Πώς να διαχειριστείτε τον εαυτό σας

Πώς να διαχειριστείτε τον εαυτό σας
Πώς να διαχειριστείτε τον εαυτό σας

Βίντεο: Πώς να διαχειριστείτε τον εαυτό σας

Βίντεο: Πώς να διαχειριστείτε τον εαυτό σας
Βίντεο: Πώς να Διαχειριστείτε την Αποτυχία: Καλύτερα Γίνεται Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Ενδέχεται
Anonim

Όλα στον κόσμο διέπονται από το νόμο της αιτίας και του αποτελέσματος. Πατήστε το κουμπί, θα λάβετε το αποτέλεσμα. Θέλω απλώς να μάθω τι και τι ώρα να επηρεάσω για να επιτύχω το επιθυμητό αποτέλεσμα. Άλλωστε, μερικές φορές εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να πιέσουμε, να κινητοποιηθούμε με τον σωστό τρόπο για μια συγκεκριμένη δράση, η οποία, φαίνεται, είναι εξ ολοκλήρου στη δύναμή μας. Γιατί συμβαίνει αυτό? Ίσως δεν γνωρίζουμε τον εαυτό μας αρκετά καλά και είναι παγιδευμένοι σε μια ψευδαίσθηση για το τι πραγματικά θέλουμε ή πώς μπορούμε να το επιτύχουμε.

Πώς να διαχειριστείτε τον εαυτό σας
Πώς να διαχειριστείτε τον εαυτό σας

Ιδιοκτησία

Ο ιδιοκτήτης είναι κύριος. Αυτός που πληρώνει είναι αυτός που επιλέγει. Όλοι οι ενήλικες γνωρίζουν πώς λειτουργεί αυτός ο κόσμος. Αλλά ποιος μας ανήκει; Αυτή είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση για πολλά πράγματα. Ποιος κατέχει τα βουνά, τις λίμνες και τις κοιλάδες; Είναι εύκολο να βρείτε μια απάντηση σε ορισμένα από αυτά, επιβεβαιωμένα από κάθε είδους επίσημα έγγραφα που έχουν νομική ισχύ. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, αυτές είναι συμβάσεις. Είστε ιδιοκτήτης αυτού του βουνού; Σοβαρά? Συγχαρητήρια, θαυμάσια ιδιοκτησία βρίσκεται στο δρόμο!

Ποιος είναι λοιπόν ο ιδιοκτήτης του ίδιου του πατέρα; Μόνο ο ίδιος, εσύ απαντάς. Εκτός από τις περιπτώσεις που εμπίπτουν στην κατηγορία «κανένας βασιλιάς στο μυαλό». Αλλά συμβαίνει (είμαι βέβαιος ότι όλοι το έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά) ότι ένα άτομο όχι μόνο χάνει τον έλεγχο του εαυτού του, αλλά δεν καταλαβαίνει τις δυνάμεις που επικρατούν πάνω του. Το οποίο δεν μπορεί να αγνοήσει, αποφεύγοντας έτσι την επίδρασή τους στη συμπεριφορά του. Περί τίνος πρόκειται? Η λίστα είναι αρκετά εκτεταμένη. Αυτά είναι ένστικτα, προγράμματα που καθορίζονται από τη φύση, και φυσικές ανάγκες και κλίσεις για τα οποία ένα άτομο, ακόμη και ένα πολύ ηλικιωμένο άτομο, μπορεί να μην το γνωρίζει προς το παρόν, έως ότου ξαφνικά (και καλά, εάν χρειάζεται) να αισθανθούν. Και επίσης - τα όρια που έχουν όλοι οι άνθρωποι, αλλά μόνο μερικοί από εμάς θέλουν να προσποιούνται ότι είναι ένα είδος εξαίρεσης, "απάνθρωπο άτομο". Εκτός από τα παραπάνω, φυσικά, αυτές είναι οι επιθυμίες της ψυχής. Γνήσιες φιλοδοξίες, αυτό που μπορεί να μας κάνει πραγματικά χαρούμενους. Μερικές φορές δεν δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό, ή δεν θέλουμε να το παρατηρήσουμε, αλλά δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτό. Μας επηρεάζει. Και, ευτυχώς για εμάς, αυτός είναι ένας από τους λόγους που ξαφνικά εμφανίζονται ραβδιά από το πουθενά στους τροχούς μας, εάν αποφασίσουμε ξαφνικά να κινηθούμε προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Οδηγίες χρήσης

