Οι προσεκτικοί και συμπαθητικοί άνθρωποι αντιδρούν πάντα στη διάθεση των γύρω τους, ειδικά αν είναι στενοί άνθρωποι ή συγγενείς. Επομένως, όταν κάποιος κοντά είναι άρρωστος ή βρίσκεται σε δύσκολη ζωή, το άτομο δίπλα του θέλει να υποστηρίξει και κατά κάποιον τρόπο να ξεπεράσει τις δυσκολίες. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να παρέχουν ικανοποιητική βοήθεια και υποστήριξη, αλλά αυτό είναι εύκολο να το μάθετε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ενθαρρύνετε το άτομο να μιλήσει και να εκφράσει τα συναισθήματά του. Κάποιος μπορεί να μαντέψει μόνο τι σκέφτεται το άλλο άτομο και τι ακριβώς τον ανησυχεί περισσότερο. Αλλά είναι δυνατόν να υποστηρίξουμε ηθικά μόνο κατανοώντας την ουσία του ζητήματος και τη συναισθηματική κατάσταση του άλλου.
Βήμα 2
Για να προκαλέσετε μια ειλικρινή συνομιλία, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε μερικές ερωτήσεις, να παρατηρήσετε την αντίδραση του ατόμου στις ερωτήσεις. Ακόμα και οι αποσυρμένοι και λιγότερο συναισθηματικοί άνθρωποι μερικές φορές θέλουν να μιλήσουν και να μιλήσουν, έτσι το άτομο πιθανότατα θα θέλει να μιλήσει για το πρόβλημά του μαζί σας.
Βήμα 3
Επομένως, το δεύτερο σημαντικό σημείο στην παροχή ηθικής βοήθειας είναι να δοθεί σε ένα άτομο η ευκαιρία να μιλήσει και να ακουστεί. Δεν χρειάζεται να διακόψετε το άτομο ενώ μιλάει. Όλες οι διευκρινιστικές ερωτήσεις και παρεξηγήσεις μπορούν να συζητηθούν αργότερα. Καλύτερα να αποδείξετε τον εαυτό σας προσεκτικό ακροατή και να εκφράσετε την προθυμία σας να δράσετε.
Βήμα 4
Έχοντας μάθει την ουσία του προβλήματος ή της δύσκολης κατάστασης, πρέπει να καταλάβετε εάν κάτι μπορεί να βοηθηθεί. Μια ερώτηση που φαίνεται δύσκολη και αδιάλυτη σε ένα άτομο, το δεύτερο έχει ήδη περάσει και γνωρίζει πού βρίσκεται η βέλτιστη λύση. Επομένως, διαιρώντας το πρόβλημα σε δύο, μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε μια πρακτική λύση. Εάν η κατάσταση είναι δύσκολη και είναι αδύνατο να επιλυθεί με τις διαθέσιμες δυνάμεις, τότε μπορεί να είναι χρήσιμη άλλη βοήθεια για το άτομο: να αντιμετωπίσει το σπίτι, να αναλάβει δουλειές στο σπίτι ή να αποσπάσει την προσοχή με κάποιο είδος συμβάντος.
Βήμα 5
Ένα άλλο σημαντικό σημείο βοήθειας είναι απλά να υπάρχει για όσο διάστημα απαιτείται η κατάσταση. Το να πει κανείς φράσεις ότι όλα θα λειτουργούν με την πάροδο του χρόνου και θα είναι καλά είναι επικίνδυνο και ανεπιθύμητο. Ηρεμούν κάποιον, αλλά αντίθετα, θα ερεθίσουν κάποιον. Είναι καλύτερα να δείξουμε στο άτομο ότι έχει υποστήριξη ούτως ή άλλως, ακόμα κι αν τα πράγματα δεν πάνε καλά.
Βήμα 6
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι να προσπαθήσετε να τον αποσπάσετε. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε κάτι που του φέρνει ευχαρίστηση. Πηγαίνετε για ψάρεμα και κάντε ησυχία ή παρακολουθήστε μια νέα ταινία στον κινηματογράφο και ξεφύγετε από δυσάρεστα συναισθήματα. Αλλά, φυσικά, πρέπει να καταλάβετε σε ποια κατάσταση θα είναι κατάλληλη μια ψυχαγωγική εκδήλωση. Για ένα άτομο σε πένθος, το θέατρο είναι απίθανο να βοηθήσει να αποσπάσει τον εαυτό του και μια τέτοια πρόταση θα γίνει αντιληπτή αρνητικά.
Βήμα 7
Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ένα άτομο σε μια δύσκολη κατάσταση μπορεί να είναι συναισθηματικά καταθλιπτικό, συχνά θυμωμένο ή εξουθενωτικό. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να "εξομαλύνετε τις γωνίες" αυτών των αναλαμπών και να ανταποκριθείτε σωστά σε τέτοιες εκδηλώσεις.
Βήμα 8
Μια ευαίσθητη και προσεκτική στάση απέναντι σε ένα άτομο σε μια δύσκολη κατάσταση σίγουρα θα διευκολύνει το ηθικό του και, ενδεχομένως, θα βοηθήσει να ξεφύγει από την κατάθλιψη. Επομένως, πρέπει να είστε γενναιόδωροι με την ηθική υποστήριξη αυτού του ατόμου.
