Το ερώτημα "Πώς να σταματήσετε να μισείτε το νέο έτος;" ρώτησαν πολλοί άνθρωποι. Πες μου, σου αρέσουν όλοι αυτοί οι αγώνες πωλήσεων, η αναζήτηση για την τέλεια σαλάτα και φόρεμα, ατελείωτα εταιρικά πάρτι και επισκέψεις σε συγγενείς; Παραδεχτείτε το, παίρνουμε τις χειμερινές διακοπές πολύ σοβαρά και είναι καταθλιπτική Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για όσους είναι φυσικά επιρρεπείς στο άγχος και την κατάθλιψη. Η επιβίωση της Πρωτοχρονιάς με χαμόγελο είναι εύκολη - απλά ακούστε τον εαυτό σας.
Απαραίτητη
Λίγα δωρεάν χρήματα για τον εαυτό μου, το δώρο της πειθούς, την ικανότητα να βλέπω πράγματα από την άλλη πλευρά, 2 ώρες προετοιμασίας
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε τι ακριβώς σας κάνει να αισθάνεστε κατάθλιψη την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Ίσως θέλετε απλώς να κάνετε τα πάντα τέλεια και μόνα και αποθαρρύνεστε γιατί δεν λειτουργεί. Αποφασίστε, θέλετε ακόμη και παραδοσιακές διακοπές με δώρα, χριστουγεννιάτικο δέντρο, σαλάτες και ρούχα; Εάν ναι, θα πρέπει να πολεμήσετε τη δική σας τελειομανία. Κατανομή αρμοδιοτήτων στην οικογένεια - δεν χρειάζεται να σπάσετε ένα κέικ για να «φτιάξετε το νέο έτος» για παιδιά και σύζυγο. Ένα ζευγάρι μπάλες που φτιάχνετε μόνοι σας σίγουρα δεν θα σκοτώσει τον απόγοό σας και ο σύζυγος είναι αρκετά ικανός να καθαρίσει το διαμέρισμα.
Βήμα 2
Τι γίνεται αν δεν σας αρέσει η ιδέα να καθίσετε στο σπίτι κάτω από το δέντρο; Θα πρέπει να αναζητήσουμε επιλογές, όπως λένε, στο πλάι. Ειλικρινά, αν δεν αγοράσετε κοσμήματα, ακριβά φαγητά και δώρα, μια οικογένεια 3-4 ατόμων μπορεί να αντέξει εύκολα ένα μικρό ταξίδι της Πρωτοχρονιάς. Υπολογίστε το κόστος και πείστε σε άλλους ότι το ταξίδι είναι πολύ πιο διασκεδαστικό από το δέκατο ρομπότ μεταμόρφωσης, το τρίτο πουλόβερ με ελάφια και μια άλλη χήνα στα μήλα.
Βήμα 3
Έχετε σκεφτεί 2 στρατηγικές; Τώρα δουλέψτε με τη δική σας στάση. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι για κάποιον, ακόμα και επειδή είναι "υποτιθέμενο". Αφήστε τον εαυτό σας να περάσει το νέο έτος με τον τρόπο που θέλετε. Ο κύριος λόγος αποθάρρυνσης είναι ότι τα συμφέροντά μας δεν συμπίπτουν με τις ευθύνες μας. Το νέο έτος δεν είναι δουλειά, αλλά λίγο ελεύθερος χρόνος. Πραγματοποιήστε το με τον τρόπο που θέλετε και μπλοκάρετε ακόμη και τις παραμικρές σκέψεις ότι "τα πάντα δεν είναι σαν τους ανθρώπους."
