Η Φιλοφοβία είναι μια δυνατή, συχνά στα πρόθυρα πανικού, φόβου αγάπης. Άτομα με τέτοιο φόβο φοβούνται να διατηρήσουν μια αγάπη που βασίζεται σε αμοιβαία συναισθήματα, σεβασμό και εμπιστοσύνη. Αισθάνονται άνετα μόνο με τους συντρόφους που τους αντιμετωπίζουν με αγενή τρόπο, με περιφρονητικό τρόπο, τους ταπεινώνουν, ακόμη και καταφεύγουν σε σωματική βία. Πώς να αντιμετωπίσετε τη φιλοσοφία;
Οι λόγοι της φιλοσοφίας
Για να νικήσετε τη φιλοσοφία, πρέπει να γνωρίζετε την αιτία της. Συχνά ο λόγος είναι η απροθυμία ή ο φόβος να αναλάβουμε την ευθύνη για τη μοίρα του ατόμου που αγαπάς. Ο φόβος της αγάπης μπορεί επίσης να προκύψει με βάση μια προηγούμενη αγάπη που παρέμεινε ανεπιτήδευτη, ή πολλά ανεπιτυχή ρομαντισμό. Τότε ένα άτομο μπορεί να πείσει τον εαυτό του ότι είναι ελκυστικός, καταδικασμένος στη μοναξιά. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου η φιλοφοβία είναι συνέπεια φόβων για απώλεια ελευθερίας και ανεξαρτησίας.
Για να απαλλαγείτε από τη φιλοφοβία σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να καταφύγετε σε αυτο-ύπνωση και να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Ένα άτομο πρέπει να πείσει τον εαυτό του: έχει κάτι να αγαπήσει και ο ίδιος μπορεί να κάνει τον σύντροφό του ευτυχισμένο. Όσον αφορά την απώλεια της ελευθερίας, οι σχέσεις αγάπης, φυσικά, επιβάλλουν ορισμένους περιορισμούς στους συνεργάτες, αλλά είναι πολύ πιθανό να συμβιβαστεί με αυτό.
Το κύριο πράγμα δεν είναι να βασίζεστε στις εμπειρίες σας ή στην προηγούμενη αποτυχημένη εμπειρία αγάπης. Εάν ήσασταν άτυχος στο παρελθόν, αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι πάντα έτσι.
Η φιλοσοφία συμβαίνει συχνά και μετά την τραγωδία που σχετίζεται με ερωτικές σχέσεις. Για παράδειγμα, ένας από τους συνεργάτες υπέστη έντονη προσβολή, προδοσία από τον άλλο. Ή το ζευγάρι διαλύθηκε μετά το θάνατο του κοινού παιδιού τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κατά κανόνα, απαιτείται η βοήθεια εξειδικευμένου ψυχοθεραπευτή για να απαλλαγούμε από τη φολόφοβια.
Πώς να νικήσετε τη φιλοσοφία
Μια πολύ συχνή αιτία της φιλοφοβίας είναι το ψυχολογικό τραύμα στην παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, ένα ευπαθές παιδί παρακολουθούσε συχνά βίαιες σκηνές μεταξύ γονέων. Ή ο πατέρας και η μητέρα του χώρισαν, και ήταν πολύ αναστατωμένος γι 'αυτό, κατηγορώντας έναν από αυτούς για το τι συνέβη. Ή ένας νέος γονέας ήρθε σε μια διαζευγμένη οικογένεια, με την οποία το παιδί δεν είχε σχέση.
Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, η αιτία της φιλοφοβίας είναι η παιδική ζήλια του μικρότερου αδελφού (αδελφή), εάν, λόγω της εμφάνισης ενός μωρού στην οικογένεια, οι γονείς άρχισαν να δίνουν πολύ λιγότερη προσοχή και αγάπη στο μεγαλύτερο παιδί.
Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν στο γεγονός ότι ένα ώριμο άτομο, σε επίπεδο υποσυνείδητου, θα έχει φόβο για οικογενειακή ζωή. Επομένως, αποφεύγει με κάθε δυνατό τρόπο σχέσεις αγάπης που μπορούν να οδηγήσουν σε γάμο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας ψυχοθεραπευτής θα βοηθήσει επίσης. Με μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ του γιατρού και του ασθενούς, η πιθανότητα θεραπείας για τη φιλοφοβία είναι πολύ υψηλή - περίπου 90%.
