Σας αηδιάζει το σκάνδαλο για σπάσιμο πιάτων; Μάταια. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι τα σπασμένα πιάτα είναι πολύ καλύτερα από την επιθετικότητα που κρύβεται βαθιά μέσα. Τα συναισθήματα πρέπει να ξεφύγουν, ακόμη και αρνητικά!
Σχετικά με τα οφέλη του κτυπήματος πιάτων
Από φυσιολογική άποψη, το σπάσιμο πιάτων κατά τη διάρκεια έντονου θυμού ή άλλων στρεσογόνων καταστάσεων είναι πολύ ευεργετικό. Όταν ένα άτομο είναι σε έντονο ενθουσιασμό, το περιεχόμενο των "ορμονών άγχους" - αδρεναλίνη και νορεπινεφρίνη - αυξάνεται απότομα στο σώμα. Αυτό φέρνει το σώμα σε κατάσταση ετοιμότητας για έντονη σωματική δράση - όπως είναι τα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας.
Εάν η σωματική δραστηριότητα δεν συμβεί, τότε η νευρική ένταση παραμένει και το σώμα επιστρέφει στην κανονική κατάσταση πολύ πιο αργά. Έτσι, είναι καλύτερο εάν το σώμα έχει την ευκαιρία να «εξαερώσει τον θυμό» σε κάποιο αντικείμενο.
Εύρεση εναλλακτικής λύσης
Φυσικά, τα πιάτα είναι κρίμα. Και η συμμετοχή σε έναν αγώνα είναι μια διέξοδος, ίσως φυσιολογική, αλλά απέχει πολύ από το καλύτερο από την άποψη της ηθικής και της προσωπικής ασφάλειας. Για να δώσετε την ευκαιρία να ηρεμήσετε τις ορμόνες, είναι απαραίτητο να βρείτε ένα πιο ακίνδυνο αντικείμενο για την εφαρμογή δυνάμεων. Για παράδειγμα, μπορείτε:
- να σκίσει τις εφημερίδες ·
- να ρίξει προφανώς άθραυστα αντικείμενα.
- ξεκινήστε ένα σάκο ζουμπάρισμα και ρίξτε το από την καρδιά.
- χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι ή ένα πίσω μέρος του καναπέ αντί για ένα αχλάδι.
Και μπορείτε επίσης να οργανώσετε μαξιλαροπόλεμους με τον δράστη και, στη συνέχεια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η διαμάχη να μετατραπεί σταδιακά σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, μετά το οποίο είναι τόσο εύκολο να βρείτε έναν τρόπο συμφιλίωσης!
