Μια κακή διάθεση είναι γνωστή σε όλους - ένα άτομο αντιμετωπίζει πάρα πολλούς ενοχλητικούς παράγοντες κάθε μέρα. Ωστόσο, πολύ συχνά ακούτε: «Έχω κατάθλιψη». Η εκμάθηση για διάκριση μεταξύ αυτών των δύο φαινομένων είναι πολύ σημαντική, γιατί μια κακή διάθεση αργά ή γρήγορα θα αντικατασταθεί από μια καλή, και η κατάθλιψη απαιτεί σοβαρή θεραπεία.
Τι είναι τι
Η κακή διάθεση δεν χρειάζεται πολλή εισαγωγή. Πολύ συχνά οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Όταν ένα άτομο έχει κακή διάθεση, είναι αναστατωμένος, κατάθλιψη, θυμωμένος, θυμωμένος. Για παράδειγμα, οι συνάδελφοί σας θα πιστεύουν ότι έχετε κακή διάθεση αν αντιδράτε επιθετικά στα λόγια τους, ενοχλείτε και δεν θέλετε να προσεγγιστείτε καθόλου.
Αλλά η κατάθλιψη είναι ένα πιο περίπλοκο και σοβαρό φαινόμενο. Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τη λεγόμενη καταθλιπτική τριάδα: απώλεια ενδιαφέροντος για συνήθεις δραστηριότητες και γενικά στη ζωή, επιβράδυνση της ψυχικής δραστηριότητας και επιβράδυνση της κινητικότητας.
Ένα από τα κύρια σημάδια της κατάθλιψης είναι η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και, κατά συνέπεια, η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Σημεία και διαφορές
Η κακή διάθεση μπορεί να διακριθεί από την κατάθλιψη με πολλούς τρόπους.
Πρώτον, σε κακή διάθεση, ένα άτομο δεν βιώνει απαραίτητα καθυστέρηση κινητήρα. Συχνά, αντίθετα, η επιθετικότητα ή ο ερεθισμός προκαλεί απότομες, απότομες κινήσεις και χειρονομίες. Στην κατάθλιψη, το άτομο είναι τόσο καταθλιπτικό που το μυαλό του αντανακλάται στη σωματική δραστηριότητα.
Σε κακή διάθεση, ένα άτομο συχνά κλαίει, θέλει να μιλήσει, «φωνάζω σε ένα γιλέκο», μοιράζεται τις εμπειρίες του με άλλους. Ένα άτομο που βιώνει κατάθλιψη, πιθανότατα, δεν θα το πει σε κανέναν, δεν θα κλαίει συχνά - γίνεται πολύ αδιάφορο για όλα όσα τον περιβάλλουν. Αυτό εκφράζεται επίσης σε πτώση της αυτοεκτίμησης: ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη κατηγορεί τον εαυτό του όχι μόνο για όλα τα προβλήματά του, αλλά και για σχεδόν όλες τις παγκόσμιες καταστροφές.
Με την κατάθλιψη, ένα άτομο αναπτύσσει μια επίμονη αδιαφορία για αυτό που συμβαίνει γύρω. Σε κακή διάθεση, παραδέχεστε ότι θα νιώσετε καλύτερα εάν αλλάξουν οι εξωτερικές σας περιστάσεις. Η κατάθλιψη οδηγεί ένα άτομο σε μια τόσο μελαγχολία που καμία εξωτερική αλλαγή δεν φέρνει χαρά - μόνο αδιαφορία και κατάθλιψη.
Η λέξη "κατάθλιψη" προέρχεται από το λατινικό deprimo - "suppress, crush", το οποίο χαρακτηρίζει με ακρίβεια την κατάσταση ενός ατόμου που πάσχει από αυτήν την ασθένεια.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι εάν έχετε αμφιβολίες εάν έχετε κατάθλιψη ή κακή διάθεση, τότε είστε σε κακή διάθεση. Ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη, κατ 'αρχήν, δεν θέτει τέτοιες ερωτήσεις, είναι πολύ πεπεισμένος ότι όλα είναι απελπιστικά και δεν υπάρχει κενό μπροστά. Γι 'αυτό η κατάθλιψη προκαλεί αυτοκτονικές σκέψεις.
Σε κάθε περίπτωση, εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κατάθλιψη, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν καλό ειδικό για να αποφύγετε την πιθανή ανάπτυξη της νόσου.
