Δεν υπάρχει συνείδηση χωρίς σκέψεις. Σύμφωνα με τη φράση αλίευσης, ένα άτομο πιστεύει, επομένως, ότι υπάρχει. Αποδεικνύεται ότι η σκέψη είναι, σε κάποιο βαθμό, μια ενέργεια που μπορεί να εκτελεστεί είτε σωστή είτε λάθος. Μπορείτε να μάθετε να σκέφτεστε σωστά εάν ασκείστε για μεγάλο χρονικό διάστημα ακολουθώντας πολλά σημεία που αποτελούν τη βάση της σωστής σκέψης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεχάστε τα συναισθήματα. Τα συναισθήματα είναι ένας αποσταθεροποιητικός παράγοντας για το μυαλό σας. Πάνω από μία ή δύο φορές έχετε ακούσει, και εσείς οι ίδιοι έχετε πέσει σε μια κατάσταση που μπορεί να ονομαστεί «θόλωση του μυαλού». Φυσικά, είναι αδύνατο να εγκαταλείψουμε εντελώς τα συναισθήματα, αλλά για μικρό χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο να απομακρυνθούμε από αυτά ώστε να επιβληθεί μια συγκεκριμένη λογική.
Βήμα 2
Για να σκεφτείτε σωστά, πρέπει να θυμάστε ότι υπάρχουν τρεις θέσεις στις ενέργειές σας: η δική σας, η οποία πραγματοποιεί τη δράση, η θέση του ατόμου στο οποίο κατευθύνεται η δράση και η θέση του παρατηρητή που κοιτάζει από την πλευρά. Στη γλώσσα της ψυχολογίας, αυτές οι θέσεις ονομάζονται πρώτη, δεύτερη και τρίτη θέση, αντίστοιχα.
Βήμα 3
Πρώτα, μπείτε στη θέση σας. Αξιολογήστε τη νομιμότητα, τη λογική και τους λόγους που σας ώθησαν να αναλάβετε δράση. Αξιολογήστε με βάση το τι έχει αξία και προτεραιότητα για εσάς.
Βήμα 4
Στη συνέχεια, μεταβείτε στη δεύτερη θέση. Αξιολογήστε την κατάσταση από την πλευρά του ατόμου σε σχέση με το οποίο εκτελείται η δράση. Εξετάστε τις επιλογές για το αν αναμένει αυτή τη δράση, πώς τη βλέπει και ποιες σκέψεις αυτή η ενέργεια θα τον παρακινήσει να κάνει.
Βήμα 5
Τώρα μπείτε στην τρίτη θέση. Κοιτάξτε την κατάσταση από έξω, χρησιμοποιήστε τη γλώσσα της λογικής για να δικαιολογήσετε τη νομιμότητα της δράσης χωρίς να λάβετε υπόψη τις προϋποθέσεις. Διαχωρίστε τον επαρκή αντίκτυπο από τον ανεπαρκή. Μετακινηθείτε και στις τρεις θέσεις μέχρι να επιτύχετε το βέλτιστο αποτέλεσμα που θέλετε.
