Σήμερα, πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι σχεδόν κάθε συναισθηματική εμπειρία, άγχος, ψυχολογικό πρόβλημα, κρίση σε μια σχέση ή απώλεια θέσης εργασίας αντανακλάται στο σώμα και δημιουργεί μπλοκ μυών και σφιγκτήρες. Οι ειδικοί λένε ότι σε περιόδους μεγάλης έντασης στην κοινωνία, ο αριθμός των επισκέψεων σε κλινικές και νοσοκομεία αυξάνεται σημαντικά, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα αντιδρά σε αυτό που συμβαίνει στην ψυχή ενός ατόμου.
Η εμφάνιση ενός σφιγκτήρα μυών δημιουργεί πολύ δυσάρεστες και μερικές φορές οδυνηρές αισθήσεις στο σώμα, περνώντας από συνεχή πόνο, ο οποίος είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί. Στα πρώτα συμπτώματα σύσφιξης των μυών, ένα άτομο αρχίζει ενστικτωδώς να κάνει μασάζ ή να τεντώσει την περιοχή όπου έχει προκύψει το μπλοκ και έχει εμφανιστεί πόνος. Μερικοί απευθύνονται αμέσως σε ειδικούς για βοήθεια ή χρησιμοποιούν ήδη αποδεδειγμένα φάρμακα με τη μορφή αλοιφών, κρεμών ή χαπιών. Αλλά η προσωρινή ανακούφιση δεν σημαίνει ότι το πρόβλημα έχει εξαφανιστεί και για να απαλλαγούμε μόνιμα από τους σφιγκτήρες, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιος είναι ο πραγματικός λόγος για την εμφάνισή τους.
Μερικές αιτίες των μυών σφιγκτήρες και μπλοκ στο σώμα
Η συνείδηση ενός ατόμου μπορεί να ξεχάσει εντελώς μια κατάσταση που συνέβη στη ζωή ενός ατόμου πριν από λίγο καιρό. Αλλά σε ασυνείδητο επίπεδο, το τραυματικό συμβάν παρέμεινε. Δεν έχει σημασία αν ήταν ψυχολογικό ή σωματικό τραύμα. Το μυϊκό μπλοκ δημιουργείται υπό την επίδραση του ενός και του άλλου τραύματος με τον ίδιο τρόπο. Στην πραγματικότητα, οι μύες διατηρούν τη «μνήμη» του τραύματος στο σώμα για να τραβήξουν την προσοχή του ατόμου στο γεγονός ότι το πρόβλημα παραμένει και πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Εάν στη ζωή ενός ατόμου υπάρχουν πολλά άλυτα ζητήματα και προβλήματα, τότε το σώμα θα του υπενθυμίζει περιοδικά τους φόβους που υπάρχουν στο ασυνείδητο. Βιώνοντας συνεχή φόβο αφεντικών ή επικοινωνώντας με κάποιον από φίλους, στενούς συγγενείς, το σώμα θα αρχίσει να δημιουργεί μυϊκούς σφιγκτήρες στην περιοχή όπου υπάρχει αυτός ο φόβος. Μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο στα πόδια, τα χέρια, την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, τη φλεγμονή των αρθρώσεων, τους πόνους στο λαιμό ή την πλάτη. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορεί να σχετίζονται άμεσα με καταστάσεις ή γεγονότα που έχουν συμβεί ή συμβαίνουν στη ζωή ενός ατόμου.
Η χρόνια κόπωση, η έλλειψη ανάπαυσης και ο αιώνιος φόρτος εργασίας μπορούν επίσης να αποτελέσουν την αιτία των μπλοκ μυών. Το σώμα αρχίζει να δημιουργεί ένα λεγόμενο μυϊκό καβούκι για να αντισταθμίσει την απώλεια ενέργειας.
Οι μυϊκοί πόνοι και οι σφιγκτήρες εμφανίζονται επίσης σε εκείνους που ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, εργάζονται συνεχώς στον υπολογιστή, εκτελούν τον ίδιο τύπο ενεργειών και κινήσεων. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ενός προβλήματος, είναι απαραίτητο να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να χαλαρώσετε τους μυς, να παίξετε αθλήματα και να κάνετε διαλείμματα από την εργασία, διαφορετικά ο πόνος θα ενταθεί με τα χρόνια και σταδιακά θα οδηγήσει σε απώλεια κινητικότητας, υπερβολικό βάρος και μια σειρά από ασθένειες.
Για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν συνηθίσει να είναι σκληροί για τη ζωή, να περιορίζονται σε θετικά συναισθήματα, να μην τους επιτρέπουν να λαμβάνουν ευχάριστες αισθήσεις, απολαύσεις και να βρίσκονται συνεχώς σε ένταση, αναμένοντας μόνο δυσάρεστα συμβάντα από τη ζωή, η εμφάνιση μυϊκών σφιγκτήρων είναι μόνο θέμα χρόνος. Όσο περισσότερο ένα άτομο «μαριναριστεί» σε αυτήν την κατάσταση, τόσο πιο γρήγορα το σώμα θα αρχίσει να αντιδρά και να δημιουργεί οδυνηρά μπλοκ.
Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι μια ανθυγιεινή διατροφή ή μια χρόνια ασθένεια που έχει ήδη προκύψει. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετές βιταμίνες, μέταλλα, οι μύες αρχίζουν σταδιακά να εξασθενίζουν και όλο και περισσότερο "μυϊκό στρες" συσσωρεύεται σε αυτά, το οποίο αργά ή γρήγορα θα αισθανθεί τον εαυτό του με τη βοήθεια του πόνου που έχει προκύψει. Με νευρολογικές ή ορμονικές διαταραχές, είναι επίσης δυνατός ο σχηματισμός μπλοκ μυών και σφιγκτήρων. Εάν οι διαδικασίες μασάζ ή χαλάρωσης δεν βοηθούν, τότε σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να εξεταστεί από ειδικό.
