Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο τελειομανισμός είναι καλός, γιατί είναι η επιδίωξη του ιδανικού. Ναι, ένας τελειομανής ονειρεύεται ότι όλα είναι τέλεια, αλλά δεν κάνει τίποτα για αυτό εάν δεν υπάρχουν ιδανικές συνθήκες. Αποφεύγει καταστάσεις στις οποίες μπορεί να αποτύχει, η οποία επηρεάζει αρνητικά την απόδοσή του.
Γιατί η τελειομανία δεν είναι παραγωγική
Συχνά, ο τελειομανισμός είναι το αντίθετο της παραγωγικότητας επειδή τείνει να αποφεύγει να κάνει πράγματα που δεν λειτουργούν αρκετά καλά. Ωστόσο, δεν είναι αρκετά καλό - αυτό είναι επίσης τουλάχιστον ένα είδος αποτελέσματος που φέρνει την απόδοση σε ένα πλεονέκτημα. Οι τελειομανείς βάζουν δύσκολα πράγματα στον πίσω καυστήρα ενώ κάνουν τα πράγματα χειρότερα για τον εαυτό τους. Τα χρέη συσσωρεύονται και κατακλύζουν ένα άτομο, ενώ ιδανικά κάνει περιττές ενέργειες. Ένας αληθινός τελειομανής δεν θα έχει ποτέ αρκετό χρόνο. Κάθε μικρό πράγμα φτάνει στην τελειότητα, απορροφώντας πολύ χρόνο.
Η τελειομανία σχετίζεται στενά με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς ένα άτομο που προσπαθεί για τελειότητα βασανίζεται συνεχώς για τυχόν λάθη, συγκρίνεται με άλλους ανθρώπους που δεν είναι υπέρ του. Εν τω μεταξύ, ένας από τους κύριους όρους για την παραγωγικότητα είναι να μετατρέψετε τα λάθη σας σε εμπειρίες και όχι πηγή νευρικότητας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον τελειομανισμό
Η τελειότητα δεν είναι διάγνωση και μπορεί να ξεπεραστεί. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μάθετε να γνωρίζετε, να ελέγχετε τις σκέψεις σας. Το αίσθημα της κατωτερότητας και της υπεροχής των άλλων συχνά δεν έχει αντικειμενική βάση. Κάθε άτομο είναι ξεχωριστό, το καθένα έχει ταλέντα. Ο καθένας είναι κατά κάποιο τρόπο χειρότερος από τους άλλους, με κάποιους τρόπους - καλύτερα, το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τα δυνατά σας σημεία. Εάν εκπλήσσετε όλους με το τραγούδι σας, γιατί υποφέρετε από το να μην είστε σε θέση να χορέψετε μπαλέτο;
Δεν πρέπει να προσπαθείτε για το ιδανικό. Πρέπει να είστε πιο ευέλικτοι, να ορίσετε ρεαλιστικά σχέδια για τον εαυτό σας. Η τελειότητα πρέπει να είναι ένα πράγμα: στο συσχετισμό του χρόνου και της προσπάθειας που δαπανάται για την υπόθεση, και τα αποτελέσματά της. Γιατί θα χρειαζόταν πολύς και οδυνηρός να κάνουμε κάτι που δεν θα αποφέρει κανένα όφελος;
Αφήστε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί. Υπάρχουν καταστάσεις όπου είναι χρήσιμο να μην ολοκληρώσετε την εργασία και να καταλάβετε ότι ήταν τόσο ασήμαντο που δεν υπήρχαν προβλήματα από την παράβλεψή του. Οι τελειομανείς συχνά επιβαρύνονται με βουνά ευθυνών που ούτε αυτοί ούτε οποιοσδήποτε άλλος χρειάζεται. Προσπαθήστε να διαχωρίσετε και να αγνοήσετε τέτοιες περιπτώσεις. Επικεντρωθείτε σε αυτό που έχει σημασία.