Ένα άτομο δεν είναι ηλεκτρική σκούπα για να διαβάσει τις οδηγίες χρήσης και να μάθει τα πάντα για τις ιδιαιτερότητες της «ζωής του», για τις πιθανές ιδιοτροπίες του και πώς να τα αντιμετωπίσει εάν είναι απαραίτητο. Ομοίως, δεν μπορούμε να "επικοινωνήσουμε με τον προμηθευτή" σε περίπτωση δυσκολιών. Φυσικά, είναι υπέροχο αν έχουμε έμπειρους γονείς, μια παλαιότερη γενιά που είναι σε θέση να μας βοηθήσει μοιράζοντας αυτήν την εμπειρία. Φυσικά, πολύ πιο συχνά όλα αποδεικνύονται ότι δεν είναι καθόλου τόσο απλά. Η πολυπλοκότητά μας οφείλεται κυρίως στη μοναδικότητά μας. Σε τελική ανάλυση, δεν υπάρχει άλλο άτομο σαν εσένα. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να υπάρξει ούτε μία συνταγή, σε αντίθεση με τις ηλεκτρικές σκούπες, όταν ένα έγγραφο περιγράφει εξίσου ολόκληρη τη σειρά πολλών χιλιάδων. Σε τελική ανάλυση, είναι πανομοιότυπα.

Αναγνωρίστε το ως αναμφισβήτητο πλεονέκτημά σας και απλώς θυμηθείτε το τη σωστή στιγμή.

Ποιος τρέχει την μπάλα

Τι μας οδηγεί λοιπόν; Αν προσπαθούμε να πετύχουμε τους στόχους μας, τότε γιατί μερικές φορές δεν κάνουμε τίποτα για αυτό, ή το κάνουμε με δύναμη, αισθανόμενοι τη δική μας αντίσταση; Και πάλι, ο καθένας είχε στιγμές που κατάλαβε ότι εμπόδιζε μόνο τον εαυτό του να λάβει αυτό που δήλωσε ότι ήθελε. Γιατί συμβαίνει αυτό? Είναι απίθανο κάποιος να εκπλαγεί ότι η ψυχή μας δεν περιέχει ένα, αλλά πολλές διαφορετικές υποπροσωπίες, στόχους, οι προτιμήσεις των οποίων είναι μερικές φορές αντίθετες. Επομένως, αναμφίβολα, είναι πολύ ωφέλιμο να γνωρίζουμε τον εαυτό μας όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Όλα, ακόμη και οι πιο σκοτεινές γωνιές και οι κραυγές του υποσυνείδητου σας. Σε τελική ανάλυση, για να αλλάξετε κάποια πεποίθηση, πρέπει πρώτα να το συνειδητοποιήσετε. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να αποκτήσετε πληρότητα, όταν δεν υπάρχουν προβλήματα με την αυτοδιαχείριση.

Πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό; Η ανάγνωση έξυπνων βιβλίων είναι απίθανο να βοηθήσει εδώ, επειδή δεν είναι γραμμένα για εσάς προσωπικά, αλλά περιέχουν κάποιες γενικεύσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνο εν μέρει στον εαυτό σας. (Με τον ίδιο τρόπο που τα αλλεργικά προϊόντα δεν είναι 100% ασφαλή, επειδή δεν έχουν δοκιμαστεί προσωπικά σε εσάς. J) Ο τρόπος είναι απλός - παρατηρήστε. Παρατηρήστε τον εαυτό σας και τη ζωή σας, γιατί δεν είναι σε μικρό βαθμό το αποτέλεσμα της δημιουργικότητας του καθενός από εμάς. Και αντανακλά τη στάση απέναντι στον εαυτό μας, τους άλλους, τον κόσμο - μια μεγάλη ποικιλία εσωτερικών στάσεων. Σε αυτό το μονοπάτι, μας περιμένουν πολλές εκπλήξεις και δεν μπορεί να χαρακτηριστεί σύντομη. Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο, μερικές φορές λίγο πιο εύκολο, αλλά καθώς προχωράτε, η ζωή βελτιώνεται αναμφίβολα - ένα εσωτερικό συναίσθημα της ζωής και του εαυτού σας, και αυτό, όπως γνωρίζετε, είναι η κύρια ποιότητα ζωής.

