Οι αμφιβολίες για τις δικές σας ικανότητες και την έλλειψη ηθικής δύναμης μπορούν να σας εμποδίσουν να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Βρείτε ισχυρό κίνητρο και θυμηθείτε τις αρετές του χαρακτήρα σας. Τότε κάθε επίτευγμα είναι στη δύναμή σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ακόμα κι αν στη ζωή σας τώρα δεν πάνε τα πάντα με τον τρόπο που θα θέλατε, μέχρι αυτό το σημείο ήταν σε θέση να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες και να λύσετε τα προβλήματά σας. Έχετε τη δύναμη και την ικανότητα να κολυμπήσετε ενάντια στο ρεύμα. Σκεφτείτε τι σας δίνει τη δύναμη να πολεμήσετε και να προχωρήσετε.
Βήμα 2
Θυμηθείτε τις δύσκολες συνθήκες ζωής στις οποίες ήσασταν στα καλύτερά σας. Υπήρξαν πιθανώς στιγμές στο παρελθόν, όταν έπρεπε να δείξετε τη δύναμή σας, την υπομονή, την ικανότητα επίλυσης συγκρούσεων, τον αυτοέλεγχο, την επινοητικότητα, την αντίσταση στο άγχος ή την επιμονή. Αυτό σημαίνει ότι έχετε ήδη όλους τους απαραίτητους πόρους για να λύσετε την επόμενη εργασία. Είναι απαραίτητο μόνο να κινητοποιηθούν.
Βήμα 3
Προσδιορίστε τα βασικά πλεονεκτήματα, ταλέντα, δεξιότητες και ικανότητές σας. Είναι στα δυνατά σημεία του χαρακτήρα σας και στην εμπειρία της ζωής σας που πρέπει να βασιστείτε ώστε να έχετε τη δύναμη να αλλάξετε τη ζωή σας.
Βήμα 4
Λάβετε υπόψη τις επιθυμίες, τα όνειρα και τις ελπίδες σας. Το πιο ισχυρό κίνητρο που δίνει δύναμη σε νέα επιτεύγματα είναι οι στόχοι σας. Πραγματοποιήστε μια αναθεώρηση μεταξύ τους για να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε και ποιες εργασίες δεν είναι πλέον σχετικές.
Βήμα 5
Επικοινωνήστε με άτομα που μπορούν να σας υποστηρίξουν. Έχετε οικογένεια και φίλους που μπορείτε να βασιστείτε στην ομάδα υποστήριξής σας. Ο κατάλογος των σωστών ατόμων πρέπει να περιλαμβάνει αυτούς που σας εμπνέουν και σας κατανοούν. Η επικοινωνία με τέτοια άτομα βοηθά στην αύξηση της αυτοεκτίμησής σας. Ως αποτέλεσμα, θα είναι ευκολότερο για εσάς να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές στη ζωή σας.
Βήμα 6
Φανταστείτε πώς θα είναι η ζωή σας μετά από όλες τις μεταμορφώσεις που πραγματοποιούνται σε αυτήν. Απολαύστε την εικονική εικόνα στο έπακρο. Νιώστε τη μελλοντική κατάσταση ευτυχίας και αυτο-ικανοποίησης. Αφήστε αυτήν την εικόνα να σας δώσει δύναμη.
Βήμα 7
Κοιτάξτε ακόμη περισσότερο στο μέλλον. Φανταστείτε ποιες προοπτικές θα εμφανιστούν μπροστά σας όταν κάνετε μερικές από τις αλλαγές στη ζωή σας. Λάβετε υπόψη ότι θα γίνετε ακόμη πιο σοφός, πιο έμπειρος και ισχυρότερος, πράγμα που σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να κάνετε πολύ περισσότερα από όσα πρέπει να κάνετε τώρα. Και οι καρποί της εργασίας σας θα είναι ακόμα πιο γλυκοί.
Βήμα 8
Φανταστείτε τι θα συμβεί στη ζωή σας εάν δεν λάβετε μέτρα για να αλλάξετε τις πτυχές που δεν σας ταιριάζουν. Τα ανεπίλυτα προβλήματα θα επιδεινωθούν μόνο. Εάν δεν ελέγχετε τον εαυτό σας, θα είστε σε μόνιμη κατάθλιψη. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, αξίζει ήδη να δοκιμάσετε και να ξυπνήσετε τα εσωτερικά σας αποθέματα.
Βήμα 9
Μην αντιμετωπίζετε αμέσως το μεγαλύτερο και πιο περίπλοκο έργο. Καλύτερα να το χωρίσετε σε πολλές μικρότερες εργασίες. Διαφορετικά, ενδέχεται να μην μπορείτε να αντιμετωπίσετε και να σταματήσετε στην αρχή του ταξιδιού.
