Βρισκόμαστε συχνά σε δυσάρεστες και δύσκολες καταστάσεις ζωής. Η σοβαρή ηθική βλάβη στην ανθρώπινη ψυχή προκαλείται από εμπειρίες που σχετίζονται με την απώλεια αγαπημένων προσώπων, την προδοσία ή την αδικία. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να σκεφτούμε τίποτα άλλο, πόσο μάλλον ένα λαμπρό μέλλον. Επαναλαμβανόμενα κυλιόμαστε στις εικόνες του παρελθόντος πριν το βλέμμα μας, ξαναζωντανεύοντας νέες δυσκολίες. Πώς να βγείτε από αυτήν την κατάσταση; Πώς μπορεί κάποιος να μάθει να σπάει αυτήν την ισχυρή ενεργητική σύνδεση μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος; Υπάρχουν πολλοί τρόποι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Είναι απαραίτητο να διακόψετε την ενεργειακή σύνδεση μεταξύ των γεγονότων του παρελθόντος και του παρόντος με μεθοδικό και ψυχρόαιμο τρόπο, να μην γλιτώσετε τον εαυτό σας και να μην δώσετε στον ψυχή σας μια μοναδική επιείκεια. Χρειάζεται χρονοβόρα και δύσκολη δουλειά με το μυαλό και τα συναισθήματά σας για να ξεχάσετε το παρελθόν και να αρχίσετε να ζείτε ξανά με την ελπίδα για ένα μεγάλο μέλλον.
Πρέπει να ξεκινήσετε με πράγματα που κάπως σας θυμίζουν ένα γεγονός που ενοχλεί τη μνήμη σας. Όλα αυτά τα πράγματα πρέπει να αφαιρεθούν επειγόντως από το οπτικό πεδίο, να πεταχτούν ή να παραδοθούν, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να διατηρηθούν μαζί μας.
Βήμα 2
Εάν θέλετε να διακόψετε την ενεργειακή σύνδεση με κάποιο άτομο που σας έχει πληγώσει (προδοσία του συζύγου σας, προδοσία ενός φίλου), τότε προσπαθήστε να θυμηθείτε εκείνες τις στιγμές που αυτό το άτομο συμπεριφέρθηκε άχρηστα μαζί σας. Απλά μην θυμάστε πόσο άσχημα ήταν για εσάς, θυμηθείτε τα μειονεκτήματά του. Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση "Γιατί το έκανε αυτό;" και προσπαθήστε να το απαντήσετε με ειλικρίνεια χωρίς να κάνετε δικαιολογίες για τον σύντροφό σας.
Βήμα 3
Σκεφτείτε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτήν την κατάσταση. Αντιμετωπίστε αυτό που συνέβη ως μάθημα στη μοίρα. Δώστε στον εαυτό σας τα λόγια σας ότι την επόμενη φορά που δεν θα σας επιτρέψει τέτοια μεταχείριση, γιατί τώρα ξέρετε ήδη τι να κάνετε.
Μην φοβάστε να αλλάξετε τη ζωή σας, μην φοβάστε να ζήσετε και να απολαύσετε. Μην σπαταλάτε την ενέργειά σας σε αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ζωής. Καθοδηγήστε την προς ένα ευτυχισμένο μέλλον.
Βήμα 4
Η διακοπή της ενεργητικής σύνδεσης με το παρελθόν είναι αρκετά δύσκολη και σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται βοήθεια. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με φίλους που θα σας υποστηρίζουν πάντα ή να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχολόγο.
