Πώς να κάνετε τον εαυτό σας πιο αυτοπεποίθηση

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να κάνετε τον εαυτό σας πιο αυτοπεποίθηση
Πώς να κάνετε τον εαυτό σας πιο αυτοπεποίθηση

Βίντεο: Πώς να κάνετε τον εαυτό σας πιο αυτοπεποίθηση

Βίντεο: Πώς να κάνετε τον εαυτό σας πιο αυτοπεποίθηση
Βίντεο: Πώς να κτίσετε ακλόνητη αυτοπεποίθηση - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Νοέμβριος
Anonim

Ένα ανασφαλές άτομο χάνει πολλές ευκαιρίες στη ζωή. Και για πολλά χρόνια λυπάται για τη δειλότητα που παρουσιάστηκε μια φορά. Είναι κρίμα για ένα άτομο που δεν είναι στη θέση του και δεν έχει τη δική του επιχείρηση - μόνο και μόνο επειδή δεν έχει ξεπεράσει το εμπόδιο της αβεβαιότητας. Έχοντας αρχίσει να εργάζεστε στον εαυτό σας, σε ένα ή δύο χρόνια μπορεί να μην αναγνωρίζετε καθόλου. Και η ζωή θα αλλάξει εντελώς.

Το χαμόγελο είναι ένα σημάδι εμπιστοσύνης
Το χαμόγελο είναι ένα σημάδι εμπιστοσύνης

Οδηγίες

Βήμα 1

Διαβάστε βιβλία για ήρωες. Αφήστε τους να είναι ήρωες άλλης εποχής, οι οποίοι προσπάθησαν να εργαστούν στα ορυχεία, για να δημιουργήσουν μια πρωτοποριακή οργάνωση. Δεν είναι σημαντικό για εσάς αν οι ιδέες τους είναι σχετικές τώρα. Διαβάστε για να απορροφήσετε το πνεύμα του ηρωισμού και να σκεφτείτε διαφορετικά. Και μπορείτε να εφαρμόσετε τον τρόπο σκέψης τους στις σύγχρονες υποθέσεις.

Βήμα 2

Εργαστείτε με το παρελθόν. Καταγράψτε όλα όσα έχετε κάνει καλά. Η λίστα σας πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 100 αντικείμενα. Θυμηθείτε ποια μαθήματα ήταν καλά στο σχολείο. Σε ποιον κύκλο σας επαινούν. Σε ποια τάξη ρίξατε μια τεχνητή χειροβομβίδα μακρύτερη στη φυσική αγωγή; Όταν βοήθησαν τη γριά να διασχίσει το δρόμο. Θυμηθείτε διαφορετικά μικρά πράγματα. Κάνατε πολλά πράγματα καλά. Απλώς στη μετέπειτα ζωή κάποιος πρότεινε ότι δεν τα πηγαίνεις πολύ καλά με κάτι. Και το πίστεψες. Η λίστα θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε ποιοι είστε πραγματικά.

Βήμα 3

Εργαστείτε με το παρόν. Καταγράψτε τις νίκες καθημερινά. Καταγράψτε όλα τα μικρά πράγματα που κάνετε. Αποδείχθηκε νόστιμα ομελέτα το πρωί - σημαδέψτε το. Σταδιακά, θα μάθετε όχι να επιπλήξετε τον εαυτό σας, αλλά να επαινείτε. Δείτε όχι μόνο τις αδυναμίες, αλλά και τα δυνατά σημεία. Και οι νίκες σας θα γίνουν πιο φιλόδοξες.

Βήμα 4

Εργαστείτε με το μέλλον. Θέστε φιλόδοξους στόχους. Προσπαθήστε για περισσότερα από όσα μπορείτε να είστε περήφανοι με φιλικό τρόπο. Εγγραφή, εγγραφή και εγγραφή. Κάντε το χρόνο με το χρόνο για να δείτε την πρόοδο.

Βήμα 5

Βρείτε τον κύκλο των νικητών. Προσεγγίστε το δικό σας είδος που θέλει να κερδίσει.

Βήμα 6

Απορροφήστε τις συνήθειες νίκης. Μάθετε πώς οι επιτυχημένοι άνθρωποι περνούν τα πρωινά τους. Τι κάνουν κάθε βράδυ. Πώς σχεδιάζουν το χρόνο τους, τι τρώνε, γιατί διαβάζουν πολλά βιβλία. Δημιουργήστε μια λίστα με νέες συνήθειες και εξασκηθείτε μέχρι να τις κυριαρχήσετε.

Συνιστάται: