Υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στις αρχαίες Βεδικές γραφές. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να επιλύσετε με επιτυχία τυχόν προβλήματα και να διαχειριστείτε τη ζωή σας, κάντε δύο πράγματα: ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες, ακολουθήστε αυστηρά την καθημερινή ρουτίνα και διατηρήστε το σπίτι σας καθαρό. Πρέπει να λατρεύετε αυτό που δεν θέλετε ή είστε πολύ τεμπέλης για να κάνετε. Αυτή θα είναι η πληρωμή σας για το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είναι ενδιαφέρον ότι καθορίζουμε οι ίδιοι την προπληρωμή και όταν θέλουμε να πάρουμε κάτι δωρεάν και να επιμείνουμε στην επιθυμία μας, ο κόσμος παίρνει από εμάς μια υπερβολική τιμή, μερικές φορές την πιο ακριβή. Πώς μπορώ να κάνω προπληρωμή;
1. Πάρτε το χρόνο σας, δώστε στον εαυτό σας μια εβδομάδα για να ασκήσετε την καθημερινή σας ρουτίνα. Μπορείτε να εκτελέσετε ένα δοκιμαστικό έργο - συχνά κολακεύουμε τον εαυτό μας, πιστεύοντας ότι θα έχουμε περισσότερο χρόνο από ό, τι μπορούμε.
2. Συμπεριλάβετε στη λίστα υποχρεώσεων κάθε μέρα απλές, βραχύβιες 4 ενέργειες που λειτουργούν για τη διόρθωση των αδυναμιών σας. Παραδείγματα: 10 λεπτά άσκησης, 5 γύροι τζόκινγκ γύρω από το σπίτι, κρύο ή ντους με αντίθεση, σταματώντας γλυκά / τσιγάρα / φαγητό τη νύχτα, ένα ποτήρι καθαρό νερό πριν από το πρωινό, προσευχή, χορό, μαθήματα τραγουδιού ή δράσης, μερικές μικροδουλειές το σπίτι, η τήρηση ημερολογίου ή η δημόσια ομιλία είναι κάτι που θέλατε από καιρό να αρχίσετε να κάνετε συστηματικά, αλλά έχετε αναβάλει. Οι ενέργειες πρέπει να καθορίζονται ανεξάρτητα. Επιπλέον, όσο λιγότερο σχετίζονται με το αποτέλεσμα που θέλετε να έχετε, τόσο πιο αποτελεσματικοί θα είναι.
3. Για καλύτερη κατανόηση του τι και γιατί κάνετε, βάλτε διανοητικά στη μία πλευρά της κλίμακας την πειθαρχία σας (εκείνες τις ενέργειες που είστε έτοιμοι να εκτελείτε κάθε μέρα) και από την άλλη - τη ζωή που θέλετε να λάβετε. Και ισορροπήστε τα μπολ.
4. Λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να συμμορφωθούν με το προβλεπόμενο καθεστώς για πρώτη φορά. Μην απελπίζεστε. Ο λόγος για την έλλειψη οργάνωσης είναι ότι δεν καταλαβαίνουμε πραγματικά γιατί είναι απαραίτητο. Το αποτέλεσμα θα επιτευχθεί ακόμα και όταν, αλλά είναι απαραίτητο να το κάνουμε τώρα. Ο μόνος τρόπος να κάνετε τη διαφορά είναι να βρεθείτε σε μια κατάσταση χωρίς επιλογή. Για παράδειγμα, "Αν δεν κάνω τις ασκήσεις μου σήμερα, δεν θα λάβω τον επιθυμητό μισθό. Σήμερα θα ασκηθώ για 10 λεπτά και αύριο θα δούμε ». "Δεν θα φτιάξω το κρεβάτι μου σήμερα, οπότε δεν θα περάσω τη δοκιμαστική περίοδο στη δουλειά". "Αν δεν κάνω την τεχνική αναπνοής σήμερα, δεν θα βρω την οικογενειακή ευτυχία." Και έτσι κάθε μέρα. Για ένα τόσο πολύτιμο αποτέλεσμα, είναι αδύνατο να πληρώσετε - 4 ενέργειες, 5-10 λεπτά κάθε μέρα; Και η απομάκρυνση μιας κακής συνήθειας είναι πιο πιθανό να σας προσθέσει χρόνο παρά να την αφαιρέσετε.
Όταν ένα άτομο δεν εκπαιδεύεται, ο κόσμος αρχίζει να τον εκπαιδεύει. Είναι πιο εύκολο να πάρετε τα πράγματα στα χέρια σας.
5. Είναι σημαντικό να θυμάστε το αποτέλεσμα στο οποίο θα πάτε, να εστιάσετε την προσοχή σας όσο πιο συχνά γίνεται σε αυτό που πρέπει να γίνει σήμερα και να διορθώσετε τα ενδιάμεσα αποτελέσματα το απόγευμα πριν πάτε για ύπνο:. Τελείωσα. Ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο. Εάν είναι δυνατόν, μην προδώσετε τον εαυτό σας και μην παραβιάσετε τη δική σας λέξη, τότε άλλοι άνθρωποι θα είναι ειλικρινείς μαζί σας. Με την πάροδο του χρόνου, θα νιώσετε θάρρος - μια κατάσταση εύκολης οδήγησης: «Μπορώ! Για άλλη μια φορά θα μπορούσα », θα σχηματιστεί μια σταθερή όξυνση στο αποτέλεσμα. Έτσι γίνονται αποτελεσματικοί οι άνθρωποι.
Εάν μάθετε να διαχειρίζεστε τον εαυτό σας, θα είστε σε θέση να διαχειριστείτε τυχόν καταστάσεις και τη ζωή σας.
Τσέκαρέ το.
