Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που φοβούνται τα σκυλιά. Τις περισσότερες φορές, ο φόβος εμφανίζεται μετά από επίθεση από τα ίδια τα ζώα ή μάρτυρες δυσάρεστων συμβάντων με άλλους. Μερικές φορές ο φόβος πανικού για σκύλους βιώνεται αναρίθμητα και, πιθανότατα, σχετίζεται με κάποιες από καιρό ξεχασμένες παιδικές εμπειρίες. Και παρόλο που, γενικά, ο φόβος είναι ένα φυσικό συναίσθημα, ένα αντανακλαστικό στον κίνδυνο, που αναπτύσσεται σε γενετικό επίπεδο, στην περίπτωση αυτή είναι εντελώς περιττό και είναι καλύτερο να προσπαθήσουμε να το ξεφορτωθούμε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε από το φόβο σας για τα σκυλιά είναι αφού εντοπίσετε την αιτία. Εάν δεν καταλαβαίνετε γιατί φοβάστε, προσπαθήστε να επιστρέψετε διανοητικά στο παρελθόν και να θυμηθείτε πώς ξεκίνησαν όλα. Ίσως οι ρίζες του προβλήματος είναι στην παιδική ηλικία. Αλλά έχει περάσει πολύς χρόνος από τότε. Συνειδητοποιήστε ότι έχετε αλλάξει - γίνετε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να καταλάβετε τι φοβάστε. Σκεφτείτε τον λόγο για την επιθετική συμπεριφορά του σκύλου. Σε πολλές περιπτώσεις, γαβγίζει επειδή αισθάνεται κίνδυνο από ένα άτομο και έτσι προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό της. Δεν έχει κανένα λόγο να σας εμπιστευτεί, επειδή οι άνθρωποι κακομεταχειρίζονται συχνά τους «μικρότερους αδελφούς» τους. Κατανοήστε και λυπηθείτε για το ζώο.
Βήμα 3
Βρείτε περισσότερες πληροφορίες για σκύλους - βιβλία που περιγράφουν τη συμπεριφορά των σκύλων, μελέτες χαρακτήρων, μεθόδους κατάρτισης κ.λπ., ταινίες σχετικά με και με σκύλους. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να τα καταλάβετε και να σταματήσετε να φοβάστε.
Βήμα 4
Παρατηρήστε τις ενέργειες των σκύλων από μακριά, για παράδειγμα, από το παράθυρο του σπιτιού σας. Συνήθως δεν ενδιαφέρονται για ένα άτομο εάν ο ίδιος δεν προσελκύει την προσοχή του με κάποιες λανθασμένες ενέργειες. Δώστε προσοχή στο πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι μαζί τους. Ίσως αξίζει να πάτε σε ένα κλαμπ για σκύλους ή να συναντήσετε κάποιον που έχει αυτό το κατοικίδιο. Προσπαθήστε να περπατήσετε μαζί τους, και εσείς, πρώτον, θα ακούσετε πολλές ενδιαφέρουσες ιστορίες για τον σκύλο από τον ιδιοκτήτη του και, δεύτερον, να τον γνωρίσετε, και αυτή - μαζί σας, και μετά από λίγο θα μπορείτε ακόμη και να κατοικείτε αυτήν.
Βήμα 5
Εάν μπορείτε, αποκτήστε ένα κουτάβι. Φυσικά, δεν αξίζει να ψάξετε ένα κατοικίδιο ζώο από κάποια μεγάλη και επιθετική φυλή, όπως ένα μπουλντόγκ ή Staffordshire Terrier. Όμως οι φιλικοί Labradors και Dalmatians ή τα έξυπνα σκυλιά ποιμένων μπορούν να σας βοηθήσουν να αλλάξετε γνώμη για τα σκυλιά.
Βήμα 6
Εάν παρεμποδίζετε τα σκυλιά, δεν πρέπει να ξεφύγετε από αυτά ή να εκπλαγείτε. Προσπαθήστε να καταπιείτε το αίσθημα πανικού στον εαυτό σας, να συνεχίσετε να περπατάτε ήρεμα, σε καμία περίπτωση να μην ξεφύγετε από αυτά και να μην δείξετε τον φόβο σας με κανέναν τρόπο. Θα δείτε ότι σας γαβγίζουν μόνο, δεν επιτίθενται. Σε περίπτωση που αισθανθείτε την επιθετικότητα του σκύλου, μπορείτε να γείρετε στο έδαφος, προσποιώντας ότι σηκώνετε κάτι. Τα ζώα καταλαβαίνουν τέλεια τι είναι μια πέτρα ή ένα ραβδί και θα ξεφύγουν από εσάς και θα νιώσετε τη δύναμή σας. Ως έσχατη λύση, εάν ζείτε σε μια περιοχή με πολλά αδέσποτα σκυλιά, αγοράστε ένα όπλο αναισθητοποίησης. Πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να το χρησιμοποιήσετε. Αλλά σίγουρα θα σταματήσετε να φοβάστε.
Βήμα 7
Εάν ο φόβος δεν σας αφήσει, μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το πρόβλημα και να σας δώσει πολλές επαγγελματικές συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε αυτό το αρνητικό συναίσθημα.
