Οι πληροφορίες περιβάλλουν τους ανθρώπους παντού. Αυτές είναι απαραίτητες γνώσεις, σημαντικές ενέργειες, αριθμοί τηλεφώνου, ονόματα. Φαίνεται ότι είναι αδύνατο να ελεγχθούν τα πάντα. Αυτή η λειτουργία εκτελείται από τη μνήμη.
Η μνήμη είναι ένας ανανεώσιμος πόρος. Εάν νομίζετε ότι η μνήμη σας είναι κακή, τότε δεν την εκπαιδεύσατε. Ένα άτομο μπορεί να θυμηθεί απολύτως τα πάντα αν κυριαρχήσει κάποιες τεχνικές.
Εικόνες
Η Μνημονική διδάσκει τη μεταφορική σκέψη. Αυτή η ικανότητα λειτουργεί πάντα. Δοκιμάστε το στην πράξη. Για παράδειγμα, το όνομα του νέου σας υπαλλήλου είναι ο Mikhail Petrovich.
Σκεφτείτε τις πιο διάσημες προσωπικότητες με αυτά τα ονόματα. Για παράδειγμα, ο Μιχαήλ Γκορμπατσόφ. Θυμήθηκε για τη χαρακτηριστική ομιλία του, σήμα κατατεθέν. Το δεύτερο διάσημο πρόσωπο είναι ο Μέγας Πέτρος. Φορούσε μουστάκι, έθεσε τα θεμέλια για το ναυτικό και έγινε ο ιδρυτής της Αγίας Πετρούπολης.
Προσπαθήστε να φανταστείτε έναν μουστάκι σε ένα τρίγωνο που κάθεται πάνω σε ένα άλογο. Εάν έχετε την εικόνα του υπαλλήλου σας, μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε το όνομά του.
Κάντε το ίδιο με τους αριθμούς. Ας υποθέσουμε ότι η σειρά διαβατηρίου σας είναι 7308, αλλά δεν μπορείτε να το θυμηθείτε. Χωρίστε τον αριθμό σε 2 μέρη. Για παράδειγμα, το 73 θα ήταν ο αριθμός της περιοχής σας και το 08 θα ήταν οικόπεδο. Αφήστε τα οκτώ να είναι το σημάδι του απείρου και το μηδέν να μετατραπεί σε γήπεδο. Τώρα φανταστείτε ένα αυτοκίνητο να οδηγεί σε αυτό το στάδιο χωρίς να σταματήσει.
Ας υποθέσουμε ότι έχετε τον αριθμό 5938750285753295. Δεν μπορείτε να το θυμηθείτε εντελώς. Προσπαθήστε να το χωρίσετε έτσι: 5938-7502-8575-3295. Συμφωνώ, τώρα είναι πιο εύκολο να διαβάσετε τον αριθμό και είναι ευκολότερο να το αντιληφθείτε οπτικά. Για αυτόν τον λόγο, οι αριθμοί καρτών και τηλεφώνου γράφονται με παύλες.
Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για αριθμούς. Για παράδειγμα, πρέπει να αγοράσετε αντικείμενα από μια λίστα. Ταξινόμηση και αριθμός τους. Σημειώστε προϊόντα στην πρώτη κατηγορία, προϊόντα υγιεινής στη δεύτερη, κ.λπ. Μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ανά τμήμα. Για παράδειγμα, υποδείξτε ότι πρέπει να αγοράσετε 4 προϊόντα στο τμήμα γαλακτοκομικών προϊόντων και 3 στο προϊόν - στο τμήμα κρέατος.
Ρήμες
Ελάτε με ασυνήθιστα ποιήματα για λέξεις. Θυμηθείτε πώς στο σχολείο απομνημονεύουν ποιήματα για τον αρουραίο Bisectoris ή το παντελόνι του Πυθαγόρα. Αλλά χάρη σε αυτά, θυμάστε ακόμα μερικά θεωρήματα.
Το Rhyme καθιστά δυνατή την απομνημόνευση πληροφοριών με παιχνιδιάρικο τρόπο. Δεν χρειάζεται να σκοπεύετε να διδάξετε. Απλώς παίξτε, απολαύστε τη διαδικασία και οι πληροφορίες θα θυμούνται από μόνες τους.
Εξαπατήστε τα φύλλα
Εάν έχετε πολλούς γνωστούς και η λίστα επαφών ξεχειλίζει, τότε σταματάτε να πλοηγείστε στους αριθμούς τηλεφώνου. Για να το κάνετε αυτό, συμπληρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο το προφίλ επαφής. υπογράψτε σημειώσεις σε αυτό.
Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό να γράφετε το όνομα, τον αριθμό και τις σημειώσεις σε ένα σημειωματάριο. Μπορείτε να πείτε μια σύντομη ιστορία για αυτό το άτομο.
Ρουτίνα
Αλλάξτε το περιβάλλον σας. Για παράδειγμα, πρέπει να καλέσετε την κλινική. Σχεδιάστε έναν κόκκινο σταυρό στο χέρι σας ή τοποθετήστε το κιτ πρώτων βοηθειών στο τραπέζι. Πετάξτε τα κλειδιά σας στις μπότες σας, ώστε να μην τα ξεχάσετε. Ανοίξτε την πόρτα του ντουλαπιού για να θυμάστε το φάρμακο. Κάντε ασυνήθιστα πράγματα, τότε η προσοχή σας θα είναι ενεργή και θα αρχίσετε να απομνημονεύετε γρήγορα πληροφορίες.
