το ξεχάσουν. Επομένως, αντιμετωπίστε περισσότερο τα προβλήματά σας, πραγματοποιήστε τη ζωή σας, χτίστε τα προσωπικά σας σχέδια κ.λπ.

Βήμα 3

Μάθετε να αποφεύγετε αμέσως τις προσβολές, οι οποίες θα αφαιρέσουν αμέσως γελοία ψευδώνυμα και απατηλά χαρακτηριστικά από εσάς. Με αυτόν τον τρόπο, θα καλλιεργήσετε τη γνώμη σας για τον εαυτό σας. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση. Μερικοί άνθρωποι αρέσουν στην κριτική κάποιου άλλου, κάτι που εξηγείται από τη συμμετοχή στο γενικό ψυχολογικό πεδίο. Με αυτόν τον τρόπο ικανοποιείται η επιθυμία «να απολαύσετε το χειροκρότημα» και να αποκτήσετε γενικές «ηγετικές θέσεις», θεωρώντας την ατομική, διαφωνούμενη, δημιουργική σκέψη ως αντίπαλο. Υπάρχει μια συγκεκριμένη ψευδαίσθηση ότι είναι πιο εύκολο και πιο εύκολο να ζεις έτσι.

Βήμα 4

Η αγαπημένη σάτιρα και το χιούμορ της κοινωνίας προορίζονται συχνά επαγγελματικά και διακριτικά. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι υπάρχει επίσης κάποια θετική στιγμή σε αυτό. Εάν η προσβολή έχει βάσιμους λόγους και η γνώμη που εκφράζεται είναι αληθινή, τότε αυτό βοηθά τα μέλη της κοινωνίας να μάθουν την αλήθεια για ένα άτομο, ωστόσο, καθώς και για τον εαυτό του. Χρησιμοποιήστε την κατάσταση προς όφελός σας. Δεν πρέπει να αποδείξεις κάτι σε κάποιον. Αποδείξτε στον εαυτό σας ότι είστε αυτό που θέλετε να είστε. Πηγαίνετε στους στόχους σας και μην χάνετε πολύτιμο χρόνο.

Βήμα 5

Μην αντιδράτε σε άδειους πνεύμονες. Ο λόγος για την προσβολή είναι ότι η επικοινωνία με μια «ετικέτα», και όχι με ένα άτομο, απομακρύνει περιττές δυσκολίες στη δημιουργική επικοινωνία που αναπόφευκτα προκύπτουν σε άτομα που είναι εξαιρετικά ανασφαλή για τον εαυτό τους, αλλά ταυτόχρονα θέτουν τη γνώμη τους πάνω από τους άλλους. Η χλευασμός με προσβολή και ομιλία είναι ένα είδος αυτο-επιβεβαίωσης, ένας τρόπος να ξεχωρίζεις. Σε αυτήν την περίπτωση, ακόμη και η πιο αληθινή και σωστή σκέψη ενός ατόμου φαίνεται εντελώς μη ενδιαφέρουσα και χωρίς αξίωση.

Βήμα 6

Όταν υπερασπίζεστε τον εαυτό σας από προσβολές, μην βγάζετε συμπεράσματα για τον αντίπαλό σας. Μην τον κρίνεις και μην συζητάς τα λόγια του, τότε δεν θα έχει τίποτα να "πιάσει". Εάν απαντήσετε, επιλέξτε προσεκτικά τις εκφράσεις σας, αποφεύγοντας τη θέση του "ανόητου" στη συνομιλία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, να θυμάστε ότι η δημιουργούμενη σύγκρουση είναι μια διαφορά διαφορετικών συμφερόντων και όχι προσωπικοτήτων. Για να επιτύχετε αυτό που θέλετε, μειώστε την επικοινωνία για την επίλυση του προβλήματος. Μπορείτε να επαναφέρετε την προσβολή με έντονη ειρωνεία, η οποία θα σιγήσει τον αντίπαλό σας.

Συνιστάται: