Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο αλτρουιστικοί που ένα μερίδιο υγιούς εγωισμού θα τους ωφελήσει μόνο. Για να αναπτύξετε την αυτο-αγάπη και να μάθετε να σκέφτεστε πρώτα τα δικά σας ενδιαφέροντα, πρέπει να εργαστείτε μόνοι σας.
Προς τις επιθυμίες σας
Για να αναπτύξετε έναν υγιή εγωισμό στον εαυτό σας, δεν χρειάζεται να καταπιείτε τις επιθυμίες σας. Αντίθετα, πηγαίνετε να τους συναντήσετε. Σκεφτείτε περισσότερα για τα όνειρά σας αντί να εξυπηρετήσετε την εκπλήρωση των άλλων.
Ξεκινήστε να αλλάζετε με τα μικρά πράγματα. Κάθε μέρα, σκεφτείτε πώς μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σήμερα. Αφήστε τους να είναι μικρές εκπλήξεις. Το κύριο πράγμα είναι να αισθανθείτε τη γεύση της ευχαρίστησης, να καταλάβετε πόσο ευχάριστο μπορεί να είναι να δείξετε αγάπη για τον εαυτό σας και να φροντίσετε το δικό σας άτομο.
Ίσως έχετε ήδη ατροφεί την ικανότητα να επιθυμείτε κάτι. Εδώ, παρατηρείτε άλλους που αγωνίζονται για νέα ύψη, αλλά τίποτα δεν ανατρέπεται στην ψυχή σας. Τότε φανταστείτε τη ζωή σας σε λίγα χρόνια. Σκεφτείτε τι θα έπρεπε, ιδανικά. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τους στόχους της ζωής σας. Στο μέλλον, πρέπει να ακολουθήσετε την επιδιωκόμενη πορεία και να μην παρεκκλίνετε από αυτήν για να ευχαριστήσετε τους άλλους. Χωρίστε μεγάλες εργασίες σε μικρότερες και εργαστείτε για την επίτευξη του στόχου μετά το όνομα.
Θέση ζωής
Μάθετε να παίρνετε, όχι μόνο δώστε. Μην φοβάστε να ζητήσετε μια φίλη για χάρη ή να ζητήσετε να σεβαστείτε τα νόμιμα δικαιώματά σας. Δεν πρέπει πάντα να υποχωρείτε σε όλους. Έτσι καταπιέζετε το δικό σας εγώ.
Σταματήστε να λυπάστε όλους. Εστιάστε στον εαυτό σας, γιατί χρειάζεστε τη δική σας βοήθεια. Εάν ένας συνάδελφος ζητήσει βοήθεια με μια αναφορά κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης, μην βιαστείτε να τρέξετε για βοήθεια. Τελειώστε ήρεμα τα επείγοντα ζητήματά σας, και μόνο τότε δείτε εάν έχετε την ευκαιρία να λύσετε τα προβλήματα άλλων ανθρώπων.
Κάνε ό, τι σου αρέσει. Εάν βαρεθείτε σε ένα πάρτι, πηγαίνετε αλλού. Εάν το θεωρείτε αφόρητο να περιμένετε τον φίλο σας να δοκιμάσει ένα άλλο φόρεμα στο κατάστημα, προσφέρετε να χωρίσετε και μετά από ψώνια, συναντηθείτε σε ένα καφέ. Μην προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε όλους. Πρώτα απ 'όλα, σκεφτείτε αν σας ενδιαφέρει.
Ο υγιής εγωισμός σας πρέπει να εκδηλωθεί σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Μην υποτιμάτε τον εαυτό σας. Εάν θέλετε να αγοράσετε κάτι, αλλά λυπάστε τα χρήματα που θα είναι χρήσιμα για άλλα μέλη της οικογένειάς σας, αυτή είναι η λάθος θέση. Δεν πρέπει να βάζεις άλλους πάνω από τον εαυτό σου. Ικανοποιήστε τις ανάγκες σας.
Σταματήστε να παραδίδετε σε όλους. Αν κάτι δεν είναι για την ψυχή σας, βρείτε τη δύναμη να υπερασπιστείτε τη γνώμη σας. Και το πιο σημαντικό, αφού έχετε ενεργήσει με τον τρόπο σας, δεν πρέπει να αντανακλάτε και να υποφέρετε από τη φωνή της συνείδησης. Μην φοβάστε να φανείτε φυλακισμένοι και ιδιότροποι εγωιστές. Πόσες φορές έχετε ενεργήσει για να ευχαριστήσετε τους άλλους. Ήρθε η ώρα να κυριαρχήσετε την μπάλα.
