Οι υπερβολικά υψηλές απαιτήσεις για τους ανθρώπους, κατά κανόνα, οδηγούν τελικά σε απογοήτευση σε αυτούς, καθώς οι προσδοκίες σας δεν ικανοποιούνται. Για να αποφύγετε τη συνεχή δυσαρέσκεια με τους άλλους, αξίζει να αλλάξετε την κοσμοθεωρία σας με κάποιο τρόπο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αναμένοντας μια συγκεκριμένη ενέργεια από ένα άτομο, απαντήστε στην ερώτηση: γιατί πρέπει να το κάνει αυτό; Επειδή αυτό θέλεις; Ή μήπως επειδή το βλέπουν οι κανόνες της δημόσιας ηθικής; Ή για κάποιο άλλο λόγο; Είναι λάθος να ζητάτε ή να περιμένετε κάτι από ένα άτομο που θέλετε. Να θυμάστε ότι κάθε άτομο είναι ελεύθερο να επιλέξει τη δική του πορεία και ότι δεν μπορείτε να επιβάλλετε τις δικές σας προϋποθέσεις σε κάποιον, επιβάλλοντας έναν αλγόριθμο ζωής που φαίνεται να είναι ο μόνος σωστός.
Βήμα 2
Πραγματοποιήστε τις επιθυμίες σας μόνοι σας, χωρίς να μεταφέρετε την ευθύνη για την εφαρμογή τους σε άλλους. Για παράδειγμα, ονειρεύεστε μια καριέρα για τον άντρα σας, νομίζετε ότι πρέπει να προσπαθήσει να πάρει ηγετική θέση με κάθε κόστος, κ.λπ. Αλλά ο σύζυγός σας μπορεί να σκέφτεται πολύ διαφορετικά, μια καριέρα μπορεί να μην περιλαμβάνεται καθόλου στα σχέδιά του, καθώς τα ενδιαφέροντά του μπορεί να είναι σε άλλους τομείς - ένα αγαπημένο χόμπι, οικογένεια, φίλοι κ.λπ. Λόγω αυτών των διαφωνιών, συγκρούσεις και παρεξηγήσεις θα προκύψουν στην οικογένειά σας. Η πιο σωστή απόφαση σε αυτήν την περίπτωση θα ήταν να κάνετε την επιθυμία σας να γίνει πραγματικότητα μόνη σας - να χτίσετε τη δική σας καριέρα, να είστε υπεύθυνοι, πρώτα απ 'όλα, για το δικό σας πεπρωμένο.
Βήμα 3
Μάθετε να σέβεστε τις απόψεις των άλλων ανθρώπων, μην θεωρείτε τον εαυτό σας πάντα και απολύτως σωστό σε όλα. Να θυμάστε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, ο καθένας έχει τη δική του κλίμακα τιμών, τη δική του κοσμοθεωρία, η οποία μπορεί να είναι διαφορετική από τη δική σας. Η πεποίθησή σας ότι όλοι πρέπει να το κάνουν αυτό και όχι αλλιώς είναι λάθος. Ναι, στην κοινωνία υπάρχουν κάποιοι άγραφοι κανόνες συμπεριφοράς, η εθιμοτυπία, αλλά, πρώτον, δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι το ίδιο επίπεδο ανατροφής, και δεύτερον, πολλοί κανόνες είναι τώρα απλά ηθικά ξεπερασμένοι, εσείς και η νεότερη γενιά μπορείτε να τους κοιτάξετε εντελώς από -διαφορετικός.
Βήμα 4
Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι στον κόσμο, κάθε άτομο, μαζί με θετικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα, είναι προικισμένο με κάποιες αδυναμίες. Σταματήστε τη συνήθεια να εξιδανικεύετε ένα άτομο, να τον ανεβάζετε στην τάξη σχεδόν ενός αγίου, να θυμάστε ότι ο καθένας μπορεί να έχει αδυναμίες, σύμπλοκα, φόβους, προκαταλήψεις κ.λπ.
Βήμα 5
Αναλύστε τις ενέργειές σας σε σχέση με άλλους ανθρώπους πιο συχνά. Απαντήστε στις ερωτήσεις σας με ειλικρίνεια: Έχετε κάνει ό, τι αναμενόταν από εσάς; Έχετε απογοητεύσει το άτομο σε κάτι; Έχετε προσβάλει κανέναν; Έτσι θα καταλάβετε πολύ γρήγορα ότι είστε επίσης μακριά από το πιο άψογο άτομο, ότι ίσως κάποιος, όπως και εσείς, αναμένει από εσάς μια πράξη που, για οποιουσδήποτε αντικειμενικούς ή υποκειμενικούς λόγους, απλά δεν μπορείτε να κάνετε….
