Αυτό που συμβαίνει στο παρόν δεν προκαλεί πάντα χαρά. Τα αυξανόμενα προβλήματα και η καταθλιπτική διάθεση μπορούν εύκολα να αναστατωθούν. Και μόνο τα όνειρα και τα σχέδια σώζονται από την απελπισία. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να ζήσετε στο μέλλον, και ταυτόχρονα να μην συνειδητοποιείτε ποτέ τι είχε προγραμματιστεί.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεκινήστε αυτό το λεπτό για να κάνετε ό, τι έχετε αναβάλει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σκοπεύετε να μάθετε Αγγλικά, αλλά δεν έχετε καταφέρει να εγγραφείτε σε ένα μάθημα για ποιο έτος; Πάρτε το τηλέφωνό σας, ανοίξτε έναν κατάλογο και καλέστε σε κοντινά σχολεία γλωσσών. Ίσως θα σας απαντήσουν τόσο ευγενικά και θα κλείσουν ραντεβού που θα πρέπει απλώς να πάτε σε αυτό και να εγγραφείτε σε μαθήματα. Είναι απαραίτητο να κάνουμε μόνο ένα μικρό βήμα προς τον στόχο, και το σχέδιο μπορεί να επιτευχθεί από μόνο του.
Βήμα 2
Φανταστείτε ότι έχετε χάσει όλα όσα τρώτε, ή απλά έχετε χάσει μια από τις αισθήσεις σας. Το κυρίαρχο συναίσθημα που θα σας κυριαρχήσει σε αυτήν την περίπτωση είναι η λύπη που δεν απολαύσατε απλά πράγματα και δεν ζήσατε στο παρόν. Θαυμάζοντας τα λουλούδια έξω από το παράθυρο, πίνοντας καφέ στην ηλιόλουστη βεράντα, αγοράζοντας αυθόρμητα ένα όμορφο φόρεμα, ελέγχοντας την εργασία ενός παιδιού, προετοιμάζοντας το πρωινό για το αγαπημένο σας πρόσωπο - όλα αυτά μπορεί να μην έχετε τη νύχτα. Γι 'αυτό αξίζει να βρείτε ευχαρίστηση στις καθημερινές σας δουλειές. Σε τελική ανάλυση, το "αύριο" μπορεί να μην έρθει καθόλου.
Βήμα 3
Πολύ συχνά το παρελθόν παρεμβαίνει στο να ζεις εδώ και τώρα. Αρνητικές ή πολύ ευχάριστες αναμνήσεις καταγράφουν τόσο πολύ που η ζωή παγώνει. Δεν μπορείτε να ξεχάσετε την τραγωδία που σας εμποδίζει να προχωρήσετε; Μην συγκρατείτε τα δάκρυα και τα συναισθήματα, αφήστε τον εαυτό σας να το δοκιμάσετε και να απολαύσετε ξανά τη ζωή. Ο σύζυγός σας δεν σας μαζεύει πλέον με σημάδια προσοχής και δεν μπορείτε να ξεχάσετε την ομορφιά του ρομαντισμού των παλαιών ημερών; Προσπαθήστε να βρείτε νέες χαρές στο παρόν με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Βήμα 4
Φανταστείτε ότι έχετε μόνο λίγους μήνες για να ζήσετε. Πώς θα άλλαζες τη ζωή σου; Τι θα κάνατε πρώτα; Κατά κανόνα, αυτό είναι ακριβώς το κύριο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να συμβαίνει εδώ και τώρα. Κατανοήστε τους λόγους για τους οποίους δεν κάνετε το αγαπημένο σας πράγμα και το αναβάλλετε συνεχώς.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να βρείτε μια δουλειά που αγαπάτε. Εάν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας κάνοντας μισητό επάγγελμα, η δυσαρέσκεια με σήμερα είναι αναπόφευκτη.