Για πολλούς, γίνεται μια αποκάλυψη όταν μαθαίνουν για πρώτη φορά το γεγονός ότι η αληθινή, άνευ όρων αγάπη είναι παθιασμένη. Είναι απλό: υπάρχει ένα συναίσθημα, αλλά δεν υπάρχει φωτιά που σε καταβροχθίζει. Και αυτή είναι ακριβώς η ιδιοκτησία με την οποία πρέπει να παρατηρήσετε τον εαυτό σας: χωρίς κρίσεις ή εκρήξεις συναισθημάτων - μόνο γεγονότα, λήψη πληροφοριών. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να χαίρεσαι όταν μαθαίνεις κάτι νέο για τον εαυτό σου. Ιδιαίτερα δυσάρεστο. Σε τελική ανάλυση, πονάει και η υποστήριξη είναι διπλά απαραίτητη εδώ. Το κάλεσμα για χαρά δεν είναι κενό, υπάρχει ένας λόγος: η αλήθεια είναι δύναμη, η αλήθεια είναι ζωτική, είναι αδύνατο να κερδίσουμε χωρίς αλήθεια. "Ζήτω! Τώρα ξέρω!" - αυτή η απλή σκέψη μπορεί να γίνει ένα αναισθητικό χάπι.

Μια μη επιστημονική προσέγγιση

Ναι, η μοναδικότητά μας και η ικανότητά μας να αλλάζουμε με την πάροδο του χρόνου μας κάνουν πολύ δύσκολα πλάσματα. Αλλά επίσης ενδιαφέρον. Πολλοί άνθρωποι αγαπούν τις ακριβείς επιστήμες. Τους αρέσει να μετράνε και να οργανώνουν τα πάντα. Είναι πιο εύκολο με αυτόν τον τρόπο, είναι πιο κατανοητό. Είναι καλύτερο να ασκείτε έλεγχο, να το διαχειρίζεστε. Το Divide and Conquer είναι μια διαχρονική αρχή που μπορεί να προβληθεί σε πολύ διαφορετικά περιβάλλοντα.

Έτσι, είναι εντελώς ανεφάρμοστο για ένα άτομο. Εάν όχι κάποιο τρίτο άτομο θέλει να ελέγξει αυτό το άτομο, αλλά αυτό το άτομο. Εδώ, η προσέγγιση είναι το αντίθετο - εντελώς μη επιστημονική. Γιατί; Επειδή είμαστε πρωτίστως παράλογα όντα. Ίσως πολλοί θα διαφωνήσουν μαζί μου. Ειδικά άντρες. Ειδικά για τους άνδρες. Αλλά προσπαθήστε να απαντήσετε στην ερώτηση "γιατί" όταν επιλέγετε κάτι που δεν βασίζεται στη ζυγαριά με πλεονεκτήματα, κάτι που είναι πιο ευεργετικό για εσάς, αλλά απλά κάτι που σας ταιριάζει καλύτερα, κάτι που μπορεί να σας ευχαριστήσει, να σας κάνει ευτυχισμένο. Γιατί; Απλά επειδή. Επειδη γιατι. Δεν υπάρχει απάντηση, δεν θα υπάρχει και δεν μπορεί να είναι. Ζήτω! Εξάλλου, αυτό σημαίνει μόνο ότι είμαστε ακόμα άνθρωποι, όχι ρομπότ, και εκτός από τον ψυχρό νου, έχουμε μια ζωντανή και ζεστή (και κάποιος ακόμη πιο ζεστή) καρδιά.

