Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, ο καθένας έχει τη δική του άποψη για την αγάπη, οικοδομώντας σχέσεις. Στη ζωή, συμβαίνει ότι οι ερωτευμένοι σύντροφοι καταλήγουν νωρίτερα στο συμπέρασμα ότι πρέπει να χωρίσουν. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί: κυμαίνονται από ανομοιότητα χαρακτήρα και τελειώνουν με προδοσία. Όλα θα ήταν καλά, αλλά μόνο ένας από αυτούς δεν μπορεί να "πετάξει" την αγάπη από την καρδιά. Η μνήμη δεν είναι ένα σημάδι μολυβιού που μπορείτε να διαγράψετε με μια γόμα και οι αναμνήσεις γίνονται αισθητές κάθε τόσο. Λοιπόν, πώς μπορείς να ξεχάσεις την παλιά σου αγάπη;
Οδηγίες
Βήμα 1
Περάστε περισσότερο χρόνο με φίλους, προσπαθήστε να αποφύγετε τη μοναξιά, δηλαδή μην μείνετε μόνοι με τις σκέψεις σας. Πηγαίνετε στον κινηματογράφο, καθίστε με φίλους σε ένα καφέ, πηγαίνετε καρτ-καρτ. Οι συναρπαστικές δραστηριότητες, όπως βόλτες ή θαλάσσιο σκι, είναι πολύ χρήσιμες.
Βήμα 2
Υπάρχει ένα σοφό παλιό ρητό: "Η σφήνα εκτοξεύεται από τη σφήνα." Βρείτε ένα νέο αντικείμενο για τη δημιουργία σχέσεων. Μην νομίζετε ότι θα ερωτευτείτε ξαφνικά. να θυμάστε ότι πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος. Ακόμα κι αν δείτε ότι αυτό το άτομο δεν είναι ο ήρωας του μυθιστορήματός σας, μην το κλείσετε και μην το απορρίψετε αμέσως, επειδή τα φιλοφρονήματα, η φροντίδα και η φιλία δεν έχουν πληγώσει κανέναν ακόμα.
Βήμα 3
Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να εργάζεστε, αλλά απλά μην βασανίζετε τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι το σώμα χρειάζεται μια πλήρη και υγιή ανάπαυση.
Βήμα 4
Για να ξεχάσουν την παλιά αγάπη, ορισμένοι ψυχολόγοι προτείνουν να σκέφτονται συχνότερα τις αδυναμίες του συντρόφου σας. Μην θυμάστε ευχάριστες στιγμές, θα σας ξυπνήσει ακόμη περισσότερο. Πρέπει να απογοητευτείτε από το άτομο και γι 'αυτό δεν χρειάζεται να τον φανταστείτε ξανά και ξανά με ιδανικό τρόπο.
Βήμα 5
Κατανοήστε ότι ό, τι γίνεται είναι για το καλύτερο. Αυτό δεν είναι το σημαντικό σας άλλο, που σημαίνει ότι δεν αξίζει εσάς. Στο μέλλον θα βρείτε την αγάπη σας και, ίσως, θα θυμάστε τα γεγονότα των προηγούμενων ετών με ένα χαμόγελο.
Βήμα 6
Εάν υπάρχουν πράγματα στο σπίτι σας που σας θυμίζουν τον πρώην σας, απαλλαγείτε από αυτά χωρίς λύπη. Δεν χρειάζεται να τα πετάξετε, απλώς βάλτε τα σε μια σακούλα και τα πάρετε στο ντουλάπι της μητέρας σας, δηλαδή εκεί που θα είναι μακριά από τα μάτια σας.
Βήμα 7
Μιλώντας στον φίλο σας για την αγάπη σας - μερικές φορές βοηθάει. Μόνο στο ρόλο του συνομιλητή, επιλέξτε ένα στενό και αξιόπιστο άτομο που ξέρει πώς να κρατήσει μυστικά. Ως έσχατη λύση, πάρτε ένα σημειωματάριο και γράψτε για όλα τα συναισθήματα που σας ξεπερνούν.
