Είναι πολύ πιο ευχάριστο να επικοινωνείς με ένα καθαρό άτομο παρά με έναν σλόμπ. Τακτοποιημένα, καλά περιποιημένα άτομα φαίνονται καλύτερα και αισθάνονται πιο άνετα. Η συνήθεια της καθαριότητας μπορεί να καλλιεργηθεί από μόνη της.
Οδηγίες
Βήμα 1
Συνειδητοποιήστε τη σημασία της καλής υγιεινής, της τάξης και της καθαριότητας. Αυτές οι συνήθειες είναι απαραίτητες για την ανθρώπινη υγεία και την επιτυχία στην κοινωνία. Ανεξάρτητα από το πόσο όμορφη μπορεί να είναι η ψυχή ενός ατόμου, κανείς δεν θα προσπαθήσει να τη διακρίνει πίσω από τα βρώμικα μαλλιά και τα νύχια. Ένα άτομο που δεν δίνει προσοχή στην εμφάνισή του προκαλεί δυσαρέσκεια, ακόμη και αηδία. Το ίδιο ισχύει και για την κατοικία. Οι επισκέπτες που βλέπουν πολλά χάος και βρωμιά είναι απίθανο να επιστρέψουν σε αυτό το σπίτι.
Βήμα 2
Ξεκινήστε το μικρό. Πάρτε τη συνήθεια να κάνετε το καθημερινό ελάχιστο πρόγραμμα. Περιλαμβάνει το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα, το πλύσιμο των μαλλιών καθώς λερωθεί, το ντους το πρωί και το βράδυ. Προσέξτε τα ρούχα σας. Πρέπει να είναι καθαρό και σιδερωμένο. Εάν κάποιο από τα αντικείμενα της ντουλάπας σας είναι φθαρμένο, απορρίψτε τα. Δώστε προσοχή στα παπούτσια σας. Επίσης, δεν πρέπει να φθαρεί άσχημα. Κρατήστε τις μπότες σας καθαρές.
Βήμα 3
Δώστε προσοχή στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια σας. Τα αναγεννημένα ή διαχωρισμένα άκρα πρέπει να τακτοποιούνται τακτικά Το κούρεμα πρέπει να έχει σχήμα. Αποκτήστε ένα μανικιούρ και πεντικιούρ. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, πρέπει να το καθαρίζετε κάθε μέρα. Όταν η κατάσταση του προσώπου είναι ήδη θλιβερή, τρέξτε στον αισθητικό. Το ξηρό δέρμα χρειάζεται επίσης ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς είναι επιρρεπές σε ερυθρότητα και απολέπιση.
Βήμα 4
Παρακολουθήστε το σπίτι σας. Όχι απαραίτητα σε άκρα και αποστειρωμένη καθαριότητα. Όμως, η παρουσία βρώμικων πιάτων στο τραπέζι και στο νεροχύτη, καθώς και σκόνη και βρωμιά στο πάτωμα και τα ράφια, σας μιλάει σαν σκουλήκι. Σκεφτείτε τι είδους αέρα αναπνέετε. Καθαρίστε λίγο, αλλά κάθε μέρα. Έτσι συνηθίζετε να είστε τακτοποιημένοι και τακτοποιημένοι. Εάν κρατάτε το διαμέρισμά σας καθαρό κάθε μέρα, θα φαίνεται υπέροχο. Ταυτόχρονα, δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πολύ χρόνο για τον καθαρισμό.
Βήμα 5
Συνηθίστε να βάζετε όλα τα πράγματα στα καθορισμένα μέρη τους. Είναι μαζί σας που αρχίζει η παραγγελία - τόσο στο σπίτι όσο και στη ζωή. Δεν υπάρχει λόγος να διασκορπίσουμε τα πάντα πρώτα και μετά να ξοδέψουμε πολύ χρόνο για να συλλέξουμε και να βάλουμε τα πάντα στη θέση του. Είναι καλύτερα να το κάνετε αμέσως: χρησιμοποιήστε το πράγμα - τοποθετήστε το στη θέση του, τίποτα περίπλοκο.
Βήμα 6
Απαλλαγείτε από τα σκουπίδια. Πραγματοποιήστε έναν έλεγχο των περιουσιακών σας στοιχείων και απαλλαγείτε αδίστακτα από εκείνα τα χαμηλότερα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στο μέλλον, θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τον προσωπικό σας χώρο από συντρίμμια. Για παράδειγμα, κάντε έναν κανόνα για τον εαυτό σας να πετάξετε 20 πράγματα που δεν χρειάζεστε κάθε εβδομάδα. Για την ενοποίηση αυτού και των υπόλοιπων παραπάνω συνηθειών, απαιτείται σταθερότητα και θέληση. Αλλά θα πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να ενεργήσει σύμφωνα με το καθορισμένο σχέδιο μόνο στην αρχή. Στη συνέχεια, όταν βλέπετε ποια αποτελέσματα αποδίδει η εργασία σας στον εαυτό σας, θα είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής και να διατηρείτε την τάξη.
