Η υπεριδρωσία είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο. Κάποιος πρέπει να πάρει λίγο νευρικό, και παρέχονται τα πάντα - βρεγμένες μασχάλες και παλάμες. Συχνά αυτό το πρόβλημα γίνεται πολύ σοβαρό, μπορεί ακόμη και να καταστρέψει αισθητά τη ζωή ενός ατόμου. Υπάρχει ένα αίσθημα αμφιβολίας, το άγχος αυξάνεται, η εφίδρωση αυξάνεται επίσης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τον εαυτό σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.
Η καταπολέμηση της εφίδρωσης δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά και απαραίτητη. Πρώτον, είναι ένα μάλλον σοβαρό αισθητικό ελάττωμα. Δεύτερον, η υπεριδρωσία μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας που ξεκινά στο σώμα. Το άγχος και το άγχος είναι συχνά οι κύριες αιτίες της αυξημένης εφίδρωσης. Επηρεάζουν αρνητικά την εργασία του ανθρώπινου νευρικού συστήματος, με αποτέλεσμα να επιταχύνεται η αναπνοή, ο καρδιακός παλμός αυξάνεται και η όρεξη διαταράσσεται. Το νευρικό σύστημα είναι επίσης υπεύθυνο για τη ρύθμιση της θερμότητας του σώματος, επομένως είναι επίσης υπεύθυνο για την εργασία των σμηγματογόνων αδένων. Σε κατάσταση άγχους, η εργασία των αδένων επιταχύνεται αισθητά και η εφίδρωση αυξάνεται.
Γιατί η εφίδρωση είναι ανησυχητική
Πολύ συχνά, εκείνοι που παραπονιούνται για υπερβολική εφίδρωση σημειώνουν όχι τόσο υπερβολική εφίδρωση όσο το γεγονός ότι συνοδεύεται από μια έντονη και δυσάρεστη μυρωδιά. Κάποιος πρέπει μόνο να έχει μια πολύ ευχάριστη συνομιλία ή να κάνει έναν ενεργητικό χορό, καθώς το σώμα αρχίζει να μυρίζει έντονα.
Η εμφάνιση της μυρωδιάς σχετίζεται με το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του στρες οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν όχι μόνο τον ιδρώτα, αλλά και ένα μυστικό λιπιδίων. Αυτός είναι ο ευνοϊκός τομέας για την αναπαραγωγή βακτηρίων. Με τη σειρά τους, γίνονται πηγή δυσάρεστης οσμής.
Μπορείτε να καταπολεμήσετε τη μυρωδιά με ειδικά αντιιδρωτικά. Επιπλέον, είναι επιτακτική ανάγκη να το κάνετε αυτό ώστε οι άνθρωποι να μην ξεφύγουν από εσάς. Επιπλέον, οι συχνές ντους δεν πρέπει να παραμελούνται.
Για την καταπολέμηση της υπερβολικής εφίδρωσης, η οποία μπορεί να συμβεί με υπερβολικό άγχος ή ενθουσιασμό, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το οπλοστάσιο των διαθέσιμων εργαλείων - από καλλυντικά έως φάρμακα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσέχετε την ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος. Για να το κάνετε αυτό, αρχίστε να παίρνετε ηρεμιστικά, είναι δυνατό σε φυτική βάση. Θυμηθείτε ότι το αποτέλεσμα είναι αθροιστικό, οπότε χρησιμοποιήστε ολόκληρο το μάθημα. Σε αυτήν την περίπτωση, εάν αρχίσετε να ανησυχείτε, η εφίδρωση δεν θα είναι πλέον τόσο έντονη.
Διάφορα τσάι από βότανα βοηθούν επίσης πολύ καλά. Το Sage κατέχει μια ξεχωριστή θέση στην αξιολόγηση των χρήσιμων φυτικών παρασκευασμάτων. Ηρεμεί επίσης το νευρικό σύστημα και βοηθά στην ομαλοποίηση των σμηγματογόνων αδένων.
Επιπλέον, οι ειδικοί προτείνουν να αλλάξετε την ντουλάπα σας, προτιμώντας τα ρούχα που κατασκευάζονται από φυσικά υφάσματα. Πρέπει να είναι ελαφριά.
Πρέπει να εγκαταλείψετε τα συνθετικά υλικά, γιατί το δέρμα τους δεν αναπνέει και οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν ακόμη πιο ενεργά.
Είναι επιτακτική η παρακολούθηση του βάρους σας και η πρόληψη της παχυσαρκίας. Σε τελική ανάλυση, αυτή είναι μια μεταβολική διαταραχή, η οποία επιπλέον οδηγεί σε διαταραχές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης εφίδρωσης.
Και, φυσικά, πρέπει να περιορίσετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Μετά από όλα, αν αναλύσετε τα περισσότερα από αυτά, αποδεικνύεται ότι δεν άξιζε να είστε νευρικοί.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την καταπολέμηση της υπερβολικής εφίδρωσης
Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να μην είστε περίπλοκοι. Θυμηθείτε, κανείς δεν είναι απρόσβλητος από αυτό το πρόβλημα. Απλώς αρχίστε να το πολεμάτε και όλα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό.
Εάν οι λαϊκές θεραπείες δεν βοηθούν, μπορείτε να προσπαθήσετε να καταφύγετε σε επίσημα φάρμακα. Έτσι, για παράδειγμα, εάν τα χέρια σας ιδρώνουν, χρησιμοποιήστε μπανιέρες χεριών με την προσθήκη υπερμαγγανικού καλίου.
Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός δωματίου φυσιοθεραπείας. Διάφορες μέθοδοι που βοηθούν στη μείωση της εφίδρωσης πρέπει να ληφθούν σε ολόκληρα μαθήματα. Οι γιατροί, ανάλογα με την κατάστασή σας, θα καθορίσουν τον ίδιο τον αριθμό των διαδικασιών. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, θα χρειαστούν 10 συνεδρίες για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα.
Διαθέστε μαντηλάκια έτοιμα να σας βοηθήσουν να σκουπίσετε τα χέρια σας πριν από μια σημαντική χειραψία ή να καθαρίσετε τις μασχάλες σας λίγο πριν από μια συναρπαστική συνάντηση.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε σύγχρονες ιατρικές εξελίξεις, όπως διόρθωση λέιζερ ή άλλες καινοτόμες μεθόδους. Είναι αρκετά αξιόπιστα και χρήσιμα. Το μόνο μειονέκτημά τους είναι το μάλλον υψηλό κόστος τους. Υπάρχουν και άλλες επιλογές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, αλλά κοστίζουν λίγο λιγότερο.
Μην προσπαθήσετε να απαλλαγείτε εντελώς από την εφίδρωση - είναι τόσο φυσικό όσο η αναπνοή. Απλώς προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο.
