Η κατανόηση ότι τα πράγματα που σχεδιάστηκαν στις αρχές του έτους προχωρούν αργά και ορισμένα σχέδια δεν έχουν γίνει πραγματικότητα, είναι απογοητευτική. Για να μην πέσετε κάτω από την απόγνωση, επανεξετάστε, απλοποιήστε το πρόγραμμά σας. Έτσι θα έχετε χρόνο να φτάσετε στην προγραμματισμένη σύνοδο κορυφής.
Οι ακόλουθοι κανόνες θα βοηθήσουν στη διακοπή περιττών πραγμάτων.
Οι επαναλαμβανόμενες διαδικασίες αυξάνουν την παραγωγικότητα. Πρωινές, βραδινές καθημερινές δουλειές, απλώς η δουλειά βοηθά να είναι παραγωγική και ήρεμη κατά τη διάρκεια της ημέρας Δεν χρειάζεται να εκτελούνται μακρά, περίπλοκα τελετουργικά. Το κόλπο είναι ότι η συνήθεια διαμορφώνεται για να δράσει, να επιτύχει. Οι πρωινές θεραπείες μπορούν να διαρκέσουν μόλις 5-10 λεπτά.
Αναλύστε τον μεγάλο, μεγάλο στόχο σας σε μηνιαία και εβδομαδιαία υποσώματα. Το αποτέλεσμα στο τέλος της εβδομάδας θα φέρει μεγάλη χαρά και έμπνευση. Ακόμη και ένα μικρό επίτευγμα θα είναι ένα καλό κίνητρο για επακόλουθες ενέργειες. Η επίτευξη των εβδομαδιαίων στόχων θα δείξει πρόοδο στο τέλος του μήνα και ο ενθουσιασμός θα ανεβαίνει στα ύψη.
Αυτό το συναίσθημα προκύπτει μετά τον καθαρισμό του σπιτιού, την απαλλαγή από περιττά πράγματα. Οποιαδήποτε ακαταστασία καθαρίζει τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Η παραγγελία ανοίγει δυνατότητες. Μην υποφέρετε κατά τον καθαρισμό. Εκτελέστε ένα τελετουργικό καθαρισμού από φθορά. Επαναφορτίστε με νέα ενέργεια.
Ο εθισμός στο Διαδίκτυο σκοτώνει την παραγωγικότητα. Ακόμα και αν το γνωρίζουμε, είναι δύσκολο να ελέγξουμε τον χρόνο, ειδικά όταν η εργασία είναι στον κυβερνοχώρο. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - για να χρησιμοποιήσετε προγραμματιστές. Αυτές είναι εφαρμογές που βελτιστοποιούν και ρυθμίζουν την εργασία στο πρόγραμμα, το blog, τα κοινωνικά δίκτυα. Για να μην περάσετε δύο ώρες κύλισης στο Instagram ή στο Pinterest, εγκαταστήστε την εφαρμογή περιορισμού. Αυτό θα σας αναγκάσει να επιλέξετε πληροφορίες ορατά.
Ο προγραμματισμός είναι χαλαρωτικός και ευχάριστος. Ένα σχέδιο σε χαρτί σας δίνει αυτοπεποίθηση ότι τα σχέδιά σας είναι πιθανά. Η λίστα υποχρεώσεων για την επόμενη μέρα λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Μερικές φορές η ζωή είναι γεμάτη εκπλήξεις και δεν γίνονται όλα όσα γράφονται. Μην χτυπήσετε τον εαυτό σας και μην αναστατωθείτε. Ο προγραμματισμός στοχεύει στην απόκτηση ηρεμίας, εμπιστοσύνης στο μέλλον και όχι στην καταπολέμηση του εαυτού σας.
Επισημάνετε τρία κύρια πράγματα για την ημέρα, μαζί τους για να ξεκινήσετε το πρωί. Εάν η αποστολή έχει ολοκληρωθεί, τότε μια αίσθηση επιτυχίας θα σας αναγκάσει να αντιμετωπίσετε τον υπόλοιπο κατάλογο υποχρεώσεων. Μια σαφής παρουσίαση του αποτελέσματος βοηθά στην επιλογή των σημαντικών τριών.
Η βιασύνη είναι ένα θανατηφόρο φαινόμενο στον σύγχρονο κόσμο. Σε μια προσπάθεια εξοικονόμησης χρόνου, οι άνθρωποι βρίσκουν τρόπους να κάνουν όλο και περισσότερα. Η ζωή κινείται με τέτοιο ρυθμό που δεν υπάρχει χρόνος για να απολαύσετε τους καρπούς της εργασίας. Η επιβράδυνση σημαίνει να κάνετε χρόνο για τον εαυτό σας, εστιάζοντας σε ποιον ξοδεύετε χρόνο. Επιβραδύνετε ακόμη και αν ολόκληρος ο κόσμος βιάζεται και βιάζεται. Αυτό θα διατηρήσει την ψυχική υγεία. Η επιλογή της υγείας είναι η σωστή επιλογή.
