Η εμπιστοσύνη είναι ένα τόσο εύθραυστο θέμα που θα είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο που το έχει χάσει μια φορά να το επιστρέψει. Προδοσία, απογοήτευση, δάκρυα - σχεδόν κανείς δεν θέλει να τα βιώσει ξανά και ξανά, έτσι οι άνθρωποι υποσυνείδητα σταματούν να εμπιστεύονται αυτόν που τους προκάλεσε τέτοιο πόνο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αφήστε τα ισχυρότερα και λαμπρότερα συναισθήματα να υποχωρήσουν πρώτα. Εάν προδοθείτε, ο πόνος στην καρδιά δεν θα εξαφανιστεί έως ότου το θέλετε. Σταματήστε να παίζετε συνεχώς το πρόβλημα που συνέβη στο μυαλό σας - δεν θα γίνει πιο εύκολο. Αλλά αν διανοητικά «αφήσεις» το πρόβλημα και προσπαθήσεις να ανακάμψεις το συντομότερο δυνατό, θα ξοδέψεις πολύ λιγότερα νεύρα. Εξακολουθείτε να θέλετε να δώσετε έξοδο στο συσσωρευμένο αρνητικό; Μια μέρα είναι αρκετή για εσάς - κατά τη διάρκεια της, λυπάστε για τον εαυτό σας, κλάψτε όσο θέλετε, αδράξτε τη θλίψη με την αγαπημένη σας σοκολάτα και παρακολουθήστε μελοδράματα. Το πρωί θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς. Τουλάχιστον θα είστε σε θέση να σκεφτείτε νηφάλια, κάτι που είναι ήδη καλό.
Βήμα 2
Αναλύστε την τρέχουσα κατάσταση - θα μπορούσατε εσείς να είστε ένοχοι για προδοσία; Εάν μια σύζυγος γοητεύει συνεχώς τον σύζυγό της, την ενοχλεί με γελοίες υποψίες και προσπαθεί να τον ελέγξει, πώς μπορεί η προδοσία να χαρακτηριστεί απροσδόκητη και τυχαία; Λοιπόν, εάν εξαπατούσατε συνεχώς τους φίλους σας, θεωρώντας τον εαυτό σας πιο έξυπνο, γιατί εκπλαγείτε εάν σας ξεπέρασαν; Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο για αυτό. Πώς αρχίζετε να εμπιστεύεστε σε τέτοιες περιπτώσεις; Όχι μόνο στη σύγκρουση, αλλά και σε οποιαδήποτε ύπουλη πράξη, ευθύνονται και οι δύο πλευρές. Παραδεχτείτε το στον εαυτό σας.
Βήμα 3
Η εμπιστοσύνη στις σχέσεις μεταξύ ανθρώπων δεν προκύπτει εν μία νυκτί. Προκειμένου ένα τέτοιο συναίσθημα να εκδηλωθεί σε ένα άτομο, είναι απαραίτητο να περάσει μαζί του μέσα από σωλήνες φωτιάς, νερού και χαλκού, να αντιμετωπίσει πολλά προβλήματα και να τα λύσει μαζί, έτσι ώστε να υπάρχει μια ισχυρή αίσθηση εμπιστοσύνης ότι ένα βοηθητικό χέρι θα επεκταθεί πάντα σε εσάς. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ανακτηθεί η προηγούμενη χαμένη εμπιστοσύνη. Αλλά, αν δείτε ότι το άτομο μετανοεί ειλικρινά ότι σας πληγώνει και, συνειδητοποιώντας τα λάθη του, δεν θα τα επαναλάβει ξανά, σκεφτείτε να τον συγχωρέσετε και να ξεκινήσετε ξανά από την αρχή. Απλά μην προσπαθήσετε να του θυμίζετε περιοδικά τι συνέβη - είναι καλύτερα να μην συνεχίσετε καθόλου την επικοινωνία. Οι αμοιβαίες κατηγορίες και τα κρυμμένα παράπονα αργά ή γρήγορα θα φέρουν τα πάντα σε τίποτα.
