Κάθε άτομο έχει το δικό του ενεργειακό δυναμικό, οι ζωτικές δυνάμεις δίνονται για ένα συγκεκριμένο έργο. Αλλά υπάρχει μια κατάσταση όταν η συνεχής κόπωση στοιχειώνει, δεν θέλετε να κάνετε τίποτα. Αυτό είναι ένα σημάδι της απώλειας ενέργειας, της κατάχρησης. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε πώς αποκαθίσταται και ξοδεύεται η δύναμη για να μάθουμε να μην δίνουμε αυτόν τον πόρο σε άλλους.
Σήμερα στον κόσμο υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξοδέψετε ενέργεια: από τη συνήθη σωματική εργασία έως τις συναισθηματικές εμπειρίες που προκαλούνται από την τεχνητότητα. Εάν δώσετε τακτικά περισσότερα από όσα μπορείτε να αναπληρώσετε, θα αντιμετωπίσετε μια κατάρρευση, κατάθλιψη ή ακόμη και απάθεια Και μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε σωματική ασθένεια.
Πώς ξοδεύει και αναπληρώνει το άτομο ενέργεια
Η ζωτική ενέργεια αναπληρώνεται με διαφορετικούς τρόπους, για παράδειγμα, με τα συνηθισμένα τρόφιμα. Η σωστή διατροφή σας χρεώνει με ζωντάνια, δίνει δύναμη για να ζήσετε. Η επικοινωνία με τη φύση σας επιτρέπει να πάρετε μια νέα χρέωση, γιατί μετά από ένα σαββατοκύριακο δίπλα σε μια λίμνη ή ένα ποτάμι, μετά από διακοπές δίπλα στη θάλασσα, υπάρχει μια αίσθηση ελαφρότητας και φρεσκάδας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο διαλογισμός βοηθά να επιστρέψετε μέρος του ποσού που ξοδεύετε την ημέρα. Και επίσης η χαλάρωση, το σεξ και η δημιουργικότητα δίνουν νέα δύναμη.
Η ενέργεια αφαιρείται από αρνητικά συναισθήματα, εμπειρίες, ισχυρισμούς. Διαρροή οφείλεται σε υπερβολική εργασία, ανεπαρκή ύπνο, συνεχές στρες. Τυχόν συγκρούσεις, διαμάχες, διαμάχες βοηθούν να απαλλαγούμε από τη δύναμη. Και έπειτα υπάρχουν άνθρωποι που προκαλούν σκόπιμα για να εκνευριστούν. Τυχόν εκτός ισορροπίας οδηγεί σε κόστος, ακόμη και η έντονη χαρά αντικαθίσταται από καταστροφή.
Είναι απαραίτητο να εξισορροπηθεί η κατανάλωση και η παραγωγή ενέργειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο εναλλάσσεται μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης, αφύπνισης και ύπνου. Πρέπει επίσης να αφήνετε τακτικά όλες τις σκέψεις, να τις αντικαθιστάτε με τη σκέψη για κάτι, να χρησιμοποιείτε τη δραστηριότητα και τη παθητικότητα με τη σειρά. Μόνο η ευθυγράμμιση θα σας κάνει να νιώσετε καλά. Εάν αρνηθείτε στον εαυτό σας διακοπές, μην κοιμάστε πολλές ώρες και τρώτε ημιτελή προϊόντα, δεν μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα.
Πώς να εξοικονομήσετε ενέργεια
Μην δίνετε ενέργεια στον κόσμο άσκοπα. Για παράδειγμα, μην παρακολουθείτε συναισθηματικές ταινίες. Η χαρά, τα δάκρυα, ο φόβος, η συμπάθεια είναι ένα κύμα ζωτικότητας. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μια ταινία πριν πάτε για ύπνο θα τους βοηθήσει να χαλαρώσουν, στην πραγματικότητα, αφαιρεί εντελώς την υπόλοιπη ενέργεια, απενεργοποιεί το σύστημα.
Μην εμπλακείτε σε διαμάχες και συγκρούσεις οποιουδήποτε είδους. Συνήθως αυτός είναι επίσης ένας τρόπος για να αφαιρέσετε την ενέργεια των άλλων. Οι βαμπίρ ενέργειας αισθάνονται ένα κύμα χαράς μετά από οποιαδήποτε αψιμαχία με κάποιον, «χρησιμοποιούν» τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων ως επαναφόρτιση. Αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν τη δύναμη να υπάρχουν καθόλου, έχουν χάσει την ευκαιρία να ζήσουν αρμονικά. Δεν χρειάζεται να τους ενθαρρύνουμε. Αν κάποιος σας προκαλέσει, φανταστείτε ότι υπάρχει ένα τούβλο μεταξύ σας. Συνήθως ένα άτομο χάνει ενδιαφέρον μετά την εμφάνιση αυτής της εικόνας.
Μην προσπαθήσετε να ελέγξετε τα πάντα γύρω σας. Η επιθυμία να μάθουμε τα πάντα, να δούμε τι συμβαίνει είναι άγχος για τον εαυτό του και τους άλλους. Αυτό το συναίσθημα καταλαμβάνει επίσης ενέργεια. Σταματήστε να ανησυχείτε, ζήστε τη στιγμή, μην κοιτάτε μπροστά.
Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά φάρμακα. Δίνουν σθένος, αλλά μετά από αυτά έρχεται μια περίοδος αποσύνθεσης. Φαίνεται να δανείζονται ενέργεια από το μέλλον, αλλά τότε θα την δώσετε ούτως ή άλλως. Το αλκοόλ λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, επειδή το πρωί απόλυση δεν σας επιτρέπει να είστε σε φόρμα.
Προσδιορίστε τρόπους για να ξοδέψετε και να ανακτήσετε ενέργεια για τον εαυτό σας. Κάποιος αρέσει να διαβάζει βιβλία, και δίνει σθένος, κάποιος διεγείρεται από τζόκινγκ ή διαδικασίες νερού. Βρείτε τις μεθόδους σας, ώστε να μπορείτε να επαναφορτίσετε και να προχωρήσετε ανά πάσα στιγμή. Και εγκαταλείψτε ό, τι παίρνει τη δύναμή σας, μην σπαταλάτε τον πλούτο σας σε άχρηστες αναζητήσεις.
