Τις περισσότερες φορές, όταν μιλάμε για ηλικία, εννοούμε την ηλικία σύμφωνα με το διαβατήριο ή τη χρονολογική ηλικία. Υπάρχει επίσης μια βιολογική ηλικία, η οποία εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας. Οι ψυχολόγοι, πέραν της χρονολογικής και βιολογικής, διακρίνουν την ψυχολογική ηλικία, η οποία δεν συμπίπτει απαραίτητα με τις δύο πρώτες, αλλά, αναμφίβολα, σχετίζεται στενά με αυτούς.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η έννοια της ψυχολογικής ηλικίας στην ψυχολογία περιλαμβάνει την ψυχική ηλικία, καθώς και το επίπεδο της κοινωνικής και συναισθηματικής ωριμότητας. Με άλλα λόγια, για να ανακαλυφθεί η ψυχολογική ηλικία, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί το επίπεδο νοημοσύνης ενός ατόμου, καθώς και πόσο ψυχολογικά σταθερός και προσαρμοσμένος είναι στο περιβάλλον που τον περιβάλλει.
Βήμα 2
Με την ευρύτερη έννοια της λέξης, η ψυχολογική ηλικία είναι η υποκειμενική γνώμη ενός ατόμου για την ηλικία του ή την εσωτερική του αίσθηση του εαυτού του. Κάποιος σε ηλικία 20 ετών αισθάνεται όλο το βάρος των τελευταίων ετών και πρόκειται να πεθάνει μέχρι την ηλικία των σαράντα. Ένας άλλος και σε μεγάλη ηλικία κυματίζει σαν πεταλούδα, παραμένοντας νέος στην ψυχή του.
Βήμα 3
Η ψυχολογική ηλικία είναι ένα μέτρο του ψυχολογικού παρελθόντος (καθώς και το μέτρο του χρονολογικού παρελθόντος, δηλ. Ο αριθμός των ετών ζωής, είναι η χρονολογική εποχή). Υπάρχουν πολλές δοκιμές για τον προσδιορισμό της ψυχολογικής ηλικίας. Όλοι καταλήγουν να ανακαλύψουν το βαθμό εκπλήρωσης ενός ατόμου στη ζωή.
Βήμα 4
Για παράδειγμα, προτείνεται να σχεδιάσετε μια γραμμή και στο τέλος να βάλετε την ηλικία στην οποία θέλετε να ζήσετε. Το σημείο της παρούσας έντασης τοποθετείται επίσης στην ευθεία γραμμή. Μέχρι σήμερα, έχουν σημειωθεί όλα τα σημαντικά γεγονότα στη ζωή. Το ίδιο γίνεται μετά - σημειώνονται τα αναμενόμενα σημαντικά γεγονότα. Με την αναλογία των γεγονότων και στις δύο πλευρές του σημερινού σημείου, μπορεί κανείς να κρίνει την ψυχολογική ηλικία (όσο περισσότερα γεγονότα είναι ήδη στο παρελθόν, τόσο μεγαλύτερος είστε).
Βήμα 5
Ο παρακάτω τύπος σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια την ψυχολογική ηλικία. Σκεφτείτε και αποφασίστε ποιο ποσοστό έχει γίνει η ζωή σας αυτή τη στιγμή. Πολλαπλασιάστε αυτόν τον αριθμό με τον αριθμό των ετών που θα ζήσετε και διαιρέστε με 100. Θα αποκτήσετε την ψυχολογική σας ηλικία. Αλλά αυτός είναι ένας μέσος δείκτης, γιατί σε διαφορετικούς τομείς δραστηριότητας μπορείτε να συνειδητοποιήσετε με διαφορετικούς τρόπους (για παράδειγμα, να γεννήσετε τρία παιδιά, αλλά να μην κάνετε καριέρα).
Βήμα 6
Αξίζει να σημειωθεί ότι η ηλικία της ψυχής μπορεί να μειωθεί προσθέτοντας λίγο περισσότερη διασκέδαση στο ψυχολογικό σας μέλλον. Βρείτε ένα νέο χόμπι, θέστε δελεαστικούς στόχους και μείνετε νέοι για όσο το δυνατόν περισσότερο!