Βάλτε τον εαυτό σας μαζί, κομμάτι-κομμάτι, και στη συνέχεια από τον σχεδιαστή που σας δόθηκε κατά τη γέννηση, μπορείτε να πάρετε μια υπέροχη φιγούρα. Μετά από όλα, κάθε ένα από τα σωματίδια θέλει αυτό που είναι καλό για εσάς. Αλλά το καταλαβαίνει με τον δικό του τρόπο. Και για να συμβεί καλό, όπως το καταλαβαίνετε, πρέπει να αποδεχτείτε καθένα από αυτά τα μέρη, να ευχαριστήσετε για τη βοήθεια και να εξηγήσετε πώς θέλετε να λειτουργεί.

Μια συναρπαστική περιπέτεια

Χρόνος. Χρόνος. Χρόνος. Μερικές φορές φοβόμαστε τόσο πολύ τη δράση του χρόνου που ξεχνάμε πόσο καλά μας φέρνει. Φοβόμαστε να γερνάμε, να χάνουμε κάτι, φοβόμαστε την ταχύτητα, που είναι «πάρα πολύ» για εμάς. Και αυτός ο φόβος δεν είναι αβάσιμος, οπότε ποτέ δεν είναι πολύ αργά για μετάβαση στη "αργή" λειτουργία, επειδή - έχει αποδειχθεί - οδηγείτε πιο αθόρυβο, θα συνεχίσετε.

Αλλά πόσο καλή μας δίνει η δράση του χρόνου, χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη τα ίδια τα νέα γεγονότα που μας συμβαίνουν! Αυτό είναι βάθος. Ανάπτυξη δράσης, μετουσίωσης και αποτελέσματος, ή απλά μια νέα ποιότητα ζωής. Ο χρόνος είναι ένας σπουδαίος δοκιμαστής. Αυτό που αποδεικνύεται ότι είναι αρκετά «ανθεκτικό» αξίζει το δικαίωμα να συνεχίσει τη ζωή του, βελτιώνεται μόνο από την επιρροή του. Ακριβώς όπως το κρασί. Πράγματι! Κοιτάξτε ανθρώπους που αγαπούν ο ένας τον άλλον και είναι μαζί για πολλά χρόνια - αγαπούν μόνο περισσότερο με την πάροδο του χρόνου. Όχι, δεν είναι φαντασία. Συμβαίνει. Ο χρόνος βγάζει πολλά πράγματα. Και τα καλά. Και όταν ξέρετε, η καρδιά σας γεμίζει με την αλήθεια και κανείς δεν μπορεί να πάρει την ευτυχία σας μακριά σας. Ξέρετε ότι αγαπάτε και θα είστε, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. Ξέρετε ποιοι είστε και ποιοι θα είστε πάντα στην ουσία σας, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. Ξέρετε ότι η ζωή είναι μια καταπληκτική περιπέτεια, και ό, τι κι αν συμβεί στη συνέχεια, δεν μπορεί να αλλάξει.

Τέλος, αφήνοντας τους άλλους μόνοι μας και φροντίζουμε τον εαυτό μας, όλοι μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα. Ταυτόχρονα, σε κάθε έναν από εμάς μέχρι το τέλος, παραμένει ένα ορισμένο μυστήριο, ένα ακατανόητο μυστικό, όπως ένα μειωμένο αντίγραφο του ίδιου του μυστικού της ζωής. Γνωρίζοντας και κατανοώντας καλύτερα τον εαυτό μας, μπορούμε πιο εύκολα να διαχειριστούμε τους πόρους μας με τον τρόπο που θα θέλαμε. Ίσως μπορείτε να φτάσετε στο κάτω μέρος όταν δεν υπάρχουν άλλες εκπλήξεις και κρυμμένα μέρη στον εαυτό σας, αλλά, κατά τη γνώμη μου, δεν είναι κρίμα για όλη μου τη ζωή να μάθω: πόσο βαθιά είναι η τρύπα του κουνελιού σας;

Συνιστάται: