Όλοι εμπιστευόμαστε κάποιον. Πιστεύουμε σε κάτι. Και παρόλο που ορισμένοι υποστηρίζουν ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε, υπάρχουν πολλοί πιο εύθραυστοι. Και εκείνοι που βρίσκονται σε αντιπολίτευση απλώς εξαπατήθηκαν ή προδόθηκαν κάποια στιγμή. Μια ζωή στην οποία δεν υπάρχει χώρος εμπιστοσύνης δεν έχει νόημα, γιατί η πίστη σε κάτι μας δίνει δύναμη όχι μόνο για την ύπαρξη, αλλά και για περαιτέρω ανάπτυξη.
Απαραίτητη
- - Το βιβλίο "Trust", F. Fukuyama, 2006 ·
- - Διαβούλευση με ψυχολόγο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην φοβάστε τον κίνδυνο και την απώλεια. Ένα άτομο που φοβάται να αναλάβει κινδύνους δεν θα εμπιστευτεί ποτέ. Πρέπει να μάθετε να μαθαίνετε από προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες που σχετίζονται με την εμπιστοσύνη. Αναλύστε καταστάσεις όταν εμπιστευτήκατε κάποιον και εξαπατήσατε, εξαγάγετε συμπεράσματα και προχωρήστε. Ναι, μπορεί να προδοθείτε περισσότερες από μία φορές, αλλά ο κίνδυνος που αναλαμβάνετε, εμπιστεύοντας τους ανθρώπους με τα μυστικά και τα σχέδιά σας, στο τέλος, θα είναι πάντα δικαιολογημένος.
Βήμα 2
Μην προσκολληθείτε στο παρελθόν, ειδικά στο αρνητικό παρελθόν, διαφορετικά ο φόβος της εμπιστοσύνης δεν θα σας επιτρέψει να αναπτυχθείτε. Αφήστε στο παρελθόν όλες τις παλιές σας συνδέσεις και σχέσεις. Ίσως χρειαστεί ακόμη και να "πετάξετε" όλα τα συσσωρευμένα αρνητικά. Αυτή η έκρηξη θα σας επιτρέψει να δείτε την κατάσταση από μια διαφορετική, θετική πλευρά. Μην αισθάνεστε σαν να είστε θύμα με κάθε τρόπο. Σκεφτείτε πώς θα ήταν καλύτερο να αντιδράσετε σε αυτό ή σε αυτό το γεγονός, ποια μέτρα πρέπει να λάβετε, σε ποιον να απευθυνθείτε για υποστήριξη ή βοήθεια.
Βήμα 3
Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με ψυχολόγους. Δοκιμάστε το και θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα! Πολλοί δεν μαντέψουν καν, αλλά τα περισσότερα από τα προβλήματα και τις εμπειρίες μας προέρχονται από την παιδική μας ηλικία. Ένα ιδιαίτερα εντυπωσιακό παράδειγμα απόσυρσης, επιθετικότητας ή φόβου μπορεί να είναι το διαζύγιο των γονιών σας, το οποίο βιώσατε ως παιδί. Προσπαθήσατε να βελτιώσετε τις σχέσεις και με τους δύο γονείς, αλλά αυτό δεν ήταν δυνατό επειδή τους αντιλαμβάνατε επιθετικά. Η εμπειρία της παιδικής ηλικίας, όπως το να γνωρίζεις ότι οι γονείς σου έχουν εγκαταλείψει, γίνεσαι μεγάλα προβλήματα στην ηλικία που μπορείς να γίνεις ήδη γονείς. Ένας ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να βρείτε τις πραγματικές αιτίες των προβλημάτων σας. Ίσως θα πρέπει να επιστρέψετε διανοητικά στο παρελθόν και να λάβετε μια εντελώς διαφορετική απόφαση εκεί, από την οποία πολλά θα εξαρτηθούν από τη σημερινή, τη σημερινή σας ζωή.
