Πριν από εκατοντάδες χρόνια, πιστεύεται ότι η θέληση είναι ένα είδος εσωτερικού μυός που μπορεί να εκπαιδευτεί και να αναπτυχθεί. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ιδέα έχει χάσει τη σημασία της. Έτσι, πρόσφατες μελέτες από Βρετανούς επιστήμονες έδειξαν ότι αυτό είναι πιθανώς αλήθεια. Οι άνθρωποι μπορούν να κουραστούν να λαμβάνουν μεγάλες αποφάσεις.
Στη Βρετανία, μελετητές έχουν αναλύσει δικαστικές αποφάσεις σε δίκη. Αντιμετωπίζουν τρεις περιπτώσεις την ημέρα: μία το πρωί, η δεύτερη το απόγευμα και η τρίτη το βράδυ. Οι στατιστικές έδειξαν ότι οι δικαστές ικανοποίησαν το 70% της έφεσης το πρωί και μόνο το 10% το απόγευμα. Αυτό δείχνει ότι το απόγευμα οι δικαστές έψαχναν έναν εύκολο τρόπο επίλυσης του ζητήματος και, πιθανώς, αυτό οφείλεται στην κόπωση στη λήψη σημαντικών αποφάσεων.
Και υπάρχουν πολλά παρόμοια παραδείγματα. Για παράδειγμα, ένα αφεντικό σε μια ταχέως αναπτυσσόμενη εταιρεία είναι ευγενικό όλη την ημέρα, προσπαθεί να βοηθήσει όλους, ακούει όλες τις προτάσεις. Το βράδυ γίνεται εντελώς διαφορετικό άτομο: δεν θέλει να ακούσει κανέναν. απορρίπτει όλες τις προσφορές που του έρχονται, φωνάζει για το μικρότερο αδίκημα. Γιατί συμβαίνει αυτό? Το αφεντικό πήρε σκληρές αποφάσεις όλη την ημέρα και μέχρι το βράδυ ήταν συγκλονισμένος. Η θέληση του έχει εξαντλήσει όλα τα αποθέματά του.
Ένα παρόμοιο πράγμα συμβαίνει σε οποιοδήποτε άτομο. Ακόμα κι αν δεν παίρνει παγκόσμιες αποφάσεις, εξακολουθεί να κουράζεται. Ακολουθεί μια άλλη περίπτωση που πρέπει να λάβετε υπόψη: ένα τυπικό ταξίδι για ψώνια στο σούπερ μάρκετ. Στην αρχή, ένα άτομο αρνείται ήρεμα να αγοράσει πράγματα που δεν χρειάζεται, αλλά μετά από μια ώρα εξαντλητικής ζύμωσης σε ένα τεράστιο σούπερ μάρκετ, αρχίζει να παίρνει ό, τι είναι κακό. Πιθανότατα δεν θα είναι χρήσιμο ακόμη και στην καθημερινή ζωή, αλλά ο έλεγχος έχει ήδη σπάσει και τα πράγματα δεν μπορούν να επιστραφούν. Αυτό ακριβώς χρησιμοποιούν οι έμποροι και οι μεγάλοι ιδιοκτήτες καταστημάτων. Μετά από όλα, όσο μεγαλύτερο είναι το κατάστημα, τόσο περισσότερο χρόνο περνάει ένα άτομο εκεί. Και όσο περισσότερο περπατάει, τόσο περισσότερο αγοράζει. Απλή φόρμουλα.
Δράση παρορμητικά και, σε κάποιο βαθμό, παράλογο. Να διαπράττεις τρελά και παράξενα πράγματα, να μην σκέφτεσαι να πάρεις μια απόφαση για μεγάλο χρονικό διάστημα, να μην σκεφτείς τις συνέπειες. Αυτό θα εξοικονομήσει την ενέργειά σας. Κανείς δεν σας αναγκάζει να συμπεριφέρεστε πάντα έτσι. Αυτό θα οδηγήσει σε μια κατεστραμμένη ζωή. Αλλά μερικές φορές αφήστε τον εσωτερικό επαναστάτη σας ελεύθερο. Παρεμπιπτόντως, αυτό εξηγεί γιατί οι έφηβοι έχουν τόση ενέργεια και ράβουν σε ένα μέρος.
Πλήρης ανάπαυση, χωρίς κίνηση και οποιεσδήποτε εκούσιες αποφάσεις Το ταξίδι στο θέρετρο βοηθά πολύ. Εκεί μπορείτε απλά να ξαπλώσετε στη θάλασσα και να μην σκεφτείτε τίποτα.
Αυτοί είναι οι δύο πιο συνηθισμένοι τρόποι για την αποκατάσταση της θέλησης. Όλοι μπορούν να επιλέξουν αυτό που του ταιριάζει περισσότερο.
Ένα άλλο πείραμα έπαιξε σημαντικό ρόλο στη μελέτη αυτού του ανθρώπινου χαρακτηριστικού. Σε ορισμένα άτομα δόθηκαν ορισμένα τηλέφωνα, τα οποία κάλεσαν οι ψυχολόγοι, και ρώτησαν αν έχουν τώρα κάποια επιθυμία. Όπως έδειξε η μελέτη, σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες στο πείραμα ήθελαν κάτι, αλλά αντιστάθηκαν σε αυτό. Κάποιος ήθελε να κοιμηθεί ενώ εργαζόταν, κάποιος άλλος να φάει κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας και ούτω καθεξής. Από αυτήν την εμπειρία μπορούν να εξαχθούν δύο συμπεράσματα: πρώτον, οι επιθυμίες είναι ο κανόνας και ένα άτομο θέλει πάντα κάτι, και δεύτερον, η αντίσταση σε αυτές οδηγεί σε κόπωση, επιθετικότητα και άλλες αρνητικές συνέπειες. Όσο περισσότερο αντιστέκεστε σε κάτι, τόσο πιο πιθανό είναι ότι ο επόμενος πειρασμός θα σας ξεπεράσει.
